Двое в лодке [Mindspa] [София Авдюфина, Владимир Дашевский, Ника Набокова]
Описание:
Курс точно тебе подойдет, если ты чувствуешь, что ваши отношения уже не такие, как раньше.
Что даст курс:
Возможно. Но изменятся твое состояние и твой вклад, и партнер начнет на это откликаться. Отношения — это парный танец, если ты меняешь движения, вторая сторона постепенно подстраивается.
Как устроен курс:
Теория
Описание:
- Можно проходить вдвоём, можно без партнера
- Психологические упражнения
- 11 дней: текст, видео, аудио
- Теория, кинотерапия и медитации
- Доступ навсегда
- Создан на основе алгоритмов парной терапии
- Курс можно проходить как самостоятельно, так и вместе с партнером.
- Если партнер готов поддержать тебя, вы сможете выполнять задания вместе — это поможет вам сблизиться и укрепить отношения.
- Если партнер пока не готов участвовать, это не страшно. Многие задания легко интегрировать в вашу жизнь и общение, без набившей оскомину фразы «давай работать над отношениями».
- Даже если ты пройдешь курс в одиночку, твои изменения точно повлияют на отношения. Часто, когда один человек меняется, это вызывает отклик партнера, и отношения начинают улучшаться.
Курс точно тебе подойдет, если ты чувствуешь, что ваши отношения уже не такие, как раньше.
- В них много ссор и недопониманий
- Отдаление и закрытость
- Обоюдные обиды
- Раздражение друг на друга
- Мало внимания, понимания, поддержки
- Кажется, что вы становитесь друг другу чужими
- Не получается понять друг друга и договориться
Что даст курс:
- Вы перестанете зацикливаться на ссорах, начнете слышать и понимать друг друга
- Наладите диалог, сможете договориться
- Вернете легкость в отношения
- Посмотрите друг на друга по-новому
- Почувствуете тепло, близость, новый прилив любви
Возможно. Но изменятся твое состояние и твой вклад, и партнер начнет на это откликаться. Отношения — это парный танец, если ты меняешь движения, вторая сторона постепенно подстраивается.
Как устроен курс:
Теория
- Легкая, понятная подача информации, доступные и краткие объяснения важных процессов, активация осознанности, поддержка.
- Это потрясающий, эффективный и увлекательный инструмент.
- Каждый день мы предлагаем фильм для просмотра. Картины подобраны таким образом, чтобы мягко, ненавязчиво помогать тебе и партнеру осознавать важные вещи, видеть новые сценарии взаимодействия, вдохновляться, смотреть на некоторые моменты со стороны.
- Важный плюс кинотерапии — отсутствие сопротивления. Вы просто смотрите фильмы, а не «работаете над отношениями».
- К каждому фильму прилагается список специальных вопросов для анализа и обсуждения с партнером.
- Внимание! В курсе ты найдешь названия фильмов и все рекомендации для просмотра, но сами фильмы в нашем приложении недоступны, они все опубликованы в открытых источниках.
- Практические задания, упражнения, рекомендации.
Способствуют улучшению и укреплению отношений.
- Наши авторские медитации для эмоционального баланса. Личный эмоциональный баланс — основа стабильности в отношениях.
- Комплексы упражнений, снимающие стресс и улучшающие настроение.
- Маску на себя: стабилизируем твое состояние, разбираемся, что именно тебя не устраиваем, и активируем здравое мышление.
- Кто рядом со мной: учимся понимать партнера, его состояние и потребности.
- Поддержка: осваиваем, как правильно поддерживать друг друга, слышать и делиться своими чувствами.
- Ресурсы пары: анализируем ваши общие ресурсы и подключаем новые, чтобы укрепить связь и усилить интерес друг к другу.
- Мостик в будущее: создаем общую картину будущего и идем к ней вместе, поддерживая друг друга.
- Владимир Дашевский — кандидат психологических наук, семейный терапевт, психотерапевт, 24 года консультационной практики, автор книг.
- София Авдюфина – практикующий психолога, руководитель экспертной группы Mindspa.
- Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
https://mindspa.me/c/dvoe-v-lodke