Медитація допомагає вам відчувати в житті менше тривоги і негативу, розвиває вашу уважність до теперішнього моменту і здатність відчувати щастя! В ході нашого 4-х денного курсу обізнаність ми детально розберемо всі необхідні основи для початку і грамотного продовження практики, навчимося працювати з щоденником медитації
навіщо вам медитація?
медитація допомагає вам відчувати в житті менше тривоги і негативу, розвиває вашу уважність до теперішнього моменту і здатність відчувати щастя!
В ході нашого 4-х денного курсу усвідомлення ми детально розберемо всі необхідні основи для початку і грамотного продовження практики, навчимося працювати з щоденником медитації
чому варто вибрати цей курс?
медитація протистоїть стресу
Мигдалеподібне тіло-ключовий вузол в системі мозку, що відповідає за стрес. Після 30 годин медитації активність його знижується. Дослідження показали, що це відбувається не тільки під час експериментального перегляду жорстоких зображень, але і в результаті життєвих складнощів.
Нормалізація роботи організму
Завдяки корисним медіативним вправам і практикам, людина отримує можливість розкрити приховані внутрішні резерви і можливості. В результаті він повністю змінює ставлення до світу і оновлюється на всіх рівнях.
Розвиток усвідомленості
Якщо ви не перебуваєте в стані розвиненого усвідомлення, складно раціонально спостерігати за своїми думками. Медитація дає можливість позбутися від зайвих, відволікаючих думок і зосередитися на теперішньому моменті.
Курс включає в себе:
****
- 4 відеоуроки
Продажник: <клас div="bbcodeblock bbCodeQuote"> ******
https://privatelink.de/?https://edston.com/bezopasnaya-praktika-meditacii