[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник август 2021 [Повтор]
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла Хин
О книге:
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?
Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.
Она научит вас:
– сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;
– смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;
– блокировать нападки и ухищрения собеседника;
– искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Чистый дом – счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта
Марина Жукова
О книге:
В этой книге собраны рецепты по наведению чистоты даже там, где, казалось бы, уже ничто не поможет. Думаете, вас уже не удивят результаты работы суперпростых авторских средств? Еще как удивят!
Эффект – потрясающий!
Затраты – минимальные!
Время – сэкономлено!
Марина Жукова не сухой теоретик домашней уборки, а настоящий практик – все предложенные рецепты прошли тесты в ее собственном доме.
Доказательство популярности методик Марины – более 500 тысяч подписчиков, которые с помощью методик автора создают чистоту всего за пару часов в неделю.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Сексуальные маньяки. Психологические портреты и мотивы
Джон Дуглас, Роберт Ресслер, Энн Бёрджесс
О книге:
Впервые опубликованная еще в конце 80-х годов прошлого века, эта книга предугадывает бурное развитие методов профайлинга. Специально обученные агенты ФБР обследовали 36 осужденных сексуальных маньяков с целью создания профайлов, раскрывающих мир серийного убийцы. Информация была получена из официальных психиатрических и криминальных отчетов, протоколов судебных заседаний, а также из обширных бесед с самими преступниками.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
Джорджио Нардонэ
О книге:
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики и вмешательства, позволяющие освободить человека от страданий и ограничений, накладываемых расстройством, показывают поразительную эффективность: 94% случаев полного излечения, при средней длительности терапии – 7 сессий.
Подход к страху как к адаптивной реакции организма, который превращается в патологический только при тщетных попытках бороться с ним, позволяет использовать техники и стратагемы, основанные на древней мудрости «Страх, которому смотрят в лицо, превращается в храбрость, избегаемый страх – в панику» для того, чтобы человек научился управлять своими реакциями, превращая страх из ограничения в ресурс. На конкретных клинических случаях показано разнообразие проявления расстройства панических атак.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
Форматы: PDF
Цена: 400 р.
Учебник быстрого чтения
Тони Бьюзен
О книге:
Книга предлагает эффективную программу, позволяющую значительно активизировать работу и взаимодействие глаз и головного мозга в процессе чтения литературы.
Дня широкого круга читателей.
Форматы: PDF
Цена: 350 р.
Захватывающий мир легких
Кай-Михаэль Бе
О книге:
Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела защищается от микробов и вредных веществ. И самое главное: что мы можем предпринять, чтобы этот чудесный орган сохранял свою работоспособность всю жизнь? Обо всем этом увлекательно и захватывающе повествует специалист по легким Кай-Михаэль Бе.
Для широкого круга читателей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 441 р.
Искусство исчезать. Путь Будды к вечной радости
Аджан Брахм
О книге:
Вне зависимости от того, встречаемся мы просто с неровностями и ухабами на жизненном пути или переживаем подлинный кризис, необходимо понять, что наша жизнь проходит в мире, где происходят нежелательные события, которые невозможно предотвратить никакими волевыми усилиями. В книге «Искусство исчезать» Аджан Брахм учит нас избавляться от ложных ожиданий, заводящих в тупик, и вместо этого следовать по пути понимания, указанному Буддой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Супермышление
Тони Бьюзен, Барри Бьюзен
О книге:
Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования.Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека – речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить.
Для широкого круга читателей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 497 р.
В царстве математической смекалки
Емельян Игнатьев
О книге:
Перед вами широко известная книга Емельяна Игнатьевича Игнатьева (1869–1923), педагога и общепризнанного классика популярной математической литературы. «В царстве смекалки» переиздавалась множество раз и неизменно пользовалась успехом: задачи, головоломки и загадки из этой книги в течение более ста лет хорошо знакомы всем любителям интеллектуальной разминки.
Представленные в книге занимательные задачи имеют разную степень трудности. Для их решения не требуется продвинутого знания математики, достаточно базового уровня знаний арифметики и геометрии и сообразительности. Понятно изложенные решения и ответы расположены в конце книги.
Форматы: PDF
Цена: 249 р.
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
Джиа Джианг
О книге:
Книга рассказывает про опыт «Ста дней отрицания», который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом «нет» урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложений (Krispy Kreme Джиа предложил выпустить пончики в форме олимпийских колец) научили автора не бояться самых сумасшедших идей, ведь именно такие отличают талантливых предпринимателей от заурядных.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Психология лентяя
Вадим Тихомиров
О книге:
Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).
Это не учебник и не сборник правильных ответов для тех, кто потерялся на дистанции под названием Жизнь! Это в первую очередь помощник людям, которые решили изменить себя! Если вы к этому готовы – приятного и полезного чтения! Продолжение следует…
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 209 р.
Говори и будь услышан. За кулисами успешного выступления
Екатерина Львовна Михайлова
О книге:
Эта книга – необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего.
Первым блюдом значатся маленькие секреты для ораторов – о взаимодействии с аудиторией, о структуре выступления, о способах справляться с волнением. На второе – информация для заказчика тренингов о том, как правильно выбрать специалиста по презентационным навыкам, и о том, что такое тренинг публичных выступлений в принципе. В качестве десерта – техники, упражнения для бизнес-тренеров, как опытных, так и только планирующих заниматься этой тематикой.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 289 р.
ЭКШН для бизнеса и жизни
Ольга Плисецкая
О книге:
Ольга Плисецкая, бизнес-тренер, коуч руководителей и команд, автор методики «ЭКШН: Энергия. Креатив. Шаги. Начало» делится своим опытом и лучшими практиками, демонстрируя читателям искусство работы с вопросами, призывая к размышлениям о жизни и бизнесе, вдохновляя на изменения в лучшую сторону.
Как открыть тайники жизненной энергии и опознать собственные драйверы, как справиться со страхами и парализующей ленью, как найти Своих и определить свой путь – в книге представлены десятки важнейших жизненных задач вместе с наборами «ключей» к их решению, и даже со схемами внутреннего устройства «замочной механики». Креативные рисунки иллюстратора Марии Дмитриевой превратили книгу в хороший квест, который сначала пробуждает, а затем требует включения в процесс творческого мышления самого участника. Читайте и меняйтесь в лучшую сторону!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 269 р.
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс, Джон Куладаса
О книге:
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.
Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Супергены. На что способна твоя ДНК?
Дипак Чопра, Рудольф Танзи
О книге:
Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках… А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены? Именно к такому выводу пришли авторы уникальной книги, которую вы держите сейчас в руках – Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они уверены, что каждый может направить активность своих генов в позитивное русло и достичь состояния «радикального благополучия»: обрести гармонию тела и сознания, улучшить свое здоровье. Но как? Ответ на этот вопрос, а также революционные открытия, дельные советы и полезные практики вы найдете в этой книге.
В формате PDF А4 сохранен издательский макет с оригинальной нумерацией страниц.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 176 р.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
О книге:
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 200 р.
Шить легко! Стильная одежда из трикотажа своими руками
Елена Пленкина
О книге:
Елена Пленкина – популярный You-Tube блогер с аудиторией более 165 тысяч подписчиков, талантливая рукодельница, швея-самоучка с огромным опытом и знаниями, которыми она решила поделиться с читателями.
Вы держите в руках отличную книгу, благодаря которой сможете научиться шить самые нужные базовые вещи из трикотажа для себя и своих детей. Справиться с пошивом сможет даже начинающая рукодельница, ведь автор подробно расскажет обо всех нужных инструментах, техниках шитья, поможет понять какие бывают виды трикотажа, раскроет все секреты и особенности работы с этим интересным материалом, а также научит грамотно строить выкройки для пошива изделий.
Вместе с автором, вы сможете сшить различные футболки, свитшоты, толстовки с капюшоном, спортивные штаны, а позже, набравшись опыта и умений, с легкостью справитесь с пошивом пальто.
Форматы: PDF
Цена: 489 р.
Давай поговорим о твоих доходах и расходах
Карл Ричардс
О книге:
Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет?
В этой книге Карл Ричардс, специалист по финансовому планированию, дает рекомендации о том, как отбросить в сторону эмоции и трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам и, главное, как придерживаться этого плана. Вы откроете для себя, казалось бы, простые истины, которые помогут вам привести ваш бюджет в порядок, но удивитесь, почему до сих пор не придерживались их.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Шесть дисциплин прорывного обучения. Как превратить обучение и развитие в бизнес-результаты
Эндрю МакК. Джефферсон, Кэлхун Уик, Рой Поллок
О книге:
Книга рассматривает обучение как бизнес-процесс, который начинается со строгого определения целей и продолжается через документирование результатов. Авторы показывают, почему обучение как одноразовое мероприятие неэффективно и что профессионалы этой области должны делать, чтобы перейти от просто «получателей разовых заказов» в статус стратегических бизнес-партнеров.
В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Как попадать в ноты?
Екатерина Карпенко
О книге:
Стесняетесь петь, но очень хотите? Воспользуйтесь уникальной авторской методикой Екатерины Карпенко!
Вы научитесь «мыслить звуками» и представлять мелодию, разовьете слуховую память и натренируете связки. Певица и преподаватель Екатерина Карпенко почти десять лет создавала этот курс: проводила исследования, пробовала на себе и учениках разные техники и приемы.
Талант не нужен! Красиво петь – то же самое, что писать от руки или вести машину. Это навык, который вы легко приобретете, даже если вам рассказывали страшилку о медведе, который гуляет по ушам.
Закройте глаза и подумайте над мелодией, которую хотите спеть. Представьте ее рисунок. Почувствуйте телом. Попробуйте «петь» ее внутри себя, не открывая рта. В этот момент ваши голосовые связки начнут работать так, будто вы действительно исполняете песню. Теперь открывайте эту книгу.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 499 р.
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
О книге:
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности.
Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Иллюстрированный пошаговый самоучитель игры на пианино
О книге:
Вы давно мечтали научиться играть на пианино, но не знали с чего начать? Вы представляли себя в окружении друзей, восхищающихся вашей игрой и талантом? Вы мечтали произвести впечатление на своего любимого и любимую? Поздравляем Вас! Благодаря этой книге, сегодня все ваши мечты могут стать реальностью!
Не удивляйтесь! Играть на пианино может каждый, независимо от возраста и способностей, просто нужно следовать всем нашим рекомендациям: изучить ноты, научиться правильно брать отдельные аккорды, а затем «по картинкам» начать осваивать небольшие пьесы. И очень скоро вы осмелеете и перейдете к более сложным произведениям.
С помощью этого самоучителя вы получите базовый объем навыков, который позволит играть на уровне, достаточном для исполнения популярных мелодий, домашнего музицирования и пения песен под пианино.
Учитесь, играйте и радуйте себя и своих близких!
Форматы: PDF
Цена: 99 р.
Космические сыщики
Ник. Горькавый
О книге:
Огромную Вселенную невозможно понять, не изучив устройство крошечных атомов и квантовые законы звёздного света. Наука астрофизика исследует космос с помощью как телескопов, так и микроскопов. А космические сыщики – новая профессия, родившаяся на стыке микромира и космоса. Многие считают, что это самая интересная профессия в мире. Хотите узнать о ней больше?
Тогда эта книга для вас!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 179 р.
От видеоролика к Оскару. Фильммейкинг на миллион
Дмитрий Котов
О книге:
В современном мире, где сломаны все границы общения в онлайне, огромную роль играют социальные сети и визуальный контент. Хорошо сделанная картинка важнее тысячи слов и не требует перевода. Фильммейкинг, или создание кинофильмов собственными силами, стал новым способом коммуникации с миром для современных молодых людей. Нынешние 20-летние не рассказывают, как они живут, а показывают. И, конечно, каждый задается вопросом: как сделать свои «движущиеся картинки» эффектнее и выигрышнее, чем у других?
В этой книге успешный продюсер и сценарист Дмитрий Котов познакомит вас с азами фильммейкинга и расскажет, как использовать безграничные возможности для творчества, которые дает нам современный мир, чтобы создавать собственное уникальное кино.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Как снять отличное видео на зависть профессионалам
Стив Стокман
О книге:
Книга, вот уже несколько лет занимающая верхние строчки книжных рейтингов в США, теперь на русском языке! Автор книги уверен, что видео – мощный инструмент коммуникации. Оно может изменить ход истории, вдохновить и помочь общению. Можно снять что-то по-настоящему крутое на простой мобильник и поистине ужасное – на площадке с профессиональным оборудованием. Важно, какие у вас «ингредиенты» и как вы их соедините. Необходимо заинтриговать ваших будущих зрителей, думать об их интересах и беспокоиться о них. Снимаете ли вы день рождения своего ребенка, делаете ли проморолик какого-нибудь продукта или создаете (как вы надеетесь) сенсационное видео для YouTube, эта книга поможет вам не просто улучшить видео, а сделать его идеальным!
СТИВ СТОКМАН – основатель компании Custom Productions, Inc., Лос-Анджелес. Продюсер, сценарист, писатель и режиссер сотен коммерческих и авторских роликов и фильмов, клипов и телевизионных шоу. Он написал, спродюсировал и снял фильм «Две недели», который был отмечен студией Metro-Goldwyn-Mayer в 2007 году.
Форматы: PDF
Цена: 299 р.
Осторожно: детская душа. Заметки детского психолога
Оксана Танкова
О книге:
В книге простым, доступным и живым языком рассказывается о важном периоде ребенка – дошкольном детстве.
Примеры из практики, интересные истории внука Саши и дочери Арины помогают увидеть многогранность и особенность детской души. Отдельные главы посвящены родителям и системе образования (детский сад, школа)
Книга адресована в бóльшей степени для родителей, но будет также интересна и полезна для педагогов и психологов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Продавать легко! 10 инструментов 48 лайфхаков 36 практических упражнений для успешных продаж
Елена Корджева
О книге:
Перед вами книга в жанре нон-фикшн «Продавать легко!». Ее целевая аудитория: — предприниматели малого бизнеса, — индивидуальные коммерсанты, — те, кто вынужден самостоятельно продавать произведенные ими товары и услуги. Цель книги: избавить человека от неуверенности и научить делать продажи легко и эффективно.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 320 р.
Почувствуй свою любовь
Лилия Нилова
О книге:
Лилия Нилова – создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Инстаграме @popartmarketing.
Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?
Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.
Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу?
Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными.
Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать.
В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы.
Любовь к себе – это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая.
Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379 р.
Правильное питание как минное поле
Ирина Брехт
О книге:
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Фитбол-гимнастика в нейрореабилитации
Алексей Александрович Яковлев
О книге:
Пособие посвящено вопросам использования фитбол-гимнастики в нейрореабилитации, содержит общие теоретические основы фитбол-гимнастики, как лечебно-оздоровительной технологии, а также практические примеры специальных упражнений. Пособие содержит целый ряд авторских фотографий, наглядно демонстрирующих технику выполнения упражнений.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 488 р.
Закон притяжения богатства. Привычки, которые сделают вас миллионером
Дэвид Осборн, Пол Моррис
О книге:
Ваш образ мысли и привычки ведут вас либо к богатству, либо к бедности. Вы сами выбираете куда идти.
Дэвид Осборн и Пол Моррис – брокеры, руководители Keller Williams, самого крупного агентства недвижимости в мире, – рассказывают, как увеличить уровень достатка. Их проверенная программа включает пять этапов: выбор пути, формирование мыслей и привычек, развитие бизнеса и создание импульса. Применив на практике их методы, вы сможете стать состоятельным человеком.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Криптографические приключения. Таинственные шифры и математические задачи
Р. В. Душкин
О книге:
Наступает лето, успешно пишутся итоговые контрольные работы и кажется, что вот наконец-то все закончилось и можно спокойно отдохнуть… Но тут обычная поездка в деревню на лето оборачивается удивительным приключением и кладезем новых знаний!
Обычная надпись на стене дома может стать ключом к таинственному посланию, а старинная запись из XIX века – настоящей картой, указывающей на спрятанные сокровища! Главное – применить все свои знания физики, логики и математики, чтобы верно разгадать все загадки и не свернуть с правильного пути.
Вас ждет увлекательный квест не только по миру криптографии и практики шифрования, но и путешествие по задворкам истории, географии и даже генетики! Ведь знания математики и физики – это не только скучная теория, но прежде всего практика, применимая ко всем сферам нашей жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 209 р.
Детское меню для капризуль. Книга от мамы, которая любит готовить
Елена Фенцик
О книге:
«За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по детскому питанию и поэтому обеспечат полноценное развитие вашего малыша. Вам только останется на основе блюд из этой книги составить разнообразное меню и радоваться прекрасному аппетиту вчерашнего капризули.
Форматы: PDF
Цена: 499 р.
Цена: 349+319+299+400+350+441+400+497+249+399+209+289+269+249+176+200+489+349+349+499+299+99+179+319+299+349+320+379+319+488+349+209+499-20%=8710 р.
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла Хин
О книге:
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?
Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.
Она научит вас:
– сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;
– смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;
– блокировать нападки и ухищрения собеседника;
– искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Чистый дом – счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта
Марина Жукова
О книге:
В этой книге собраны рецепты по наведению чистоты даже там, где, казалось бы, уже ничто не поможет. Думаете, вас уже не удивят результаты работы суперпростых авторских средств? Еще как удивят!
Эффект – потрясающий!
Затраты – минимальные!
Время – сэкономлено!
Марина Жукова не сухой теоретик домашней уборки, а настоящий практик – все предложенные рецепты прошли тесты в ее собственном доме.
Доказательство популярности методик Марины – более 500 тысяч подписчиков, которые с помощью методик автора создают чистоту всего за пару часов в неделю.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Сексуальные маньяки. Психологические портреты и мотивы
Джон Дуглас, Роберт Ресслер, Энн Бёрджесс
О книге:
Впервые опубликованная еще в конце 80-х годов прошлого века, эта книга предугадывает бурное развитие методов профайлинга. Специально обученные агенты ФБР обследовали 36 осужденных сексуальных маньяков с целью создания профайлов, раскрывающих мир серийного убийцы. Информация была получена из официальных психиатрических и криминальных отчетов, протоколов судебных заседаний, а также из обширных бесед с самими преступниками.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
Джорджио Нардонэ
О книге:
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики и вмешательства, позволяющие освободить человека от страданий и ограничений, накладываемых расстройством, показывают поразительную эффективность: 94% случаев полного излечения, при средней длительности терапии – 7 сессий.
Подход к страху как к адаптивной реакции организма, который превращается в патологический только при тщетных попытках бороться с ним, позволяет использовать техники и стратагемы, основанные на древней мудрости «Страх, которому смотрят в лицо, превращается в храбрость, избегаемый страх – в панику» для того, чтобы человек научился управлять своими реакциями, превращая страх из ограничения в ресурс. На конкретных клинических случаях показано разнообразие проявления расстройства панических атак.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
Форматы: PDF
Цена: 400 р.
Учебник быстрого чтения
Тони Бьюзен
О книге:
Книга предлагает эффективную программу, позволяющую значительно активизировать работу и взаимодействие глаз и головного мозга в процессе чтения литературы.
Дня широкого круга читателей.
Форматы: PDF
Цена: 350 р.
Захватывающий мир легких
Кай-Михаэль Бе
О книге:
Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела защищается от микробов и вредных веществ. И самое главное: что мы можем предпринять, чтобы этот чудесный орган сохранял свою работоспособность всю жизнь? Обо всем этом увлекательно и захватывающе повествует специалист по легким Кай-Михаэль Бе.
Для широкого круга читателей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 441 р.
Искусство исчезать. Путь Будды к вечной радости
Аджан Брахм
О книге:
Вне зависимости от того, встречаемся мы просто с неровностями и ухабами на жизненном пути или переживаем подлинный кризис, необходимо понять, что наша жизнь проходит в мире, где происходят нежелательные события, которые невозможно предотвратить никакими волевыми усилиями. В книге «Искусство исчезать» Аджан Брахм учит нас избавляться от ложных ожиданий, заводящих в тупик, и вместо этого следовать по пути понимания, указанному Буддой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 р.
Супермышление
Тони Бьюзен, Барри Бьюзен
О книге:
Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования.Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека – речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить.
Для широкого круга читателей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 497 р.
В царстве математической смекалки
Емельян Игнатьев
О книге:
Перед вами широко известная книга Емельяна Игнатьевича Игнатьева (1869–1923), педагога и общепризнанного классика популярной математической литературы. «В царстве смекалки» переиздавалась множество раз и неизменно пользовалась успехом: задачи, головоломки и загадки из этой книги в течение более ста лет хорошо знакомы всем любителям интеллектуальной разминки.
Представленные в книге занимательные задачи имеют разную степень трудности. Для их решения не требуется продвинутого знания математики, достаточно базового уровня знаний арифметики и геометрии и сообразительности. Понятно изложенные решения и ответы расположены в конце книги.
Форматы: PDF
Цена: 249 р.
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
Джиа Джианг
О книге:
Книга рассказывает про опыт «Ста дней отрицания», который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом «нет» урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложений (Krispy Kreme Джиа предложил выпустить пончики в форме олимпийских колец) научили автора не бояться самых сумасшедших идей, ведь именно такие отличают талантливых предпринимателей от заурядных.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Психология лентяя
Вадим Тихомиров
О книге:
Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).
Это не учебник и не сборник правильных ответов для тех, кто потерялся на дистанции под названием Жизнь! Это в первую очередь помощник людям, которые решили изменить себя! Если вы к этому готовы – приятного и полезного чтения! Продолжение следует…
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 209 р.
Говори и будь услышан. За кулисами успешного выступления
Екатерина Львовна Михайлова
О книге:
Эта книга – необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего.
Первым блюдом значатся маленькие секреты для ораторов – о взаимодействии с аудиторией, о структуре выступления, о способах справляться с волнением. На второе – информация для заказчика тренингов о том, как правильно выбрать специалиста по презентационным навыкам, и о том, что такое тренинг публичных выступлений в принципе. В качестве десерта – техники, упражнения для бизнес-тренеров, как опытных, так и только планирующих заниматься этой тематикой.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 289 р.
ЭКШН для бизнеса и жизни
Ольга Плисецкая
О книге:
Ольга Плисецкая, бизнес-тренер, коуч руководителей и команд, автор методики «ЭКШН: Энергия. Креатив. Шаги. Начало» делится своим опытом и лучшими практиками, демонстрируя читателям искусство работы с вопросами, призывая к размышлениям о жизни и бизнесе, вдохновляя на изменения в лучшую сторону.
Как открыть тайники жизненной энергии и опознать собственные драйверы, как справиться со страхами и парализующей ленью, как найти Своих и определить свой путь – в книге представлены десятки важнейших жизненных задач вместе с наборами «ключей» к их решению, и даже со схемами внутреннего устройства «замочной механики». Креативные рисунки иллюстратора Марии Дмитриевой превратили книгу в хороший квест, который сначала пробуждает, а затем требует включения в процесс творческого мышления самого участника. Читайте и меняйтесь в лучшую сторону!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 269 р.
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс, Джон Куладаса
О книге:
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.
Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Супергены. На что способна твоя ДНК?
Дипак Чопра, Рудольф Танзи
О книге:
Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках… А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены? Именно к такому выводу пришли авторы уникальной книги, которую вы держите сейчас в руках – Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они уверены, что каждый может направить активность своих генов в позитивное русло и достичь состояния «радикального благополучия»: обрести гармонию тела и сознания, улучшить свое здоровье. Но как? Ответ на этот вопрос, а также революционные открытия, дельные советы и полезные практики вы найдете в этой книге.
В формате PDF А4 сохранен издательский макет с оригинальной нумерацией страниц.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 176 р.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
О книге:
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 200 р.
Шить легко! Стильная одежда из трикотажа своими руками
Елена Пленкина
О книге:
Елена Пленкина – популярный You-Tube блогер с аудиторией более 165 тысяч подписчиков, талантливая рукодельница, швея-самоучка с огромным опытом и знаниями, которыми она решила поделиться с читателями.
Вы держите в руках отличную книгу, благодаря которой сможете научиться шить самые нужные базовые вещи из трикотажа для себя и своих детей. Справиться с пошивом сможет даже начинающая рукодельница, ведь автор подробно расскажет обо всех нужных инструментах, техниках шитья, поможет понять какие бывают виды трикотажа, раскроет все секреты и особенности работы с этим интересным материалом, а также научит грамотно строить выкройки для пошива изделий.
Вместе с автором, вы сможете сшить различные футболки, свитшоты, толстовки с капюшоном, спортивные штаны, а позже, набравшись опыта и умений, с легкостью справитесь с пошивом пальто.
Форматы: PDF
Цена: 489 р.
Давай поговорим о твоих доходах и расходах
Карл Ричардс
О книге:
Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет?
В этой книге Карл Ричардс, специалист по финансовому планированию, дает рекомендации о том, как отбросить в сторону эмоции и трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам и, главное, как придерживаться этого плана. Вы откроете для себя, казалось бы, простые истины, которые помогут вам привести ваш бюджет в порядок, но удивитесь, почему до сих пор не придерживались их.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Шесть дисциплин прорывного обучения. Как превратить обучение и развитие в бизнес-результаты
Эндрю МакК. Джефферсон, Кэлхун Уик, Рой Поллок
О книге:
Книга рассматривает обучение как бизнес-процесс, который начинается со строгого определения целей и продолжается через документирование результатов. Авторы показывают, почему обучение как одноразовое мероприятие неэффективно и что профессионалы этой области должны делать, чтобы перейти от просто «получателей разовых заказов» в статус стратегических бизнес-партнеров.
В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Как попадать в ноты?
Екатерина Карпенко
О книге:
Стесняетесь петь, но очень хотите? Воспользуйтесь уникальной авторской методикой Екатерины Карпенко!
Вы научитесь «мыслить звуками» и представлять мелодию, разовьете слуховую память и натренируете связки. Певица и преподаватель Екатерина Карпенко почти десять лет создавала этот курс: проводила исследования, пробовала на себе и учениках разные техники и приемы.
Талант не нужен! Красиво петь – то же самое, что писать от руки или вести машину. Это навык, который вы легко приобретете, даже если вам рассказывали страшилку о медведе, который гуляет по ушам.
Закройте глаза и подумайте над мелодией, которую хотите спеть. Представьте ее рисунок. Почувствуйте телом. Попробуйте «петь» ее внутри себя, не открывая рта. В этот момент ваши голосовые связки начнут работать так, будто вы действительно исполняете песню. Теперь открывайте эту книгу.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 499 р.
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
О книге:
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности.
Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Иллюстрированный пошаговый самоучитель игры на пианино
О книге:
Вы давно мечтали научиться играть на пианино, но не знали с чего начать? Вы представляли себя в окружении друзей, восхищающихся вашей игрой и талантом? Вы мечтали произвести впечатление на своего любимого и любимую? Поздравляем Вас! Благодаря этой книге, сегодня все ваши мечты могут стать реальностью!
Не удивляйтесь! Играть на пианино может каждый, независимо от возраста и способностей, просто нужно следовать всем нашим рекомендациям: изучить ноты, научиться правильно брать отдельные аккорды, а затем «по картинкам» начать осваивать небольшие пьесы. И очень скоро вы осмелеете и перейдете к более сложным произведениям.
С помощью этого самоучителя вы получите базовый объем навыков, который позволит играть на уровне, достаточном для исполнения популярных мелодий, домашнего музицирования и пения песен под пианино.
Учитесь, играйте и радуйте себя и своих близких!
Форматы: PDF
Цена: 99 р.
Космические сыщики
Ник. Горькавый
О книге:
Огромную Вселенную невозможно понять, не изучив устройство крошечных атомов и квантовые законы звёздного света. Наука астрофизика исследует космос с помощью как телескопов, так и микроскопов. А космические сыщики – новая профессия, родившаяся на стыке микромира и космоса. Многие считают, что это самая интересная профессия в мире. Хотите узнать о ней больше?
Тогда эта книга для вас!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 179 р.
От видеоролика к Оскару. Фильммейкинг на миллион
Дмитрий Котов
О книге:
В современном мире, где сломаны все границы общения в онлайне, огромную роль играют социальные сети и визуальный контент. Хорошо сделанная картинка важнее тысячи слов и не требует перевода. Фильммейкинг, или создание кинофильмов собственными силами, стал новым способом коммуникации с миром для современных молодых людей. Нынешние 20-летние не рассказывают, как они живут, а показывают. И, конечно, каждый задается вопросом: как сделать свои «движущиеся картинки» эффектнее и выигрышнее, чем у других?
В этой книге успешный продюсер и сценарист Дмитрий Котов познакомит вас с азами фильммейкинга и расскажет, как использовать безграничные возможности для творчества, которые дает нам современный мир, чтобы создавать собственное уникальное кино.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Как снять отличное видео на зависть профессионалам
Стив Стокман
О книге:
Книга, вот уже несколько лет занимающая верхние строчки книжных рейтингов в США, теперь на русском языке! Автор книги уверен, что видео – мощный инструмент коммуникации. Оно может изменить ход истории, вдохновить и помочь общению. Можно снять что-то по-настоящему крутое на простой мобильник и поистине ужасное – на площадке с профессиональным оборудованием. Важно, какие у вас «ингредиенты» и как вы их соедините. Необходимо заинтриговать ваших будущих зрителей, думать об их интересах и беспокоиться о них. Снимаете ли вы день рождения своего ребенка, делаете ли проморолик какого-нибудь продукта или создаете (как вы надеетесь) сенсационное видео для YouTube, эта книга поможет вам не просто улучшить видео, а сделать его идеальным!
СТИВ СТОКМАН – основатель компании Custom Productions, Inc., Лос-Анджелес. Продюсер, сценарист, писатель и режиссер сотен коммерческих и авторских роликов и фильмов, клипов и телевизионных шоу. Он написал, спродюсировал и снял фильм «Две недели», который был отмечен студией Metro-Goldwyn-Mayer в 2007 году.
Форматы: PDF
Цена: 299 р.
Осторожно: детская душа. Заметки детского психолога
Оксана Танкова
О книге:
В книге простым, доступным и живым языком рассказывается о важном периоде ребенка – дошкольном детстве.
Примеры из практики, интересные истории внука Саши и дочери Арины помогают увидеть многогранность и особенность детской души. Отдельные главы посвящены родителям и системе образования (детский сад, школа)
Книга адресована в бóльшей степени для родителей, но будет также интересна и полезна для педагогов и психологов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Продавать легко! 10 инструментов 48 лайфхаков 36 практических упражнений для успешных продаж
Елена Корджева
О книге:
Перед вами книга в жанре нон-фикшн «Продавать легко!». Ее целевая аудитория: — предприниматели малого бизнеса, — индивидуальные коммерсанты, — те, кто вынужден самостоятельно продавать произведенные ими товары и услуги. Цель книги: избавить человека от неуверенности и научить делать продажи легко и эффективно.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 320 р.
Почувствуй свою любовь
Лилия Нилова
О книге:
Лилия Нилова – создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Инстаграме @popartmarketing.
Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?
Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.
Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу?
Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными.
Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать.
В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы.
Любовь к себе – это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая.
Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379 р.
Правильное питание как минное поле
Ирина Брехт
О книге:
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Фитбол-гимнастика в нейрореабилитации
Алексей Александрович Яковлев
О книге:
Пособие посвящено вопросам использования фитбол-гимнастики в нейрореабилитации, содержит общие теоретические основы фитбол-гимнастики, как лечебно-оздоровительной технологии, а также практические примеры специальных упражнений. Пособие содержит целый ряд авторских фотографий, наглядно демонстрирующих технику выполнения упражнений.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 488 р.
Закон притяжения богатства. Привычки, которые сделают вас миллионером
Дэвид Осборн, Пол Моррис
О книге:
Ваш образ мысли и привычки ведут вас либо к богатству, либо к бедности. Вы сами выбираете куда идти.
Дэвид Осборн и Пол Моррис – брокеры, руководители Keller Williams, самого крупного агентства недвижимости в мире, – рассказывают, как увеличить уровень достатка. Их проверенная программа включает пять этапов: выбор пути, формирование мыслей и привычек, развитие бизнеса и создание импульса. Применив на практике их методы, вы сможете стать состоятельным человеком.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 р.
Криптографические приключения. Таинственные шифры и математические задачи
Р. В. Душкин
О книге:
Наступает лето, успешно пишутся итоговые контрольные работы и кажется, что вот наконец-то все закончилось и можно спокойно отдохнуть… Но тут обычная поездка в деревню на лето оборачивается удивительным приключением и кладезем новых знаний!
Обычная надпись на стене дома может стать ключом к таинственному посланию, а старинная запись из XIX века – настоящей картой, указывающей на спрятанные сокровища! Главное – применить все свои знания физики, логики и математики, чтобы верно разгадать все загадки и не свернуть с правильного пути.
Вас ждет увлекательный квест не только по миру криптографии и практики шифрования, но и путешествие по задворкам истории, географии и даже генетики! Ведь знания математики и физики – это не только скучная теория, но прежде всего практика, применимая ко всем сферам нашей жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 209 р.
Детское меню для капризуль. Книга от мамы, которая любит готовить
Елена Фенцик
О книге:
«За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…». Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по детскому питанию и поэтому обеспечат полноценное развитие вашего малыша. Вам только останется на основе блюд из этой книги составить разнообразное меню и радоваться прекрасному аппетиту вчерашнего капризули.
Форматы: PDF
Цена: 499 р.
https://www.litres.ru/elena-fencik/detskoe-menu-dlya-kaprizul-kniga-ot-mamy-kotoraya-lu-65542316/Цена: 349+319+299+400+350+441+400+497+249+399+209+289+269+249+176+200+489+349+349+499+299+99+179+319+299+349+320+379+319+488+349+209+499-20%=8710 р.