Короткі домашні тренування від Аліни Герман-майстри спорту і чемпіонки з художньої гімнастики, для людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Створені для щоденної турботи про своє тіло і здоров'я, для формування красивої фігури без виснажливих тренувань і дієт, для розвитку гнучкості і розтяжки, заряду бадьорості.
цей курс для тих, хто хоче:
****
- створити красиву форму тіла і придбати рельєф, без великого росту м'язів.
- зробити своє тіло живим і рухомим.
- сісти на шпагат.
- навчитися слухати і по-іншому відчувати свій організм.
- поліпшити поставу і відчувати легкість в рухах.
- за 15 хвилин прокачувати всі групи м'язів, зробити їх пружними і сильними.
- стати кращою версією себе і радіти своєму відображенню в дзеркалі.
****
- мотивацію і бажання займатися своїм здоров'ям і самопочуттям на регулярній основі.
- Покращена якість тіла.
- нормалізація ваги.
- корекцію хребта, позбавлення від болю в спині..
- енергію і гарний настрій від тренувань, а не втому і занепад сил.
- підвищення імунітету і загального тонусу організму.
- вміння діяти з любові до себе і вкладатися у власний розвиток.
- нові корисні звички, що підвищують якість життя.
****
- 10 відеоуроків
Продажник: Посилання
https://privatelink.de/?https://edston.com/stroinoe-i-gibkoe-telo