що входить в курс і як цим користуватися: запис відео матеріалів курсу, які складаються з 8 блоків вправ, що розрізняються рівнем складності. Від простішого до складнішого.
До наступного блоку переходимо, тільки після повного відпрацювання протягом тижня поточного блоку. Перші два місяці можна займатися щодня, потім - через день.
для чого даний курс:
Стопи-наша підтримка і опора, спонсор першого кроку в світле майбутнє. якщо є патологія в цій частині, то страждає все, що знаходиться вище - тобто все.
"Стопи кріпляться до потилиці" - відомий вислів лікарів.
- тим хто відчуває тяжкість, біль в ногах
- тим, хто велику кількість часу проводить в незручному взутті (підбори, пуанти, вузькі черевики)
- тим, хто страждає частими підвивихами
- дітям підходить теж, адже близько 60% школярів мають деформацію стопи різного ступеня тяжкості
- тим хто відчуває тяжкість, біль в ногах
- тим, хто велику кількість часу проводить в незручному взутті (підбори, пуанти, вузькі черевики)
- тим, хто страждає частими підвивихами
- дітям підходить теж, адже близько 60% школярів мають деформацію стопи різного ступеня тяжкості
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/dr.kuznetsov_pavel/