Набір учасників [Eat clean] програма харчування для схуднення 30 днів 1600 ккал (eatclean_menu)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 32254
​

Програма харчування являє собою розписаний раціон на 30 днів для схуднення.

Як це працює?

1. Ви отримуєте розписаний раціон з рецептами
2. Готуєте і харчуєтеся по меню
3. Комфортно худнете, харчуючись без жорстких обмежень до -7 КГ на місяць

Що входить в програму?

1. Меню на 1600 ккал на 30 днів (готуємо відразу на 2 дні). Кожен день включає в себе 5 прийомів їжі-сніданок, перекус, обід, перекус і вечерю. В меню всі продукти звичайні і бюджетні, їх можна купити в будь-якому супермаркеті. Рецепти прості і не зажадають тривалого перебування біля плити.
2. Список продуктів (для зручної закупівлі в магазинах).
3. Пояснювальна записка до продуктів (які конкретно продукти Купувати, рекомендована жирність продуктів, докладний посібник по заміні продуктів).
4. Шпаргалка зі складання раціону-коротка вичавка без води з чіткою інструкцією, як скласти собі раціон.

https://privatelink.de/?https://eatclean.ecwid.com/Программа-на-месяц-1600-ккал-p250509903?utm_source=sendpulse&utm_medium=email&utm_campaign=novaya-programa-pohudeniya-hva