Онлайн-курс по strip-dance, спрямований на розвиток гнучкості і краси тіла, вміння танцювати маняще, жіночно і привабливо. Автор курсу-хореограф з 15-річним досвідом викладання.
Курс для дівчат, які хочуть:
Навчитися володіти своїм тілом і красиво рухатися.
Здивувати свого партнера і привнести свіжу нотку у відносини.
Мати красиву фігуру, не витрачаючи десятки годин на нудні тренування в залі.
Розвинути свою жіночність і привабливість.
Мати рівну поставу, легкість ходи і руху.
Полюбити себе і своє тіло, бути впевненою і розкутою.
Навчитися впевнено ходити і танцювати на високих підборах.
Навчальний план
15 відео уроків
Модуль 1. Хвилі в strip-dance.
Урок 1. Варіації хвиль у верхньому положенні корпусу.
Урок 2. Варіації хвиль на підлозі.
Урок 3. Партерна розминка.
Модуль 2. Базові елементи і перевороти в strip-dance.
Урок 1. Рухи і пластика рук.
Урок 2. Базові елементи в strip-dance.
Урок 3. Базові перевороти strip-dance.
Модуль 3. Навчання танцю. Легкий рівень.
Урок 1. Вивчаємо наш перший strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок наш перший танець. Розбір рухів.
Модуль 4. Навчання танцю. Середній рівень складності виконання.
Урок 1. Другий танець Strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок першу частину другого танцю. Розбір рухів.
Урок 3. Вчимо під рахунок другу частину більш складного танцю. Розбір рухів.
Модуль 5. Третій танець для просунутого рівня.
Урок 1. Третій танець strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок першу частину третього, складного танцю. Розбір рухів.
Урок 3. Вчимо під рахунок другу частину складного третього танцю. Розбір рухів.
Модуль 6. Розтяжка для шпагату і гнучкості спини.
Урок 1. Щоденна розтяжка для шпагату і гнучкості спини.
Курс для дівчат, які хочуть:
Навчитися володіти своїм тілом і красиво рухатися.
Здивувати свого партнера і привнести свіжу нотку у відносини.
Мати красиву фігуру, не витрачаючи десятки годин на нудні тренування в залі.
Розвинути свою жіночність і привабливість.
Мати рівну поставу, легкість ходи і руху.
Полюбити себе і своє тіло, бути впевненою і розкутою.
Навчитися впевнено ходити і танцювати на високих підборах.
Навчальний план
15 відео уроків
Модуль 1. Хвилі в strip-dance.
Урок 1. Варіації хвиль у верхньому положенні корпусу.
Урок 2. Варіації хвиль на підлозі.
Урок 3. Партерна розминка.
Модуль 2. Базові елементи і перевороти в strip-dance.
Урок 1. Рухи і пластика рук.
Урок 2. Базові елементи в strip-dance.
Урок 3. Базові перевороти strip-dance.
Модуль 3. Навчання танцю. Легкий рівень.
Урок 1. Вивчаємо наш перший strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок наш перший танець. Розбір рухів.
Модуль 4. Навчання танцю. Середній рівень складності виконання.
Урок 1. Другий танець Strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок першу частину другого танцю. Розбір рухів.
Урок 3. Вчимо під рахунок другу частину більш складного танцю. Розбір рухів.
Модуль 5. Третій танець для просунутого рівня.
Урок 1. Третій танець strip-dance. Танцюємо під музику.
Урок 2. Вчимо під рахунок першу частину третього, складного танцю. Розбір рухів.
Урок 3. Вчимо під рахунок другу частину складного третього танцю. Розбір рухів.
Модуль 6. Розтяжка для шпагату і гнучкості спини.
Урок 1. Щоденна розтяжка для шпагату і гнучкості спини.
https://edston.com/strip-dance-uroki-privatnogo-tanca
Останнє редагування модератором: