Набір учасників [[Думай рухайся] функціональна тренування руховий патерн: Планка. Міфи і реальність

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 35232
​

Вебінар: функціональне тренування. Руховий патерн: "Планка". Міфи і реальність автори: Анна Вороніна, Антон Шапочка

Серія"функціональна Анатомія вправ".
✔ Анатомія і фізіологія системи глибокої стабілізації кора
✔ Синергія в роботі м'язів системи глибокої стабілізації кора
✔ Планка, як вправа для тренування системи глибокої стабілізації кора
✔ Особливості використання
✔ Основні помилки
✔ Використання концепції "активної планки" як бази для рухової активності

Посилання https://privatelink.de/?http://movebetter.ru/webinar#!/tproduct/46750521-1500469909554