Цей курс для жінок, які хочуть
- розвинути свою привабливість і грацію.
- розкрити свій внутрішній світ через рух, проявити себе.
- Легко справлятися з образами, невпевненістю.
- бути у формі, отримувати задоволення від фізичної активності, танцюючи, а не проводячи незліченні години в спортзалі.
- здивувати близьких своїми танцювальними навичками.
- відчувати себе на танцполі легко і вільно.
- навчитися імпровізувати в русі, танцювати не за підготовленим сценарієм, а за велінням душі і тіла.
- танцювати в різних стилях.
- розвинути пластичність і гнучкість.
- не соромитися свого тіла, приймати і любити його.
- відчувати музику, звільнятися і розслаблятися в танці.
- справлятися з тривожністю за допомогою тілесних, медитативних і танцювальних практик.
- звільнятися від скутості в тілі.
- розкрити свій внутрішній потенціал.
вступ. Готуємося до трансформації.
Урок 1. Привітання
Урок 2. План програми. Правила і техніка безпеки.
Урок 3. Рекомендації по навчанню. Для чого потрібні танцювальні стилі.
Модуль 1. Базовий "підготовка і вихід зі стану мінус".
Урок 1. Эстатик денс.
Урок 2. Терапія "я є".
Модуль 2. "Прощення і вдячність".
Урок 1. Розминка.
Урок 2. Вчимо стиль "Майкл Джексон".
Урок 3. Вчимо хореографію.
Урок 4. Практика прощення.
Урок 5. Афірмація подяки 1.
Урок 6. Афірмація подяки 2.
Модуль 3. "Любов потужна активація".
Урок 1. Розминка.
Урок 2. Вчимо стиль"танець чакрами".
Урок 3.Вчимо хореографію.
Урок 4. Медитація "любов активація".
Модуль 4. "Я жінка, моя енергія, самооцінка і впевненість у собі".
Урок 1. Розминка.
Урок 2. Вчимо стиль "мікс латина".
Урок 3. Вчимо хореографію.
Урок 4. Практика на чутливість тіла і каналів.
Модуль 5. "Віддаємо страхи і програми, які не служать".
Урок 1. Розминка.
Урок 2. Вчимо стиль"гаряча аеробіка".
Урок 3. Практика "Страхи".
Урок 4. Медитація на розслаблення.
Модуль 6. Матерія і фінансовий достаток.
Урок 1. Розминка.
Урок 2. Вчимо стиль "Балет".
Урок 3. Медитація "все в твоїх руках".
бонусний модуль
Урок 1. Бонусне Відео для самостійного вивчення 1.
Урок 2. Бонусне Відео для самостійного вивчення 2.
Урок 3. Бонусне Відео для самостійного вивчення 3.
Урок 4. Висновок
https://privatelink.de/?https://edstonmax.com/tanceterapiya-20