ефективний тайм-менеджмент для жінок або як встигати працювати, бути хорошою мамою і дружиною та ще приділяти час собі?
що найбільше з цього списку вас турбує?
що найбільше з цього списку вас турбує?
- ніколи забратися вдома, часто простіше залишити бардак, тому що немає сил
- колись банально полежати у ванній і намазати руки кремом, не кажучи вже про спа-процедурах і салонах
- збитий режим харчування - вам ніколи приготувати і нормально поїсти, від чого страждає фігура і здоров'я,неповноцінний сон - на шкоду сну можна зробити багато справ і навіть приділити час собі, але знижується працездатність і рівень енергії
- Крики на дітей-вони не можуть самі себе зайняти і самі щось зробити
- не встигаєте займатися з дітьми і вже тим більше пограти і подуріти з ними
- Завантаження по роботі, яка вимотує і вичавлює, і краще б її не було взагалі
- в результаті і відносини можуть піти під укіс, тому що немає сил на чоловіка, немає сил вислухати його і приділити увагу
- Мати запас сил на справи, які ви завжди відкладаєте
- Принципи розподілу часу і психічних ресурсів
- Як уникнути вигорання та інших проблем, які не беруть до уваги гуру особистої ефективності та тайм-менеджменту
- Встигати не тільки працювати, але посидіти з подружкою, побути наодинці з собою, зайнятися своїм розвитком, красою і здоров'ям
https://privatelink.de/?http://lp.ashahov.ru/web-timemanagement?utm_source=instagram