Придбаний Эко-красота в 70. Как я умудряюсь (лайфхаки, советы, секреты) [Светлана Ермакова]

[Gadzhi]

Эко-красота в 70. Как я умудряюсь (лайфхаки, советы, секреты) [Светлана Ермакова]

ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ (лайфхаки, советы, секреты)

Автор
Автор: Светлана Ермакова
Ну, вот мне семьдесят лет – а я чувствую себя лучше, чем в семнадцать.
И думаю, что сейчас я красивее, чем в семнадцать.
А к ста годам и вовсе стану иконой стиля!
Моя книга не про кремы и бады. Я в них не верю и не хожу к косметологам и врачам уже 50 лет.
Книга про чистую кровь; только чистая кровь лечит тело.
Книга - про чистые мысли без страхов.


ОГЛАВЛЕНИЕ

1. ОТ АВТОРА: НЕ ДУМАЮ НЕНУЖНЫЕ МЫСЛИ
2. Почему у меня никогда не болела спина
3. Как я нашла свой стиль
4. Чем заменить удаленные зубы
5. Как я худею. Метод "плюс две ложки"
6. Быт без химии
7. Что я делаю с лицом, чтобы нравиться себе
8. Что такое чистота в доме
9. Пять вещей, которые я никогда не надену
10. Беспробудный сон. 14 моих секретов
11. Волшебное лекарство, которое давно ищет человечество
12. Два наилучших способа получить чистую воду
13. Красивая грудь. Как сохранить и приумножить
14. Волшебная палочка для здоровья
15. Действительно полезные блюда
16. Чем вредна кожаная обувь, и как этот вред устранить
17. Постельные тайны: одеяла, матрасы, подушки
18. Как одеваться после шестидесяти

Что внутри
Что внутри (описание с Фейсбука)

ПОЧЕМУ У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БОЛЕЛА СПИНА

1. Лежать здорово
2. Взрослые люди ходят неправильно
3. Жизнь в позе банана. Как ее избежать
4. Тело без перекосов – такое бывает?
5. Почему у меня не болят руки-ноги-шея

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ УДАЛЕННЫЕ ЗУБЫ

1. Главные правила биодантистов
2. Плюсы и минусы имплантов. Новые технологии
3. Дэнчес – новые безвредные технологии
4. Как обезвредить стоматологические изделия в домашних условиях

КАК Я НАШЛА СВОЙ СТИЛЬ

1. Первое открытие. Видно тебя!
2. Второе открытие. Светлеем, светимся!
3. Третье открытие. Играем!
4. Как назвать мой стиль
5. Ты красивая. Как в это поверить?

КАК Я ХУДЕЮ. МЕТОД "ПЛЮС ДВЕ ЛОЖКИ"

1. "Лишний" возраст ведет к лишнему весу. Всегда?
2. Восемь выгод моего метода. Худею весело и сытно!
3. Моя хитрость - как не чувствовать голод

4 Метод "плюс две ложки" могут использовать все

1. Не вреден ли мой метод?
2. Почему мне можно верить

БЫТ БЕЗ ХИМИИ

1. Безвредная посуда – какая она?
2. Чем я мою посуду
3. В чем хожу дома
4. Чем я моюсь

ЧТО Я ДЕЛАЮ С ЛИЦОМ, ЧТОБЫ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ

1. Говорят, у меня "живое лицо". Что это значит
2. Почему я никогда не делаю "уколы красоты"
3. Почему я не пользуюсь кремами
4. Как я молодею за 10 дней на 10 лет
5. Как рожить корчицы
6. Как называется безвредная косметика
7. Чем "смываю" косметику с лица
8. Где повесить зеркало

ЧТО ТАКОЕ ЧИСТОТА В ДОМЕ

1. Наша грязь – самая чистая!
2. Меня можно смело назвать грязнулей
3. Секрет красивого дома
4. Как выглядит кухня здоровых людей
5. Если бы я была миллиардером, какой дом был бы у меня

ПЯТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я НИКОГДА НЕ НАДЕНУ

1. Никогда не надену пуховик
2. Никогда не надену белые кроссовки
3. Никогда не надену тренч
4. Никогда не надену брюки
5. Никогда не надену шляпу "федору"

БЕСПРОБУДНЫЙ СОН. 14 МОИХ СЕКРЕТОВ

1. Можно выспаться за пять часов. Мой опыт
2. Неминуемо проснешься ночью! Почему?
3. Если проснулась ночью – как быстро заснуть
4. Как я кайфую ночью, если не спится
5. Почему я высыпаюсь за семь часов
6. Почему я люблю ворочаться в постели
7. Сон в холоде хорош?
8. Почему я сплю на животе
9. Как успокоиться перед сном
10. Если проснулась от кошмарного сна
11. Хочешь заснуть – открой рот!
12. Как я приучилась рано засыпать
13. Мелатонин. Он мне нужен?
14. Почему я не работаю по ночам

ВОЛШЕБНОЕ ЛЕКАРСТВО, КОТОРОЕ ДАВНО ИЩЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО

1. Сок свеклы лечит рак. Опыт, которому верю
2. Как я за три дня останавливаю выпадение волос и образование кариеса на зубах
3. Папиллому удаляю за неделю. Как?
4. Можно ли верить Гилде Кларк, ведь она умерла от рака?
5. Почему сладкий сок губит раковых паразитов? Ведь они питаются сладким…
6. Как пьём свекольный сок, чтобы он не навредил ЖКТ
7. Почему именно сок, а не цельный овощ?
8. Как я готовлю свекольный сок себе и мужу?
9. Приготовьтесь к массовой гибели паразитов
10. Почему у меня нет варикоза?
11. Свекольный сок чистит сосуды, печень, желчный. Что еще?
12. Три вкусных салата из сырой свеклы
13. Это та волшебная таблетка, которую давно ищет человечество?

ДВА НАИЛУЧШИХ СПОСОБА ПОЛУЧИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ

1. Озонирование
2. Портативный фильтр обратного осмоса

КРАСИВАЯ ГРУДЬ. КАК СОХРАНИТЬ И ПРИУМНОЖИТЬ

1. Одно движение – и ты царица!
2. Как укрепить грудные мышцы, не тратя на это ни минуты
3. Как я мониторю свое тело, чтобы уберечь от перекосов
4. Безвредный бюстгальтер. Какой?

ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Моё определение здоровья
2. Микрофлора долгожителей
3. Лечиться надо, пока здоров
4. Результаты последних лет
5. У кого мы учимся здоровью

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА

1. Как мы очищаем фрукты-овощи от химии
2. Как сохранить зелень надолго – простой способ
3. Действительно полезные блюда. Рецепты

ЧЕМ ВРЕДНА КОЖАНАЯ ОБУВЬ, И КАК ЭТОТ ВРЕД УСТРАНИТЬ

1. Покупая обувь, загляни внутрь
2. Тебе поможет простой прибор
3. Грибок на ногах. Откуда?
4. Гениальная обувь. Какая она?

ПОСТЕЛЬНЫЕ ТАЙНЫ: ОДЕЯЛА, МАТРАСЫ, ПОДУШКИ

1. Два окна у кровати. Зачем?
2. Главное качество хорошего матраса
3. Как мы чистим матрасы, подушки и одеяла
4. Это волшебное одеяло
5. Какого размера подушка

КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ ШЕСТИДЕСЯТИ

1. Стареть стыдно?
2. Носим мини?
3. Допустимы все стили, кроме…
4. Смотрят ли на меня мужчины?

Первая читательница написала автору:
"Эко-красота" – это шкатулка, набитая драгоценностями: здоровьем, радостью, добротой. Шкатулка набита доверху так, что не закрывается.

Характеристики:
Автор: Ермакова Светлана
Вид товара: Книга для читателей старше 16 лет
Возрастная категория: 16+
Форма издания/ формат данных: файл/.pdf (.doc;.epub)
Объём: 151 086 знак с пробелами, 128 страница
Год создания: 2022

Цена складчины указана со скидкой. Код для получения скидки действует до 30 сентября 2022г.

Продажник
a.happy-centre.com/order/eco_krasota/