[Эксмо. Бомбора. АСТ. Издательские решения] Сборник июнь №4 2023
1. Легко ли быть горожанином? Как Античность и Средневековье заложили правила жизни в городах
Автор: Ирина Грин
Описание
Люди, живущие в одном пространстве, всегда устанавливали правила, чтобы помогать друг другу или хотя бы не мешать. Как в любой игре – сначала все должны ознакомиться с условиями, чтобы меньше возникало споров и конфликтов. Вот так столетиями и тысячелетиями выстраивались особые отношения между городом и людьми, населяющими его, между аристократией и простолюдинами, между богатыми и бедными. Вы узнаете историю мегаполисов Месопотамии, Египта, Греции, Римской империи, средневековой Европы, благодаря которым сформировались все современные поселения.
Какими они были в разные эпохи? Как формировался город как юридическое лицо? Как появились привилегии городов и горожан? Легко ли вообще быть горожанином? Именно этим вопросам посвящена книга, адресованная широкому кругу читателей, интересующихся таким феноменом, как искусство жить в городе.
Автор книги – почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации, кандидат архитектуры, доцент, член Союза архитекторов России, член-корреспондент Академии архитектурного наследия Ирина Грин. Каждая из глав сопровождается зарисовками автора.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 599р.
2. Что такое брачный договор или Как обезопасить имущество семьи? Инструкция для молодоженов и не только
Автор: Никита Буштец
Описание
В представленном издании в краткой форме рассказывается о том, как обезопасить имущество семьи с помощью такого института как брачный договор. Автором приводятся ключевые сведения о брачном договоре его преимуществах и недостатках, а также порядке его заключения и изменения. Издание подготовлено не только для молодоженов, ответственно подошедших к созданию семьи, но и семейных пар ни один год проживших в браке.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
3. О вине без снобизма. Всё, что вам нужно знать о вине, чтобы не потеряться у винной полки
Автор: Роман Хапаев
Описание
Эта книга предназначена для начинающих винных энтузиастов и всех интересующихся винной темой. В чем разница между Старым и Новым Светом? Что такое танины? Откуда у вина «тело»? Действительно ли дорогие вина настолько лучше бюджетных? И главное: что делать перед ошеломляющим многообразием винных полок и как принять правильное решение о выборе вина самостоятельно? Если вы задавались этими и другими вопросами и все еще ищете ответы, эта книга для вас.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 308р.
4. Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Автор: Дарья Корякина, Виктория Калинина
Описание
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более глубоких программ и метафизических конструктов. Если мы умеем корректировать их, то все рычаги управления телом, в наших руках. Книга научит женскому подходу к стройности. Авторы передают рабочие, проверенные на практике, очень простые, но опирающиеся на системное устройство реальности, инструменты изменения внешности. Благодаря практикам книги вы решите вопрос лишнего веса раз и навсегда, освободившись при этом от ограничений и запретов, вернете себе свободу и любовь к телу. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 439р.
5. Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Автор: Александр Круглов
Описание
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
6. SEO-продвижение сайта. Руководство по комплексному продвижению сайтов в поисковых системах
Автор: Дамир Шарифьянов
Описание
«SEO-продвижение сайта» — это книга, которая поможет владельцам сайтов и маркетологам разобраться в основах поисковой оптимизации и научиться эффективно привлекать целевую аудиторию на свой сайт. В этой книге вы найдете практические советы по выбору ключевых слов, написанию уникального контента, улучшению пользовательского опыта и другим методам оптимизации. Также будут рассмотрены технические аспекты, такие как оптимизация скорости загрузки сайта, работа с метатегами и ссылочный профиль.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 320р.
7. SMM-маркетинг с нуля. Инструменты и направления интернет-маркетинга в социальных сетях
Автор: Дамир Шарифьянов
Описание
Книга «SMM-маркетинг с нуля» — это практическое руководство для начинающих маркетологов, которые хотят овладеть навыками продвижения бизнеса в социальных сетях. Автор подробно рассматривает основные принципы и инструменты SMM, объясняет, как создать эффективную стратегию продвижения и научиться анализировать результаты своей работы. В книге вы найдете множество практических советов и рекомендаций, которые помогут вам создать успешную кампанию SMM и достичь поставленных целей.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 160р.
8. Премиум-авто по параллельному импорту. Покупаем выгодно и без проблем
Автор: Никита Басун
Описание
Хотите приобрести автомобиль премиум-класса из-за рубежа значительно дешевле? Интересуетесь всем, что связано с автомобилями? В книге вы найдете пошаговое руководство по покупке автомобиля через параллельный импорт, узнаете все тонкости этого процесса, прочтёте истории из жизни владельца компании по торговле автомобилями, а также узнаете полезные советы по правильному выбору машины. Автор книги — Басун Никита — человек, который знает об современных автомобилях и параллельном импорте всё!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
9. Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
Автор: Вячеслав Пигарев
Описание
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте -- это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов. Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
10. Экономика и рынок для девчонок и мальчишек
Автор: Владимир Королев
Описание
Здравствуйте! Хочу представить вам детскую книгу «Экономика и рынок для девчонок и мальчишек». Книга в занимательной и в очень доступной форме знакомит молодых людей с экономикой, без которой современный человек никак обойтись не может. В книге как бы ведется беседа с юным читателем на различные экономические и рыночные темы, рассказывается о том, какие бывают экономические системы, говорится о различных ценных бумагах: об акциях и облигациям, о том, что такое банк и биржа, валюта и прибыль, конкуренция и кредит. Очень логичное и продуманное изложение материала. Книга написана хорошим языком и легко читается, в ней довольно ясно и понятно освещены сложные экономические вопросы. Книга рассчитана на девчонок и мальчишек разного возраста, она также будет интересна и очень полезна и взрослым людям.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
11. Заметки свободной души. Пробуждение
Автор: Алекса Яр
Описание
В книге есть ответы на древнейшие вопросы человечества: что такое душа? как она появляется и выбирает воплощение? для чего нужны испытания и какой во всём этом смысл? Нет ни хорошего, ни плохого. Есть только опыт, который получает душа, когда принимает решения в течение жизни в физическом мире. Благодаря этой книге читателю станет понятно, что происходит с человеком после смерти, и многое другое. Основано на реальных событиях. По просьбе главных и второстепенных героев все имена изменены.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 480р.
12. Соляр. Техника исполнения желаний. 12 дней после дня рождения, которые сделают весь год удачным
Автор: Астра Стражинская
Описание
В первые 12 дней после дня рождения закладываются события, которые будут происходить в течение всего года. Каждый день этого периода имеет свою собственную энергию, цели и рекомендации, что стоит делать. Книга поможет вам максимально использовать первые 12 дней после вашего дня рождения для привлечения удачи, успеха и благополучия на протяжении всего года. В книге вы найдете: Практические советы и упражнения для каждого дня, которые помогут вам провести этот период с максимальной пользой. Ритуалы и практики, которые помогут вам привлечь удачу, улучшить отношения, развить творческий потенциал, улучшить финансовое благополучие и заботиться о своем здоровье. Инструкции по ведению дневника Соляра, который позволит вам отслеживать свой прогресс и оценивать изменения в вашей жизни. Советы по управлению энергией, преодолению препятствий и достижению целей. Не упустите возможность прожить первые 12 дней правильно и тем самым заложить основу для удачного и счастливого года.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
13. Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Автор: Дмитрий Пятигорский
Описание
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела худеют до жил и костей, а другие упрямо не хотят худеть и пугают окружающих жиром и целлюлитом. Еще хуже бывает с грудью - форма может непоправимо испортиться. А перепады настроения на диете - это вообще обычное дело. Но всех этих и многих других не столь очевидных проблем и ловушек при похудении можно избежать. В книге кратко и емко даны практические рекомендации, как похудеть без негативных последствий и достичь главную цель похудения - красоту и здоровье. Бонус от автора: хорошее настроение и уверенность в себе вам гарантированы
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
14. Собака. Иллюстрированное руководство по общению с домашним питомцем
Автор: Лили Чин
Описание
«Собака. Иллюстрированное руководство по общению с домашним питомцем» – уникальный иллюстрированный гид для тех, кто хочет понимать свою собаку и «говорить» на её языке.
Язык собак – это не только виляние хвостом и лай. Когда мы неправильно истолковываем сигналы, которые подаёт нам наш любимец, мы рискуем изрядно усложнить жить и ему, и себе. К счастью, талантливая художница Лили Чин создала подробную инструкцию, в которой представлены все самые важные визуальные сигналы, с помощью которых общаются собаки. Ведь чем больше мы знаем, тем проще нам будет подарить нашим четвероногим друзьям счастливую и беззаботную жизнь.
Лили Чин много лет создаёт иллюстрации для ветеринаров и кинологов, выступающих за гуманную дрессировку. Её работы были представлены в музеях и образовательных программах, а её плакат, иллюстрирующий язык тела собак, разлетелся по всему миру и мгновенно стал хитом.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 349р.
15. Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
Автор: Оливер Габриэль Вайланд
Описание
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите стратегии для обеспечения долгосрочного успеха и достижения своих целей в области здоровья. Эта книга - руководство к здоровой, энергичной и счастливой жизни. Начните свой путь к новому образу жизни и убедитесь в мощном воздействии кетогенной диеты!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
16. Почему трансерфинг реальности работает не для всех? Часть первая
Автор: Александр Жаров
Описание
Книга создана для искателей ответов. Здесь описан десятилетний опыт практик автора и других людей. Описаны правила, соблюдение которых приводит к самым наилучшим результатам. Это первая часть книги, где читатель сможет ознакомится с практиками, позволяющими достичь очень больших результатов в своей жизни. Во второй части книги будут описаны более глубокие духовные процессы творения своей реальности.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
17. Криптовалюта
Автор: Денис Смирнов
Описание
Блокчейн – на протяжении последнего десятилетия это магическое слово приходится слышать все чаще. Почти каждый сейчас уже знает, что благодаря системе блокчейн в мире появились криптовалюты. Однако в чем же заключается уникальность этой технологии, которой эксперты пророчат роль универсального помощника для бизнеса? Что такое система децентрализованных финансов и, наконец, волнующая всех криптовалюта? Обо всем этом, а еще о том, при чем здесь шифры и математика, расскажет специалист в области криптоиндустрии Денис Смирнов.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299р.
18. Детская травма
Автор: Анна Козловцева
Описание
Книга является важным руководством для всех, кто сталкивается с последствиями детской травмы и стремится к исцелению и личностному росту. Автор подробно исследует различные виды детской травмы, такие как эмоциональное насилие, физическое насилие, злоупотребление, потеря близкого человека и другие травматические ситуации. Он предлагает читателям глубокое понимание травматического опыта и практические стратегии для преодоления исцеления. Книга также обсуждает важность самозаботы, психологической поддержки и работы с профессионалами, чтобы преодолеть детскую травму и вернуться к здоровой и счастливой жизни.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
19. Инцелы. Как девственники становятся террористами
Автор: Стефан Краковски
Описание
В современном мире, зацикленном на успехе, многие одинокие люди чувствуют себя неудачниками. «Не целовался, не прикасался, не обнимался, за руку не держался, друзей нет, девственник» – так описывают себя завсегдатаи форумов инцелов, сообществ мужчин, отчаявшихся найти пару. Тысячи инцелов горько иронизируют над обществом, мечутся между попытками улучшить внешность и принятием вечного (как им кажется) целибата и рассуждают, кого ненавидят больше: женщин или самих себя. А некоторые решают отомстить – и берутся за оружие.
В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир. Он интервьюирует инцелов, анализирует кризис мужественности и исследует связи радикальных одиночек с ультраправыми движениями, чтобы ответить на важные вопросы: как становятся инцелами? Насколько они опасны? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их бремя, пока еще не поздно?
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
20. Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать!
Автор: Марина Китаева
Описание
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 360р.
21. Вырваться на свободу: победа над психологическими барьерами ради светлого будущего
Автор: Вячеслав Пигарев
Описание
Преобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от личностного роста и самореализации. Эта книга глубоко исследует различные формы психологических барьеров, которые препятствуют прогрессу, и предлагает практические стратегии и техники для освобождения от их захвата. По своей сути книга дает читателям надежду, вдохновение и практическое руководство на пути личностного роста. Она служит маяком, побуждая людей принять свою внутреннюю силу, преобразовать свою жизнь и создать будущее, соответствующее их подлинному "я". Предоставляя исчерпывающую дорожную карту для освобождения от психологических барьеров, эта книга дает читателям возможность полностью раскрыть свой потенциал и жить жизнью, полной цели, стойкости и радости.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
22. Терапия Акаши: исцеление, очищение и постижение тайных хроник вашей души
Автор: Аманда Романия
Описание
У вас когда-нибудь возникало ощущение дежавю? Вы когда-нибудь чувствовали невероятную близость с человеком, которого видите впервые, или же, напротив, испытывали необъяснимую антипатию к нему с первых секунд? Вы ловите себя на мысли, что какой-то исторический период вам настолько близок, что хотелось бы жить в то время? Вам интересно, какую карму вы накопили за предыдущие жизни и как она может повлиять на вас в этом и в следующих воплощениях? Вы чувствуете, что вам осталось сделать всего один шаг, чтобы обрести понимание и душевное спокойствие, однако никак не можете понять, что именно для этого требуется? Вы хотите больше узнать о путешествии своей души и о своем божественном предназначении?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вы уже сделали шаг к тому, чтобы открыть сердце и душу и понять, куда двигаться в своих духовных исканиях. Благодаря терапии А каш и и медитации Божественного Сердца, описанных в этой книге, вы сможете исследовать прошлые, настоящую и будущие жизни, а также периоды между жизнями, которые вы очистите и исцелите, чтобы обрести ясность. Информация обо всех ваших жизнях содержится в Хрониках Акаши. Этим термином в метафизике описывается трансцендентное мистическое знание или реальность, которая не доступна для чувственного восприятия. Это информационное хранилище Вселенной, архив мироздания. Другое название Хроник Акаши – Книга жизни.
«Мы, как и во все предыдущие воплощения, проходим определенные этапы и воспроизводим определенные сценарии. Терапия Акаши помогает вам увидеть все свои способности, как если бы вы наблюдали за собой с высоты птичьего полета. Вы освобождаетесь и начинаете сами принимать решения, которые помогают расти духовно и находить душевный покой. Сердце и интуиция укажут путь к вашему предназначению и помогут усвоить уроки, ради постижения которых вы пришли в этот мир на сей раз».
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
23. Испания. Испанская кухня у вас дома: паэлья, гаспачо, тапас, хамон, фабада, тортилья, салаты, десерты, закуски, супы, мясо, рыба
Автор: Ася Орлова
Описание
В этой книге вы найдете богатство рецептов, исторических фактов и уникальных традиций, связанных с испанской кухней. От паэльи и тапас до сопы де Айо и сыров Манчего, каждый рецепт представляет собой путешествие во вкусовые особенности испанской культуры. Вы узнаете о традиционных ингредиентах, специях и способах приготовления, которые придают каждому блюду аутентичность и особый вкус. Но эта книга - это не просто сборник рецептов. Она также погружает вас в богатую историю испанской кухни, от древних римских и арабских влияний до современных тенденций. Вы узнаете о региональных особенностях, традициях и ритуалах, связанных с пищей в различных регионах Испании. Вы сможете создавать блюда, которые привнесут кусочек испанской культуры в вашу кухню и позволят вам ощутить аутентичный вкус Испании у вас дома.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
24. Моя кухня. Мое меню
Автор: Вильям Похлёбкин
Описание
Вильям Васильевич Похлебкин – один из самых удивительных представителей советского времени, первый, кто научно и исторически подошел к вопросу кулинарного искусства. Его юбилей, 100-летие со дня рождения, мы отмечаем в 2023 году. В связи с такой впечатляющей датой издательство приняло решение переиздать его основные труды по кулинарии. Данная книга – первая в новой серии – совмещает две: «Моя кухня» и «Мое меню». В первой подробно рассматриваются основные виды блюд: супы, каши, вторые блюда, закуски, сладости, домашний хлеб и методы кулинарной обработки важнейших пищевых продуктов. Во второй – предложен определенный подход к составлению меню и показаны основные меню разных лет.
Книги В.В. Похлебкина переиздавались много раз, как в советское время, так и в постсоветский период, в XXI веке, и они, мы надеемся, снова и снова будут привлекать внимание новых взрослеющих поколений своим тщательным подходом к теме, достоверностью фактов и рецептов и особенным проникновенным отношением автора к еде, мировой кухне и нашим традициями.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
25. Лаборатория мышления: 25 навыков для успеха Вашего ребенка, которые формируются при помощи шахмат
Автор: Игорь Эрендженов, Светлана Нимаева
Описание
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был успешен, то эта книга для вас! Книга расскажет родителям о том, какие 25 ключевых навыков формируются у детей в процессе занятий шахматами, с какими трудностями они могут столкнуться, если эти навыки не развивать, а также содержит примеры того, как шахматы способны помочь в решении этих проблем и в развитии навыков ребенка. Эта книга не будет пылиться на полке, потому что вы будете использовать ее на протяжении всего времени, пока ваш ребенок занимается шахматами, отслеживая прохождение материала и формирование навыков. Этот интерактив поможет наладить связь не только между родителем и ребенком, но и родителем и тренером. Содержание книги полностью основано на международных исследованиях, доказывающих, что шахматы - один из лучших инструментов для развития детей. Иллюстрации сгенерированы нейросетью Lexica.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
26. Иллюзии аномального
Автор: Алексей Тулин
Описание
Автор, много лет занимаясь исследованиями НЛО и аномальными явлениями, раскрывает самые секретные факты о уфологах, контактерстве, психотерроре, послеконтактной реабилитации.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
27. Автобиография Шэрон Стоун. Красота жизни, прожитой дважды
Автор: Шэрон Стоун
Описание
«Я не актриса, я проект Голливуда», – эти слова Шэрон Стоун как нельзя лучше описывают ее жизненный путь.
В своих откровенных мемуарах она рассказывает, через что приходилось проходить женщинам ее поколения на пути к успеху в кино. Домогательства и оценивание женщины как товар не прекращалось даже после успешных ролей: даже будучи уже звездой «Основного инстинкта», Шэрон приходилось терпеть бессмысленные требования режиссера «посидеть у него на коленках», пока он читает сценарий, а студия на все закрывала глаза. Прибавьте к этому все личные перипетии: насилие в семье, отец, поднимающий руку на дочерей, тяжелая болезнь, настигнувшая актрису на пике карьеры, и три выкидыша подряд, – и вы увидите, сколь драматична может быть жизнь даже красоток с глянцевых обложек.
История Шэрон Стоун близка и понятна каждой женщине, которой пришлось бороться за право быть счастливой. Это история силы и стойкости, вопреки всему.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
28. От быта до бытия 2
Автор: Екатерина Соколова
Описание
Книга в ваших руках – это опыт реальных людей, которые уже прошли или только учатся преодолевать свои проблемы. Не затрагивая личную информацию о клиентах личностной психотерапии, автор аккумулировала самые распространенные ситуации, которые могут случится в жизни, во вполне понятный для восприятия простой текст. «От быта до бытия 2» написана простым языком, чтобы информация была доступна для всех и каждого. Нет ничего проще и сложнее в жизни, чем следовать своей природе, потому что на каждом шагу мир будет «проверять на прочность». «От быта до бытия 2» – это путь для каждого со своей станции, где находится своя маленькая жизнь.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 439 р.
29. Каждый инвестор желает знать…
Автор: Людмила Макарова, Ксения Миролюбова
Описание
Книга будет полезна начинающим инвесторам, желающим сэкономить время и узнать обо всем и сразу. Она поможет найти ответы на множество вопросов, которые возникают у новых участников фондового рынка. В книге простым и понятным языком рассказывается о популярных инвестиционных активах, таких как недвижимость, золото, акции, облигации, криптовалюты, о причинах, влияющих на рост и снижение их цен; инструментах, помогающих предсказывать движение котировок, стратегиях инвестирования и т.д. Также даются полезные для инвестора сведения о современной геополитике, истории формирования нынешнего миропорядка и внешнеэкономических отношений, роли мировых финансовых институтов, принципах работы бизнеса, психологии финансового поведения.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
30. Питание, или Кто кого питает?
Автор: Виктор Зуду
Описание
Мы все живем и каждое существо кем-то или чем-то питается. Нами в свою очередь тоже кто-то питается. Чтобы узнать, как это происходит и прекратить кого-то собой питать, прочитайте мою книгу.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 200р.
31. Родитель, который на шаг впереди. Как пережить детские кризисы без стресса
Автор: Анна Князева
Описание
Возрастные кризисы необходимы для личностного роста ребенка, но зачастую они пугают и расстраивают родителей. Автор этой книги, опытный клинический психолог, мама 7 детей, рассказывает нам об особенностях развития детей от рождения до 12 лет, о том, как общаться с детьми разного возраста, какой деятельностью полезно их увлекать, как найти баланс между привязанностью и самостоятельностью, каковы должны быть цели воспитания в каждом возрастном периоде, чтобы кризисы приводили к полезным переменам в развитии, а не к стрессу для всей семьи.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
32. История кино. 24 кадра в секунду. От целлулоида до цифры
Автор: Олег Грознов
Описание
Кинематограф – это не только красивые кадры, но и сложный язык, который нужно уметь «читать». Ведь фильм – это не просто набор художественных образов, а сложно организованный мир, который нужно понимать и осмысливать. А чтобы уметь это, необходимо знание языка кино – его лексики и грамматики. Эта книга станет незаменимым помощником для каждого, кто хочет больше узнать о завораживающем искусстве кино.
Олег Грознов – лектор Level One, историк искусства, автор научных и популярных статей по истории кинематографа и архитектуры.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
33. Большая книга жены и мамы
Автор: Татьяна Якубовская
Описание
Эта книга включает переработанное издание книг: "Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье" и "Материнство без крика и нервов". Тексты дополнены психологическими тестами и новым материалом. В своих книгах психолог Татьяна Якубовская пишет о супружеских отношениях, общении с ребенком и способах, помогающих чувствовать себя счастливой женой и спокойной мамой. Книга поможет вам: выявить трудности в супружеских отношениях, благодаря тестам; наладить отношения с супругом; преодолеть семейные кризисы; справляться с капризами ребенка, исправить плохое поведение; пережить кризисы взросления ребенка; избавиться от раздражения в воспитании; стать уверенной и устойчивой к стрессам; восполнить свои жизненные силы и энергию.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
34. Ключ. Откройте дверь для роста производительности вашего предприятия
Автор: Александр Фомин
Описание
Представляемая книга является обобщением более чем десятилетнего опыта автора по изучению преимуществ бесцеховой (процессной) структуры управления и практическому внедрению этого способа организации производства на российских предприятиях. Здесь в сокращенном и доработанном виде объединены тексты ранее изданных книг по данной проблематике: «Цеховая и бесцеховая структуры управления производством» (М.: Эдитус, 2013), «Бесцеховое производство» (М.: Эдитус, 2015), «Бесцеховая революция» (М.: Эдитус, 2019), «Что такое „бесцеховая машина“?» (М.: 2020).
В этих работах обосновываются преимущества бесцехового (процессного) управления, при котором работает система производственного потока, где четко разграничены функции и ответственность всех участников производственного процесса от первого руководителя до конечного исполнителя.
Обосновывается центральная идея о том, что структурная реформа в российских производственных отраслях – переход предприятий на бесцеховые (процессные) принципы управления – мощное средство преодоления хронического отставания российской промышленности от уровня производительности труда, достигнутого лидирующими экономиками мира.
Книга адресована руководителям и специалистам промышленных предприятий, акционерам промышленных объединений.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
35. Ловушки демонов. Духовные опасности современного мира
Автор: Сурья Даршини Деви
Описание
Современный мир полон духовных опасностей. Многие ставшие привычными для всех нас явления способны привести к разрушению как нашей души и психики, так и нашего тела. Что же такое духовный мир и духовная борьба, какие именно ловушки приготовлены враждебными существами духовного мира для наивных людей, что именно происходит с жертвами нечистых духов и как выйти из этой схватки победителями — обо всем этом вы сможете узнать из этой книги.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488р.
36. Минералы и драгоценные камни
Автор: А. А. Спектор
Описание
Царство минералов и горных пород – это самостоятельное царство природы нашей планеты, такое же важное и интересное, как и царства животных и растений. Именно горные породы сформировали твердую оболочку Земли и стали той основой, на которой появилась почва, это именно из них добывают металл и строительные материалы, создают великолепные украшения. Тысячи минералов и образованных ими кристаллов известны сегодня ученым, и каждый год открывают десятки новых.
Эта увлекательная детская энциклопедия в картинках откроет для вас удивительный мир камней. В книге подробно описаны основные горные породы, которые включают в себя множество минералов. В коротких, но емких статьях представлены самые разные минералы, рассказано, как они используются в промышленности и технике, а также в ювелирном деле, когда искусные мастера превращают их в сверкающие драгоценности. В книге содержится информация не только о земных камнях, но и о небесных, прилетевших к нам из глубин космоса. Знакомит энциклопедия и с горными породами и минералами Марса – планеты, во многом похожей на Землю. Но главное – на страницах энциклопедии приведено множество ярких иллюстраций, которые дают читателю возможность в мельчайших подробностях рассмотреть минералы и драгоценные камни. Кроме того, книга содержит глоссарий и алфавитный указатель, которые помогут быстро найти сведения об интересующем минерале или объяснить незнакомое понятие.
Познавать богатейший мир минералов вместе с этой энциклопедией интересно и радостно!
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
37. Молодежный бунт. Источник свободы или новое варварство?
Автор: Рауль Ванейгем, Герберт Маркузе
Описание
Молодёжная революция 1960-х изменила мир. Пуританская мораль, христианство, либерализм, выборы, парламент – старые идолы были сброшены. Наступили новые времена, долгожданная «эра Водолея».
Но были ли счастливы сами революционеры? Добились ли они своего? Не разочаровались ли в результатах своей работы?
В своей последней книге великий философ, идеолог молодёжной революции Герберт Маркузе подвергает беспощадной критике собственное детище. Контркультура шестидесятых стала не новым Возрождением, а новым нашествием гуннов. Молодёжный бунт обернулся контрреволюцией.
С Маркузе спорит идеолог Ситуационистского интернационала, художник и писатель Рауль Ванейгем. Он выступает безапелляционным защитником восставшей молодёжи, в её диком протесте он видит источник подлинной свободы и ответ на самые животрепещущие вопросы человечества.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 449р.
38. Власть и война. Принципы управления государством
Автор: Арман Жан дю Плесси де Ришелье
Описание
Кардинал де Ришелье широко известен благодаря «Трем мушкетерам» Александра Дюма. В этом романе он представлен как коварный и беспринципный политик, думающий прежде всего о личной выгоде. На самом деле Ришелье был выдающимся государственным деятелем, при котором Франция стала ведущей державой Европы. Занимая пост главного министра, Ришелье вникал во все вопросы власти и обобщил свой огромный опыт в «Принципах управления государством».
Его записки писались во время гражданской войны во Франции, когда проблема сохранения государственной власти была особенно острой. Ришелье пишет об обороне и безопасности, укреплении границ, борьбе с бедностью, искоренении коррупции и воровства, поиске национальной идеологии. Эти записки не потеряли актуальности и в наши дни.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 569р.
39. «Классовая ненависть». Почему Маркс был не прав
Автор: Евгений Дюринг
Описание
Евгений Дюринг – немецкий профессор, младший современник Маркса и Энгельса, занимался вопросами политэкономии и права. Идеи Дюринга получили широкое распространение, что побудило Энгельса подвергнуть их критическому анализу («Анти-Дюринг»).
В советское время работы Евгения Дюринга по понятным причинам не издавались: теперь читателю впервые предоставляется возможность самому ознакомиться с его главным произведением. Помимо критики марксисткой теории «классовой борьбы», которую Дюринг называет «классовой ненавистью», он создает собственную картину общества и государства.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 599р.
40. Неизвестные окрестности Петербурга
Автор: Анна Короб
Описание
Санкт-Петербург – главный город Российской империи, культурная столица современной России и один из красивейших городов Европы со множеством сохранившихся дворцов, домов и целых архитектурных ансамблей. Но редкий турист, насладившись красотой исторического центра, выезжает за его пределы. А между тем Ленинградская область хранит внутри себя много шедевров имперского зодчества. Все они отличаются между собой размерами, стилями, именитостью бывших хозяев и сохранностью, но в каждом из этих мест «зарыт» бесценный клад – трагическая история и атмосфера безвозвратно ушедшей и очень далекой от нас эпохи.
В книге Анны Короб «Неизвестные окрестности Петербурга» представлены фотографии заброшенных усадеб и храмов Ленинградской области, а также история этих мест со ссылкой на авторитетные источники.
Издание станет прекрасным подарком для тех, кто любит историю, фотографию и заброшенные места.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 529р.
41. Воспоминания террориста
Автор: Борис Савинков
Описание
Библиотека проекта «История Российского государства» – это рекомендованные Борисом Акуниным лучшие памятники мировой литературы, в которых отражена биография нашей страны от самых ее истоков.
Борис Викторович Савинков (1879-1925) – революционер, один из руководителей партии эсеров, прототип многочисленных литературных и кинематографических персонажей, поэт и писатель, яркая и неоднозначная фигура русской истории. Савинков возглавлял легендарную боевую подпольную организацию Лзефа, принимал участие во многих террористических актах, сыграл важную роль в ряде нашумевших политических убийств, был приговорен к смерти, но сумел бежать в Европу. В Париже Савинков пишет «Воспоминания террориста», захватывающую книгу о своей жизни, которая читается как увлекательный остросюжетный роман, с той только разницей, что в нем раскрывается подлинный мир заговорщиков начала XX века.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
599+400+308+439+400+320+160+400+199+249+
480+249+199+349+199+400+299+249+399+360+
249+249+349+249+199+400+349+439+249+200+
279+499+399+199+488+499+449+569+599+529+279=14377-20%=11501
1. Легко ли быть горожанином? Как Античность и Средневековье заложили правила жизни в городах
Автор: Ирина Грин
Описание
Люди, живущие в одном пространстве, всегда устанавливали правила, чтобы помогать друг другу или хотя бы не мешать. Как в любой игре – сначала все должны ознакомиться с условиями, чтобы меньше возникало споров и конфликтов. Вот так столетиями и тысячелетиями выстраивались особые отношения между городом и людьми, населяющими его, между аристократией и простолюдинами, между богатыми и бедными. Вы узнаете историю мегаполисов Месопотамии, Египта, Греции, Римской империи, средневековой Европы, благодаря которым сформировались все современные поселения.
Какими они были в разные эпохи? Как формировался город как юридическое лицо? Как появились привилегии городов и горожан? Легко ли вообще быть горожанином? Именно этим вопросам посвящена книга, адресованная широкому кругу читателей, интересующихся таким феноменом, как искусство жить в городе.
Автор книги – почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации, кандидат архитектуры, доцент, член Союза архитекторов России, член-корреспондент Академии архитектурного наследия Ирина Грин. Каждая из глав сопровождается зарисовками автора.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 599р.
2. Что такое брачный договор или Как обезопасить имущество семьи? Инструкция для молодоженов и не только
Автор: Никита Буштец
Описание
В представленном издании в краткой форме рассказывается о том, как обезопасить имущество семьи с помощью такого института как брачный договор. Автором приводятся ключевые сведения о брачном договоре его преимуществах и недостатках, а также порядке его заключения и изменения. Издание подготовлено не только для молодоженов, ответственно подошедших к созданию семьи, но и семейных пар ни один год проживших в браке.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
3. О вине без снобизма. Всё, что вам нужно знать о вине, чтобы не потеряться у винной полки
Автор: Роман Хапаев
Описание
Эта книга предназначена для начинающих винных энтузиастов и всех интересующихся винной темой. В чем разница между Старым и Новым Светом? Что такое танины? Откуда у вина «тело»? Действительно ли дорогие вина настолько лучше бюджетных? И главное: что делать перед ошеломляющим многообразием винных полок и как принять правильное решение о выборе вина самостоятельно? Если вы задавались этими и другими вопросами и все еще ищете ответы, эта книга для вас.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 308р.
4. Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Автор: Дарья Корякина, Виктория Калинина
Описание
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более глубоких программ и метафизических конструктов. Если мы умеем корректировать их, то все рычаги управления телом, в наших руках. Книга научит женскому подходу к стройности. Авторы передают рабочие, проверенные на практике, очень простые, но опирающиеся на системное устройство реальности, инструменты изменения внешности. Благодаря практикам книги вы решите вопрос лишнего веса раз и навсегда, освободившись при этом от ограничений и запретов, вернете себе свободу и любовь к телу. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 439р.
5. Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Автор: Александр Круглов
Описание
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
6. SEO-продвижение сайта. Руководство по комплексному продвижению сайтов в поисковых системах
Автор: Дамир Шарифьянов
Описание
«SEO-продвижение сайта» — это книга, которая поможет владельцам сайтов и маркетологам разобраться в основах поисковой оптимизации и научиться эффективно привлекать целевую аудиторию на свой сайт. В этой книге вы найдете практические советы по выбору ключевых слов, написанию уникального контента, улучшению пользовательского опыта и другим методам оптимизации. Также будут рассмотрены технические аспекты, такие как оптимизация скорости загрузки сайта, работа с метатегами и ссылочный профиль.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 320р.
7. SMM-маркетинг с нуля. Инструменты и направления интернет-маркетинга в социальных сетях
Автор: Дамир Шарифьянов
Описание
Книга «SMM-маркетинг с нуля» — это практическое руководство для начинающих маркетологов, которые хотят овладеть навыками продвижения бизнеса в социальных сетях. Автор подробно рассматривает основные принципы и инструменты SMM, объясняет, как создать эффективную стратегию продвижения и научиться анализировать результаты своей работы. В книге вы найдете множество практических советов и рекомендаций, которые помогут вам создать успешную кампанию SMM и достичь поставленных целей.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 160р.
8. Премиум-авто по параллельному импорту. Покупаем выгодно и без проблем
Автор: Никита Басун
Описание
Хотите приобрести автомобиль премиум-класса из-за рубежа значительно дешевле? Интересуетесь всем, что связано с автомобилями? В книге вы найдете пошаговое руководство по покупке автомобиля через параллельный импорт, узнаете все тонкости этого процесса, прочтёте истории из жизни владельца компании по торговле автомобилями, а также узнаете полезные советы по правильному выбору машины. Автор книги — Басун Никита — человек, который знает об современных автомобилях и параллельном импорте всё!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
9. Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
Автор: Вячеслав Пигарев
Описание
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте -- это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов. Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
10. Экономика и рынок для девчонок и мальчишек
Автор: Владимир Королев
Описание
Здравствуйте! Хочу представить вам детскую книгу «Экономика и рынок для девчонок и мальчишек». Книга в занимательной и в очень доступной форме знакомит молодых людей с экономикой, без которой современный человек никак обойтись не может. В книге как бы ведется беседа с юным читателем на различные экономические и рыночные темы, рассказывается о том, какие бывают экономические системы, говорится о различных ценных бумагах: об акциях и облигациям, о том, что такое банк и биржа, валюта и прибыль, конкуренция и кредит. Очень логичное и продуманное изложение материала. Книга написана хорошим языком и легко читается, в ней довольно ясно и понятно освещены сложные экономические вопросы. Книга рассчитана на девчонок и мальчишек разного возраста, она также будет интересна и очень полезна и взрослым людям.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
11. Заметки свободной души. Пробуждение
Автор: Алекса Яр
Описание
В книге есть ответы на древнейшие вопросы человечества: что такое душа? как она появляется и выбирает воплощение? для чего нужны испытания и какой во всём этом смысл? Нет ни хорошего, ни плохого. Есть только опыт, который получает душа, когда принимает решения в течение жизни в физическом мире. Благодаря этой книге читателю станет понятно, что происходит с человеком после смерти, и многое другое. Основано на реальных событиях. По просьбе главных и второстепенных героев все имена изменены.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 480р.
12. Соляр. Техника исполнения желаний. 12 дней после дня рождения, которые сделают весь год удачным
Автор: Астра Стражинская
Описание
В первые 12 дней после дня рождения закладываются события, которые будут происходить в течение всего года. Каждый день этого периода имеет свою собственную энергию, цели и рекомендации, что стоит делать. Книга поможет вам максимально использовать первые 12 дней после вашего дня рождения для привлечения удачи, успеха и благополучия на протяжении всего года. В книге вы найдете: Практические советы и упражнения для каждого дня, которые помогут вам провести этот период с максимальной пользой. Ритуалы и практики, которые помогут вам привлечь удачу, улучшить отношения, развить творческий потенциал, улучшить финансовое благополучие и заботиться о своем здоровье. Инструкции по ведению дневника Соляра, который позволит вам отслеживать свой прогресс и оценивать изменения в вашей жизни. Советы по управлению энергией, преодолению препятствий и достижению целей. Не упустите возможность прожить первые 12 дней правильно и тем самым заложить основу для удачного и счастливого года.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
13. Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Автор: Дмитрий Пятигорский
Описание
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела худеют до жил и костей, а другие упрямо не хотят худеть и пугают окружающих жиром и целлюлитом. Еще хуже бывает с грудью - форма может непоправимо испортиться. А перепады настроения на диете - это вообще обычное дело. Но всех этих и многих других не столь очевидных проблем и ловушек при похудении можно избежать. В книге кратко и емко даны практические рекомендации, как похудеть без негативных последствий и достичь главную цель похудения - красоту и здоровье. Бонус от автора: хорошее настроение и уверенность в себе вам гарантированы
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
14. Собака. Иллюстрированное руководство по общению с домашним питомцем
Автор: Лили Чин
Описание
«Собака. Иллюстрированное руководство по общению с домашним питомцем» – уникальный иллюстрированный гид для тех, кто хочет понимать свою собаку и «говорить» на её языке.
Язык собак – это не только виляние хвостом и лай. Когда мы неправильно истолковываем сигналы, которые подаёт нам наш любимец, мы рискуем изрядно усложнить жить и ему, и себе. К счастью, талантливая художница Лили Чин создала подробную инструкцию, в которой представлены все самые важные визуальные сигналы, с помощью которых общаются собаки. Ведь чем больше мы знаем, тем проще нам будет подарить нашим четвероногим друзьям счастливую и беззаботную жизнь.
Лили Чин много лет создаёт иллюстрации для ветеринаров и кинологов, выступающих за гуманную дрессировку. Её работы были представлены в музеях и образовательных программах, а её плакат, иллюстрирующий язык тела собак, разлетелся по всему миру и мгновенно стал хитом.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 349р.
15. Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
Автор: Оливер Габриэль Вайланд
Описание
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите стратегии для обеспечения долгосрочного успеха и достижения своих целей в области здоровья. Эта книга - руководство к здоровой, энергичной и счастливой жизни. Начните свой путь к новому образу жизни и убедитесь в мощном воздействии кетогенной диеты!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
16. Почему трансерфинг реальности работает не для всех? Часть первая
Автор: Александр Жаров
Описание
Книга создана для искателей ответов. Здесь описан десятилетний опыт практик автора и других людей. Описаны правила, соблюдение которых приводит к самым наилучшим результатам. Это первая часть книги, где читатель сможет ознакомится с практиками, позволяющими достичь очень больших результатов в своей жизни. Во второй части книги будут описаны более глубокие духовные процессы творения своей реальности.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
17. Криптовалюта
Автор: Денис Смирнов
Описание
Блокчейн – на протяжении последнего десятилетия это магическое слово приходится слышать все чаще. Почти каждый сейчас уже знает, что благодаря системе блокчейн в мире появились криптовалюты. Однако в чем же заключается уникальность этой технологии, которой эксперты пророчат роль универсального помощника для бизнеса? Что такое система децентрализованных финансов и, наконец, волнующая всех криптовалюта? Обо всем этом, а еще о том, при чем здесь шифры и математика, расскажет специалист в области криптоиндустрии Денис Смирнов.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299р.
18. Детская травма
Автор: Анна Козловцева
Описание
Книга является важным руководством для всех, кто сталкивается с последствиями детской травмы и стремится к исцелению и личностному росту. Автор подробно исследует различные виды детской травмы, такие как эмоциональное насилие, физическое насилие, злоупотребление, потеря близкого человека и другие травматические ситуации. Он предлагает читателям глубокое понимание травматического опыта и практические стратегии для преодоления исцеления. Книга также обсуждает важность самозаботы, психологической поддержки и работы с профессионалами, чтобы преодолеть детскую травму и вернуться к здоровой и счастливой жизни.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
19. Инцелы. Как девственники становятся террористами
Автор: Стефан Краковски
Описание
В современном мире, зацикленном на успехе, многие одинокие люди чувствуют себя неудачниками. «Не целовался, не прикасался, не обнимался, за руку не держался, друзей нет, девственник» – так описывают себя завсегдатаи форумов инцелов, сообществ мужчин, отчаявшихся найти пару. Тысячи инцелов горько иронизируют над обществом, мечутся между попытками улучшить внешность и принятием вечного (как им кажется) целибата и рассуждают, кого ненавидят больше: женщин или самих себя. А некоторые решают отомстить – и берутся за оружие.
В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир. Он интервьюирует инцелов, анализирует кризис мужественности и исследует связи радикальных одиночек с ультраправыми движениями, чтобы ответить на важные вопросы: как становятся инцелами? Насколько они опасны? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их бремя, пока еще не поздно?
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
20. Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать!
Автор: Марина Китаева
Описание
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 360р.
21. Вырваться на свободу: победа над психологическими барьерами ради светлого будущего
Автор: Вячеслав Пигарев
Описание
Преобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от личностного роста и самореализации. Эта книга глубоко исследует различные формы психологических барьеров, которые препятствуют прогрессу, и предлагает практические стратегии и техники для освобождения от их захвата. По своей сути книга дает читателям надежду, вдохновение и практическое руководство на пути личностного роста. Она служит маяком, побуждая людей принять свою внутреннюю силу, преобразовать свою жизнь и создать будущее, соответствующее их подлинному "я". Предоставляя исчерпывающую дорожную карту для освобождения от психологических барьеров, эта книга дает читателям возможность полностью раскрыть свой потенциал и жить жизнью, полной цели, стойкости и радости.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
22. Терапия Акаши: исцеление, очищение и постижение тайных хроник вашей души
Автор: Аманда Романия
Описание
У вас когда-нибудь возникало ощущение дежавю? Вы когда-нибудь чувствовали невероятную близость с человеком, которого видите впервые, или же, напротив, испытывали необъяснимую антипатию к нему с первых секунд? Вы ловите себя на мысли, что какой-то исторический период вам настолько близок, что хотелось бы жить в то время? Вам интересно, какую карму вы накопили за предыдущие жизни и как она может повлиять на вас в этом и в следующих воплощениях? Вы чувствуете, что вам осталось сделать всего один шаг, чтобы обрести понимание и душевное спокойствие, однако никак не можете понять, что именно для этого требуется? Вы хотите больше узнать о путешествии своей души и о своем божественном предназначении?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вы уже сделали шаг к тому, чтобы открыть сердце и душу и понять, куда двигаться в своих духовных исканиях. Благодаря терапии А каш и и медитации Божественного Сердца, описанных в этой книге, вы сможете исследовать прошлые, настоящую и будущие жизни, а также периоды между жизнями, которые вы очистите и исцелите, чтобы обрести ясность. Информация обо всех ваших жизнях содержится в Хрониках Акаши. Этим термином в метафизике описывается трансцендентное мистическое знание или реальность, которая не доступна для чувственного восприятия. Это информационное хранилище Вселенной, архив мироздания. Другое название Хроник Акаши – Книга жизни.
«Мы, как и во все предыдущие воплощения, проходим определенные этапы и воспроизводим определенные сценарии. Терапия Акаши помогает вам увидеть все свои способности, как если бы вы наблюдали за собой с высоты птичьего полета. Вы освобождаетесь и начинаете сами принимать решения, которые помогают расти духовно и находить душевный покой. Сердце и интуиция укажут путь к вашему предназначению и помогут усвоить уроки, ради постижения которых вы пришли в этот мир на сей раз».
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
23. Испания. Испанская кухня у вас дома: паэлья, гаспачо, тапас, хамон, фабада, тортилья, салаты, десерты, закуски, супы, мясо, рыба
Автор: Ася Орлова
Описание
В этой книге вы найдете богатство рецептов, исторических фактов и уникальных традиций, связанных с испанской кухней. От паэльи и тапас до сопы де Айо и сыров Манчего, каждый рецепт представляет собой путешествие во вкусовые особенности испанской культуры. Вы узнаете о традиционных ингредиентах, специях и способах приготовления, которые придают каждому блюду аутентичность и особый вкус. Но эта книга - это не просто сборник рецептов. Она также погружает вас в богатую историю испанской кухни, от древних римских и арабских влияний до современных тенденций. Вы узнаете о региональных особенностях, традициях и ритуалах, связанных с пищей в различных регионах Испании. Вы сможете создавать блюда, которые привнесут кусочек испанской культуры в вашу кухню и позволят вам ощутить аутентичный вкус Испании у вас дома.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
24. Моя кухня. Мое меню
Автор: Вильям Похлёбкин
Описание
Вильям Васильевич Похлебкин – один из самых удивительных представителей советского времени, первый, кто научно и исторически подошел к вопросу кулинарного искусства. Его юбилей, 100-летие со дня рождения, мы отмечаем в 2023 году. В связи с такой впечатляющей датой издательство приняло решение переиздать его основные труды по кулинарии. Данная книга – первая в новой серии – совмещает две: «Моя кухня» и «Мое меню». В первой подробно рассматриваются основные виды блюд: супы, каши, вторые блюда, закуски, сладости, домашний хлеб и методы кулинарной обработки важнейших пищевых продуктов. Во второй – предложен определенный подход к составлению меню и показаны основные меню разных лет.
Книги В.В. Похлебкина переиздавались много раз, как в советское время, так и в постсоветский период, в XXI веке, и они, мы надеемся, снова и снова будут привлекать внимание новых взрослеющих поколений своим тщательным подходом к теме, достоверностью фактов и рецептов и особенным проникновенным отношением автора к еде, мировой кухне и нашим традициями.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
25. Лаборатория мышления: 25 навыков для успеха Вашего ребенка, которые формируются при помощи шахмат
Автор: Игорь Эрендженов, Светлана Нимаева
Описание
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был успешен, то эта книга для вас! Книга расскажет родителям о том, какие 25 ключевых навыков формируются у детей в процессе занятий шахматами, с какими трудностями они могут столкнуться, если эти навыки не развивать, а также содержит примеры того, как шахматы способны помочь в решении этих проблем и в развитии навыков ребенка. Эта книга не будет пылиться на полке, потому что вы будете использовать ее на протяжении всего времени, пока ваш ребенок занимается шахматами, отслеживая прохождение материала и формирование навыков. Этот интерактив поможет наладить связь не только между родителем и ребенком, но и родителем и тренером. Содержание книги полностью основано на международных исследованиях, доказывающих, что шахматы - один из лучших инструментов для развития детей. Иллюстрации сгенерированы нейросетью Lexica.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
26. Иллюзии аномального
Автор: Алексей Тулин
Описание
Автор, много лет занимаясь исследованиями НЛО и аномальными явлениями, раскрывает самые секретные факты о уфологах, контактерстве, психотерроре, послеконтактной реабилитации.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 400р.
27. Автобиография Шэрон Стоун. Красота жизни, прожитой дважды
Автор: Шэрон Стоун
Описание
«Я не актриса, я проект Голливуда», – эти слова Шэрон Стоун как нельзя лучше описывают ее жизненный путь.
В своих откровенных мемуарах она рассказывает, через что приходилось проходить женщинам ее поколения на пути к успеху в кино. Домогательства и оценивание женщины как товар не прекращалось даже после успешных ролей: даже будучи уже звездой «Основного инстинкта», Шэрон приходилось терпеть бессмысленные требования режиссера «посидеть у него на коленках», пока он читает сценарий, а студия на все закрывала глаза. Прибавьте к этому все личные перипетии: насилие в семье, отец, поднимающий руку на дочерей, тяжелая болезнь, настигнувшая актрису на пике карьеры, и три выкидыша подряд, – и вы увидите, сколь драматична может быть жизнь даже красоток с глянцевых обложек.
История Шэрон Стоун близка и понятна каждой женщине, которой пришлось бороться за право быть счастливой. Это история силы и стойкости, вопреки всему.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
28. От быта до бытия 2
Автор: Екатерина Соколова
Описание
Книга в ваших руках – это опыт реальных людей, которые уже прошли или только учатся преодолевать свои проблемы. Не затрагивая личную информацию о клиентах личностной психотерапии, автор аккумулировала самые распространенные ситуации, которые могут случится в жизни, во вполне понятный для восприятия простой текст. «От быта до бытия 2» написана простым языком, чтобы информация была доступна для всех и каждого. Нет ничего проще и сложнее в жизни, чем следовать своей природе, потому что на каждом шагу мир будет «проверять на прочность». «От быта до бытия 2» – это путь для каждого со своей станции, где находится своя маленькая жизнь.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 439 р.
29. Каждый инвестор желает знать…
Автор: Людмила Макарова, Ксения Миролюбова
Описание
Книга будет полезна начинающим инвесторам, желающим сэкономить время и узнать обо всем и сразу. Она поможет найти ответы на множество вопросов, которые возникают у новых участников фондового рынка. В книге простым и понятным языком рассказывается о популярных инвестиционных активах, таких как недвижимость, золото, акции, облигации, криптовалюты, о причинах, влияющих на рост и снижение их цен; инструментах, помогающих предсказывать движение котировок, стратегиях инвестирования и т.д. Также даются полезные для инвестора сведения о современной геополитике, истории формирования нынешнего миропорядка и внешнеэкономических отношений, роли мировых финансовых институтов, принципах работы бизнеса, психологии финансового поведения.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
30. Питание, или Кто кого питает?
Автор: Виктор Зуду
Описание
Мы все живем и каждое существо кем-то или чем-то питается. Нами в свою очередь тоже кто-то питается. Чтобы узнать, как это происходит и прекратить кого-то собой питать, прочитайте мою книгу.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 200р.
31. Родитель, который на шаг впереди. Как пережить детские кризисы без стресса
Автор: Анна Князева
Описание
Возрастные кризисы необходимы для личностного роста ребенка, но зачастую они пугают и расстраивают родителей. Автор этой книги, опытный клинический психолог, мама 7 детей, рассказывает нам об особенностях развития детей от рождения до 12 лет, о том, как общаться с детьми разного возраста, какой деятельностью полезно их увлекать, как найти баланс между привязанностью и самостоятельностью, каковы должны быть цели воспитания в каждом возрастном периоде, чтобы кризисы приводили к полезным переменам в развитии, а не к стрессу для всей семьи.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
32. История кино. 24 кадра в секунду. От целлулоида до цифры
Автор: Олег Грознов
Описание
Кинематограф – это не только красивые кадры, но и сложный язык, который нужно уметь «читать». Ведь фильм – это не просто набор художественных образов, а сложно организованный мир, который нужно понимать и осмысливать. А чтобы уметь это, необходимо знание языка кино – его лексики и грамматики. Эта книга станет незаменимым помощником для каждого, кто хочет больше узнать о завораживающем искусстве кино.
Олег Грознов – лектор Level One, историк искусства, автор научных и популярных статей по истории кинематографа и архитектуры.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
33. Большая книга жены и мамы
Автор: Татьяна Якубовская
Описание
Эта книга включает переработанное издание книг: "Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье" и "Материнство без крика и нервов". Тексты дополнены психологическими тестами и новым материалом. В своих книгах психолог Татьяна Якубовская пишет о супружеских отношениях, общении с ребенком и способах, помогающих чувствовать себя счастливой женой и спокойной мамой. Книга поможет вам: выявить трудности в супружеских отношениях, благодаря тестам; наладить отношения с супругом; преодолеть семейные кризисы; справляться с капризами ребенка, исправить плохое поведение; пережить кризисы взросления ребенка; избавиться от раздражения в воспитании; стать уверенной и устойчивой к стрессам; восполнить свои жизненные силы и энергию.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
34. Ключ. Откройте дверь для роста производительности вашего предприятия
Автор: Александр Фомин
Описание
Представляемая книга является обобщением более чем десятилетнего опыта автора по изучению преимуществ бесцеховой (процессной) структуры управления и практическому внедрению этого способа организации производства на российских предприятиях. Здесь в сокращенном и доработанном виде объединены тексты ранее изданных книг по данной проблематике: «Цеховая и бесцеховая структуры управления производством» (М.: Эдитус, 2013), «Бесцеховое производство» (М.: Эдитус, 2015), «Бесцеховая революция» (М.: Эдитус, 2019), «Что такое „бесцеховая машина“?» (М.: 2020).
В этих работах обосновываются преимущества бесцехового (процессного) управления, при котором работает система производственного потока, где четко разграничены функции и ответственность всех участников производственного процесса от первого руководителя до конечного исполнителя.
Обосновывается центральная идея о том, что структурная реформа в российских производственных отраслях – переход предприятий на бесцеховые (процессные) принципы управления – мощное средство преодоления хронического отставания российской промышленности от уровня производительности труда, достигнутого лидирующими экономиками мира.
Книга адресована руководителям и специалистам промышленных предприятий, акционерам промышленных объединений.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
35. Ловушки демонов. Духовные опасности современного мира
Автор: Сурья Даршини Деви
Описание
Современный мир полон духовных опасностей. Многие ставшие привычными для всех нас явления способны привести к разрушению как нашей души и психики, так и нашего тела. Что же такое духовный мир и духовная борьба, какие именно ловушки приготовлены враждебными существами духовного мира для наивных людей, что именно происходит с жертвами нечистых духов и как выйти из этой схватки победителями — обо всем этом вы сможете узнать из этой книги.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488р.
36. Минералы и драгоценные камни
Автор: А. А. Спектор
Описание
Царство минералов и горных пород – это самостоятельное царство природы нашей планеты, такое же важное и интересное, как и царства животных и растений. Именно горные породы сформировали твердую оболочку Земли и стали той основой, на которой появилась почва, это именно из них добывают металл и строительные материалы, создают великолепные украшения. Тысячи минералов и образованных ими кристаллов известны сегодня ученым, и каждый год открывают десятки новых.
Эта увлекательная детская энциклопедия в картинках откроет для вас удивительный мир камней. В книге подробно описаны основные горные породы, которые включают в себя множество минералов. В коротких, но емких статьях представлены самые разные минералы, рассказано, как они используются в промышленности и технике, а также в ювелирном деле, когда искусные мастера превращают их в сверкающие драгоценности. В книге содержится информация не только о земных камнях, но и о небесных, прилетевших к нам из глубин космоса. Знакомит энциклопедия и с горными породами и минералами Марса – планеты, во многом похожей на Землю. Но главное – на страницах энциклопедии приведено множество ярких иллюстраций, которые дают читателю возможность в мельчайших подробностях рассмотреть минералы и драгоценные камни. Кроме того, книга содержит глоссарий и алфавитный указатель, которые помогут быстро найти сведения об интересующем минерале или объяснить незнакомое понятие.
Познавать богатейший мир минералов вместе с этой энциклопедией интересно и радостно!
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
37. Молодежный бунт. Источник свободы или новое варварство?
Автор: Рауль Ванейгем, Герберт Маркузе
Описание
Молодёжная революция 1960-х изменила мир. Пуританская мораль, христианство, либерализм, выборы, парламент – старые идолы были сброшены. Наступили новые времена, долгожданная «эра Водолея».
Но были ли счастливы сами революционеры? Добились ли они своего? Не разочаровались ли в результатах своей работы?
В своей последней книге великий философ, идеолог молодёжной революции Герберт Маркузе подвергает беспощадной критике собственное детище. Контркультура шестидесятых стала не новым Возрождением, а новым нашествием гуннов. Молодёжный бунт обернулся контрреволюцией.
С Маркузе спорит идеолог Ситуационистского интернационала, художник и писатель Рауль Ванейгем. Он выступает безапелляционным защитником восставшей молодёжи, в её диком протесте он видит источник подлинной свободы и ответ на самые животрепещущие вопросы человечества.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 449р.
38. Власть и война. Принципы управления государством
Автор: Арман Жан дю Плесси де Ришелье
Описание
Кардинал де Ришелье широко известен благодаря «Трем мушкетерам» Александра Дюма. В этом романе он представлен как коварный и беспринципный политик, думающий прежде всего о личной выгоде. На самом деле Ришелье был выдающимся государственным деятелем, при котором Франция стала ведущей державой Европы. Занимая пост главного министра, Ришелье вникал во все вопросы власти и обобщил свой огромный опыт в «Принципах управления государством».
Его записки писались во время гражданской войны во Франции, когда проблема сохранения государственной власти была особенно острой. Ришелье пишет об обороне и безопасности, укреплении границ, борьбе с бедностью, искоренении коррупции и воровства, поиске национальной идеологии. Эти записки не потеряли актуальности и в наши дни.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 569р.
39. «Классовая ненависть». Почему Маркс был не прав
Автор: Евгений Дюринг
Описание
Евгений Дюринг – немецкий профессор, младший современник Маркса и Энгельса, занимался вопросами политэкономии и права. Идеи Дюринга получили широкое распространение, что побудило Энгельса подвергнуть их критическому анализу («Анти-Дюринг»).
В советское время работы Евгения Дюринга по понятным причинам не издавались: теперь читателю впервые предоставляется возможность самому ознакомиться с его главным произведением. Помимо критики марксисткой теории «классовой борьбы», которую Дюринг называет «классовой ненавистью», он создает собственную картину общества и государства.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 599р.
40. Неизвестные окрестности Петербурга
Автор: Анна Короб
Описание
Санкт-Петербург – главный город Российской империи, культурная столица современной России и один из красивейших городов Европы со множеством сохранившихся дворцов, домов и целых архитектурных ансамблей. Но редкий турист, насладившись красотой исторического центра, выезжает за его пределы. А между тем Ленинградская область хранит внутри себя много шедевров имперского зодчества. Все они отличаются между собой размерами, стилями, именитостью бывших хозяев и сохранностью, но в каждом из этих мест «зарыт» бесценный клад – трагическая история и атмосфера безвозвратно ушедшей и очень далекой от нас эпохи.
В книге Анны Короб «Неизвестные окрестности Петербурга» представлены фотографии заброшенных усадеб и храмов Ленинградской области, а также история этих мест со ссылкой на авторитетные источники.
Издание станет прекрасным подарком для тех, кто любит историю, фотографию и заброшенные места.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 529р.
41. Воспоминания террориста
Автор: Борис Савинков
Описание
Библиотека проекта «История Российского государства» – это рекомендованные Борисом Акуниным лучшие памятники мировой литературы, в которых отражена биография нашей страны от самых ее истоков.
Борис Викторович Савинков (1879-1925) – революционер, один из руководителей партии эсеров, прототип многочисленных литературных и кинематографических персонажей, поэт и писатель, яркая и неоднозначная фигура русской истории. Савинков возглавлял легендарную боевую подпольную организацию Лзефа, принимал участие во многих террористических актах, сыграл важную роль в ряде нашумевших политических убийств, был приговорен к смерти, но сумел бежать в Европу. В Париже Савинков пишет «Воспоминания террориста», захватывающую книгу о своей жизни, которая читается как увлекательный остросюжетный роман, с той только разницей, что в нем раскрывается подлинный мир заговорщиков начала XX века.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
https://www.litres.ru/book/boris-viktorovich-savinkov/vospominaniya-terrorista-69244249/599+400+308+439+400+320+160+400+199+249+
480+249+199+349+199+400+299+249+399+360+
249+249+349+249+199+400+349+439+249+200+
279+499+399+199+488+499+449+569+599+529+279=14377-20%=11501