Онлайн-практики для жінок з каула-йоги для поліпшення фізичного та емоційного стану, розвитку гнучкості, позбавлення від тривожності, депресивних станів і опрацювання психологічних блоків.
цей курс для тих, хто:
- хоче займатися йогою, не виходячи з дому.
- щодня відчуває себе втомленим і без сил.
- знаходиться в постійному фізичному та емоційному стресі.
- хоче зміцнити своє тіло без складних фізичних навантажень.
- втратив радість і інтерес до життя.
- страждає безсонням.
- відчуває болі в спині, попереку, суглобах.
- хоче відкрити свій творчий потенціал за допомогою йогічних практик.
- втратив віру у власні сили і довіру до світу.
- хоче гармонізувати свій внутрішній світ, вміти самостійно справлятися зі стресом і розслабляти тіло.
- вже практикує йогу, але хоче заглибитися у філософію і тонкощі практики.
- Правильно виконувати асани і пранаями;
- вибудовувати практику йоги в залежності від самопочуття;
- розслабляти тіло і розум, самостійно позбавлятися від стресу, що накопичився;
- відчувати своє тіло і його потреби;
- Йога-нідра медитації;
- позбавлятися від негативного душевного стану і тривожності;
- гармонізувати внутрішній стан, позитивно сприймати навколишній світ;
- виконувати медитативні практики.
- сертифікований викладач Каула-йоги.
- Сертифікат Yoga Alliance International Shri Kali Ashram Traditional Tantra Yoga.
- ведуча жіночих кіл по всьому світу, даоських практик, активних медитацій.
- провідник семінару" Віпассана і екстрасенсорика " з 2017 року.
- Автор курсу "краса всередині нас", "Каула йога для глибокого розслаблення".
https://edston.com/kaula-joga