дихальні вправи і техніки міофасціального розслаблення для зняття спазмів, напруги і набряків.
Цей курс підійде, якщо ви:
- хочете зробити свої тренування ефективніше і безпечніше.
- мрієте позбутися набряків на обличчі.
- Ведете сидячий спосіб життя, сутуліться і мало рухаєтеся.
- багато нервуєте і хочете знизити шкоди від щоденного стресу.
- мрієте зробити живіт більш плоским без змін в харчуванні.
- МФР вправи з покроковими відео поясненнями техніки виконання для розслаблення голови, шиї, діафрагм і попереку.
- дихальні вправи у форматі відео з покроковими поясненнями техніки виконання.
- лекції про зв'язок дихання з неефективною роботою в залі, набряками, стресом і болями.
- Бонус вебінар "фітнес Айболить" -рекомендації по лікарям, аналізам і відбудови фітнес-рутини на кожен день.
- Навчіться ефективному диханню, зняття спазмів в тканинах і розслабленню тригерних точок.
- Підвищіть якість силових тренувань.
- позбудетеся від набряків і зайвих сантиметрів на талії.
- Навчіться краще справлятися зі стресом.
- поліпшення зовнішнього вигляду, стану обличчя і шиї, грудного відділу.
- живіт, який без зміни харчування став більш плоским.
- усунення набряклості на обличчі.
- легкість в голові і тілі.
https://privatelink.de/?http://newyorkfitspo.ru/sale/ed/