[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник декабрь №12 2022 [Повтор]
Запутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии
Автор: Ники Хейз
Описание
Мозг дает нам возможность видеть, слышать и ощущать окружающий мир; он придает смысл всем нашим действиям и позволяет совершать эти самые действия: целенаправленно двигаться, делать то, что мы желаем или считаем нужным. Но его способности куда обширнее: мозг может разными способами запоминать и хранить информацию, связанную с нашими умениями, знаниями и навыками так, что мы действуем абсолютно автоматически; он же позволяет нам устанавливать взаимоотношения с окружающими и даже привязываться к ним. Кроме того, благодаря особенному развитию и устройству мозга мы обладаем эмоциями: испытываем гнев, страх, счастье и отвращение, откликаемся на похвалу и ласку; мы бываем взволнованными и бдительными или спокойными и расслабленными, а можем просто спать. Все эти состояния сознания – часть работы нашего мозга.
«Запутанный мозг» – настоящее руководство по нейропсихологии для начинающих; Ники Хейз структурированно и на примерах объясняет все аспекты работы мозга человека – от нервной системы, его структур, передачи информации до способности к обучению – и подходит к определению того, что же значит быть человеком.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
349р
Ты уже бренд. Как стать лидером мнений в Инстаграм за 30 дней. Книга-практикум
Автор: Света Захарова
Описание
Можно ли развивать личный бренд в Инстаграм сегодня, в условиях дикой конкуренции? Необходимо! Сегодня личность – главное. Любой товар продаётся через человека!
Эта книга-практикум помогает усилить ключевые навыки и объясняет, как их транслировать аудитории, как через себя продвинуть свой товар. Выполняйте задания и достигайте результатов, опираясь на лучшие кейсы.
За плечами автора книги, Светы Захаровой, более 10 лет успешной работы в PR и SMM.
Ее курсы прошло более 5000 учеников.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
399р
Шахматы. Задачи по тактике: более 500 задач
Автор: Екатерина Волкова, Сергей Карякин
Описание
«Задачи по тактике» – третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
Формат: PDF
349р
Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга
Автор: Иван Еремин
Описание
Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть. Автор - хирург ортопед-травматолог, практикующий малоинвазивный доступ в замене тазобедренного сустава - дает основанные на научных исследованиях рекомендации по образу жизни, питанию, физической нагрузке. Анализирует и сравнивает влияние на жизнь человека нелеченого артроза, консервативного лечения и оперативного вмешательства. Книга даст вам мотивацию к здоровому образу жизни и адекватной активности и покажет, как уже сейчас сделать лучше свою старость. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Автор: Марина Маркатун
Описание
Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые события смотрит дочь. 12 матерей и их взрослые дочери рассказывают историю своей жизни. Каждую сопровождает комментарий специалиста, в котором автор объясняет поведение матерей и дает свои рекомендации для выхода из конфликта. Все истории – основаны на реальных случаях из практики.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
319р
Создание чат-ботов с Dialogflow, Watson, ChatterBot и Rasa
Автор: Тимур Машнин
Описание
С этой книгой Вы познакомитесь с чат-ботами и поймете как создавать чат-ботов без программирования с использованием таких облачных служб как Google Dialogflow и IBM Watson. Также Вы узнаете как реализовать для чат-бота Webhook - механизм получения уведомлений об определённых событиях, чтобы выполнять внешнюю бизнес-логику. Вы узнаете как можно интегрировать вашего чат-бота с другими платформами. Познакомитесь с библиотеками ChatterBot и Rasa и узнаете как создавать чат-ботов на языке Python.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
490р
Живая глина. Методическое пособие по работе с глиной
Автор: Евгений и Евгения Соловьевы
Описание
Методическое пособие для творческих студий и кружков. Программа, представленная в данном издании, рассчитана на 1 год обучения по направлению (основы пластики из глины). Книга построена по принципу перехода от лекционной части к практическим занятиям. Все практические задания снабжены подробными мастер-классами. В издании приводится ряд познавательных фактов в рамках изучаемой темы, которые учитель может включить в конспект урока или предложить детям для самостоятельного изучения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
480р
Миллиард на маркетплейсах
Автор: Виталий Теин
Описание
Эта книга – реальная история моей жизни. Описание моего пути в бизнесе. На этом пути мне довелось встретить множество людей, так или иначе повлиявших на него. События же описаны так, как они случились.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
990р
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Автор: Ольга Павлова
Описание
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на YouTube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом «сахарный диабет». Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения – всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте – это не приговор!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
440р
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Описание
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
861р
Больше чем тирамису. От хрустящих кантуччи до легендарного панеттоне
Автор: Оксана Феррара
Описание
Десерты с солнечным акцентом.
Ваши любимые итальянские угощения с доставкой на дом! Автор бестселлера «Больше чем паста» возвращается с новыми вкусными историями. На этот раз речь о десертах.
Готовьте по традиционным рецептам, как это делают гостеприимные и щедрые итальянские мамы и бабушки.
Устройте дома праздник и подайте на стол пасхальную чамбеллу, струффоли, воздушный панеттоне.
Восхитительные лакомства из доступных ингредиентов.
Не любите печь? Тогда попробуйте лимонную панна-котту, классический тирамису, семифредо с черничным топингом и многое другое. Духовка не понадобится!
Формат: PDF
450р
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
Автор: Андрей Курпатов
Описание
Книга-инструкция! Незаменима для руководителей и предпринимателей, которые осознанно подходят к своей работе.
Бизнес – это результат мышления людей, которые его делают. Чтобы достичь максимальной эффективности, нужно научиться решать сложные задачи, обнаруживать ресурсы и точки роста. В новой книге серии «Мозг и бизнес» Андрей Курпатов раскроет секреты того, как преуспеть там, где это кажется почти невозможным, эффективно работать в ситуациях неопределенности, стресса и психологических нагрузок.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
879р
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Автор: Кристин Лоберг, Джеймс Клемент
Описание
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток.
Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
491р
Продай свою книгу. 20 мощных каналов продвижения книги
Автор: Ирина Имаджика
Описание
Написали книгу и не знаете что дальше делать? Как продать свой шедевр, как стать популярнее и богаче за счет книги?Для начинающих авторов в жанре нон-фикшн (не художественная книга!) - учебное пособие с домашними заданиями.Книга просто и понятно расскажет, как продавать свои книги и продвигать личный бренд автора.В этой книге вы найдете 20 мощных каналов продвижения книги нон-фикшн.В том числе: как создать блог автора, как продвигать книги на ЛитРес, почему один книги становятся бестселлерами, а другие нет.Как работать с издательствами и как продать книгу на своем сайте. Как представить книгу на выставке и в соцсетях. Что такое буктрейлер и книжный краудфандинг.Зачем автору Амазон и Wildberries.Почему не надо работать с литературными агентами.Как создать сообщество читателей и рекламироваться на Яндексе. Сколько денег принесет самиздат и многое другое.37 глав, 20 каналов продажи книги в жанре нон-фикшн.Секретами продвижения книги с вами поделится специалист по интернет-маркетингу.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Купить юриста. Советы по работе с наемным специалистом
Автор: Вера Гришина
Описание
Для выбора консультанта по правовым вопросам нужен консультант по выбору консультанта по правовым вопросам, - утверждает автор этой книги. Опираясь на свой опыт судебного юриста и специалиста по работе с конфликтами, автор иронично и с юмором дает советы предпринимателям и руководителям по «покупке» и дальнейшей «эксплуатации» юристов. Без сомнения, некоторые из этих советов могут оказать серьезную помощь предпринимателям в правильном выборе специалиста в случае возникновения проблем в их бизнесе.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
0р
Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги
Автор: Римма Раппопорт
Описание
«Книга – источник знаний», «книга – лучший товарищ» – эти утверждения знакомы каждому, и было бы странно оспаривать их в аннотации. Но что делать, если ваш ребенок не хочет дружить с литературой, ненавидит сочинения и приносит домой низкие отметки? Как привить любовь к чтению без насилия над личностью? Нам становится страшно, когда дети дают отпор русским писателям, – но почему? И как побороть эти страхи? Что стоит в первую очередь поменять в себе родителям? И зачем нужен шелест бумажных страниц тем, кто родился в XXI веке?
Учительница русского языка и литературы, автор образовательного сайта «Мел» Римма Раппопорт ищет ответы на эти вопросы всю жизнь. Она знает, как трудно это бывает, – и как ребенок, выросший в писательской семье; и как педагог в современной школе; и как родитель. «Читай не хочу» – квинтэссенция заботливого подхода к воспитанию, помноженная на здравый смысл, опыт десятков преподавателей и насущные проблемы детей, выбирающих между Блоком и тиктоком.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
299р
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Автор: Алла Сократовна Асатурова
Описание
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Семейная книга волшебных сказок
Автор: Берегиня Татьяна
Описание
В ваших руках книга с волшебными сказками для всей семьи. Сказки способствуют развитию личности и коррекции личных проблем. СказкоТерапия - это направление в психологии для более бережного и щадящего взаимодействия личности с окружающим миром и с самим собой.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Скорочтение. Как читать по одной книге в день
Автор: Михаил Коржавин
Описание
Чем скорочтение является на самом деле? Как перестать зря тратить время на книги, которые содержат в себе мало чего полезного и научиться выносить максимум пользы из ценных книг, тратя на них всего пару часов? Как не упускать из головы ничего ценного на протяжении чтения всей книги? На все эти и другие вопросы ответы вы найдете в этой книге. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
149р
Закон больших денег. Как создать изобилие из зарплаты
Автор: Лилия Голдэн
Описание
Кэш – это трэш, – заявил Рэй Далио на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Богатейшие люди мира знают, в чем секрет благосостояния. «Закон больших денег» предлагает вам воспользоваться этим знанием и вырваться из крысиных бегов. Автор в увлекательной форме объясняет, в каких случаях кредит оправдан и стоит ли все свободные средства отправлять на его погашение, как рассчитать доходность актива по различным сценариям, что такое личностный капитал и зачем он вам нужен, как создавать капитал и в чем хранить деньги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
279р
Творческий курс по рисованию. Рисуем круче всех!
Автор: Мистер Грей
Описание
Можно ли научиться круто рисовать? А как насчёт того, чтобы рисовать круче всех? В новом творческом курсе собраны уникальные картинки, пошаговые инструкции, используя которые можно стать настоящим художником! Несложные натюрморты, зарисовки человечного тела, милые питомцы и магические существа – всё это перенесёт вас в мир творчества, а результат не заставит себя ждать. На страницах вы найдёте поэтапный разбор каждой картинки, а также место для собственного творения. Запаситесь простым карандашом и вдохновением – вы точно научитесь рисовать круче всех!
Формат: PDF
299р
Творческий курс по рисованию. Рисуем всё!
Автор: Мистер Грей
Описание
Если вам очень хочется научиться красиво рисовать, но получается изобразить только мячик, то «Творческий курс по рисованию. Рисуем все!» специально для вас! С помощью очень простых и понятных иллюстраций вы легко сможете научиться рисовать всего за 4 шага, каждый из которых очень продуман. Мы предлагаем начать вам с самого простого – изобразить фрукты и животных. А затем перейти к самому сложному – изображению человека.
Удобный формат и листы в клетку помогут тренироваться и совершенствоваться в любом месте. Даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать, этот курс поможет вам навсегда расстаться с этим заблуждением. Все, что вам нужно – это обычный карандаш и немного времени. Творить – очень просто!
Формат: PDF
279р
Развиваем интеллект: мышление, память, внимание
Автор: Олеся Жукова
Описание
Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.
Роланд Паульсен (1981 г. р.) ‒ шведский социолог, доцент Упсальского университета. Лауреат престижных премий. Выступал как эксперт на BBC Radio, в изданиях Le Monde, El País, Wall Street Journal, The Economist и др. Автор пяти книг.
Формат: PDF
219р
Прописи: рисуем, обводим, штрихуем
Автор: Олеся Жукова, Елена Лазарева, Зоя Леонова
Описание
Эта серия книг создана специально для занятых родителей. Уделяйте «урокам» всего 15 минут в день, и уже через месяц ваш малыш удивит и порадует вас результатами. А через год таких занятий уровень начальной подготовки ребенка будет соответствовать самым высоким стандартам современной школы.
В этой книге вы найдете эффективные задания для развития навыка письма. Попутно малыш потренирует мышление, внимание и память, разовьет воображение и речь.
Формат: PDF
219р
Система минус 60. Дневник едоголика
Автор: Екатерина Мириманова
Описание
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга «Я – едоголик». И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь»… Теперь она действительно ждёт вас! Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка – бесценна. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату – и вперёд. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние – для всего этого в дневнике нашлось место. Более того, это сделано очень оригинально – скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения – дорисовать смайлик. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить – ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Денежная уборка. Как расхламиться быстро и с пользой для кошелька
Автор: Елена Кармальская
Описание
Про то, как выбросить ненужный хлам, написаны десятки руководств. Но что, если вам неприятно выбрасывать хорошие вещи? Из этой книги вы узнаете, откуда в наших домах заводится хлам и как превратить его в деньги. Простым языком и с примерами из жизни автор поможет вам преодолеть страх перед продажами. Читая главу за главой и выполняя несложные задания, вы сможете лучше понять, без каких вещей вы сможете обойтись, найти клад в собственной квартире и увеличить количество денег на вашей банковской карте. Вам пригодится эта книга, если: - у вас денежные затруднения, и вы хотите быстро заработать - у вас много вещей, но рука не поднимается их выкинуть - вы устали от советов вроде "Выбросьте эти сто вещей немедленно" - вы уверены, что ваш хлам никто не купит - вы пробовали продавать свои старые вещи, но их никто не покупает
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Правила дорожного движения на 2023 год. Официальный текст с 3D иллюстрациями
Автор: ПДД 3D
Описание
Издание содержит официальный текст Правил дорожного движения со всеми последними изменениями и дополнениями на 2023 год, включая правила пользования средствами индивидуальной мобильности (электросамокатами, электроскейтбордами, гироскутерами, сигвеями, моноколесами и иными аналогичными средствами).
Изменения, вступающие в силу с 1 марта 2023 года, выделены жирным шрифтом, а нормы, которые действуют до 1 марта 2023 года, выделены красным цветом.
Таблица штрафов за нарушения ПДД, в соответствии с КоАП РФ, подскажет, в каких случаях следует быть более осторожными на дороге.
Формат: PDF
219р
История тебя. Рабочая тетрадь по генеалогии (комплект с постером)
Автор: Виктория Салтыкова
Описание
«ИСТОРИЯ ТЕБЯ. Рабочая тетрадь по генеалогии» – это увлекательный практикум по изучению родословной семьи. Благодаря этой тетради, вы сможете узнать не только имена своих предков, но и их судьбы, свяжете вашу семейную историю с прошлым, настоящим и будущим.
30+ практических упражнений: лента времени, чек-листы, простые таблицы, пошаговые алгоритмы и схемы-конструкторы наглядно проиллюстрируют шаги исследования и не дадут запутаться в большом объеме генеалогической информации.
+ Бонус внутри! Большой постер формата А1 «Древо семьи» по прямым предкам для самостоятельного заполнения.
Формат: PDF
299р
Минет. 3 ключа к половому члену, которые у вас должны быть
Автор: Заметки порно-актёра
Описание
Детальное пособие для тех, кого сложно удивить. Сделаем минет вдвое горячее без банальных фокусов со льдом; потренируемся с инструментом для оттачивания идеального темпа; и проникнем в самую сложную из тем: о четырех правилах ручной работы с половым членом. В общем, по классике, копнем туда, где партнеры молчат.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
79р
Минет. 7 ну очень крутых фишек, которые заменят вам 10 лет опыта
Автор: Заметки порно-актёра
Описание
Заметки не для новичков.
Уровень подготовки: средний и выше.
Это пособие по минету для тех, чей партнер молчит. Что я делаю не так? Как улучшить минет? Какие новые фишки стоит попробовать? Запрыгивайте ко мне в заметки, и со всем разберемся.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
99р
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Автор: Патрик Кинг
Описание
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту.
Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения.
Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас. Вы научитесь слушать, узнаете, что такое валидация, как докопаться до причин любой проблемы и предотвратить конфликт. Эмпатия – настоящая суперсила межличностных отношений.
Патрик Кинг – автор международных бестселлеров и коуч по социальным навыкам. В своих книгах он опирается на многочисленные источники, от научных исследований и практики коучинга до реального жизненного опыта. Вы узнаете:
• какие существуют виды эмпатии и как использовать каждый из них;
• как стать эмоционально грамотным по отношению к себе и к другим;
• какие предрассудки и проявления эго вы привносите в общение;
• как принять точку зрения собеседника;
• как любопытство развивает эмпатию;
• что значит слушать с эмпатией;
• как считывать эмоции, желания и намерения людей и зеркально отражать эмоции собеседника;
• какие фразы покажут собеседнику, что вы слышите его, цените и принимаете таким, какой он есть;
• как добиться особенной эмоциональной близости в рекордно короткие сроки.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
509р
(349+399+349+249+319+490+480+990+440+861+450+879+491+0+199+299+249+199+149+279+299+279+219+219+199+249+219+299+79+99+509)-20%=8631р
Запутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии
Автор: Ники Хейз
Описание
Мозг дает нам возможность видеть, слышать и ощущать окружающий мир; он придает смысл всем нашим действиям и позволяет совершать эти самые действия: целенаправленно двигаться, делать то, что мы желаем или считаем нужным. Но его способности куда обширнее: мозг может разными способами запоминать и хранить информацию, связанную с нашими умениями, знаниями и навыками так, что мы действуем абсолютно автоматически; он же позволяет нам устанавливать взаимоотношения с окружающими и даже привязываться к ним. Кроме того, благодаря особенному развитию и устройству мозга мы обладаем эмоциями: испытываем гнев, страх, счастье и отвращение, откликаемся на похвалу и ласку; мы бываем взволнованными и бдительными или спокойными и расслабленными, а можем просто спать. Все эти состояния сознания – часть работы нашего мозга.
«Запутанный мозг» – настоящее руководство по нейропсихологии для начинающих; Ники Хейз структурированно и на примерах объясняет все аспекты работы мозга человека – от нервной системы, его структур, передачи информации до способности к обучению – и подходит к определению того, что же значит быть человеком.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
349р
Ты уже бренд. Как стать лидером мнений в Инстаграм за 30 дней. Книга-практикум
Автор: Света Захарова
Описание
Можно ли развивать личный бренд в Инстаграм сегодня, в условиях дикой конкуренции? Необходимо! Сегодня личность – главное. Любой товар продаётся через человека!
Эта книга-практикум помогает усилить ключевые навыки и объясняет, как их транслировать аудитории, как через себя продвинуть свой товар. Выполняйте задания и достигайте результатов, опираясь на лучшие кейсы.
За плечами автора книги, Светы Захаровой, более 10 лет успешной работы в PR и SMM.
Ее курсы прошло более 5000 учеников.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
399р
Шахматы. Задачи по тактике: более 500 задач
Автор: Екатерина Волкова, Сергей Карякин
Описание
«Задачи по тактике» – третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
Формат: PDF
349р
Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга
Автор: Иван Еремин
Описание
Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть. Автор - хирург ортопед-травматолог, практикующий малоинвазивный доступ в замене тазобедренного сустава - дает основанные на научных исследованиях рекомендации по образу жизни, питанию, физической нагрузке. Анализирует и сравнивает влияние на жизнь человека нелеченого артроза, консервативного лечения и оперативного вмешательства. Книга даст вам мотивацию к здоровому образу жизни и адекватной активности и покажет, как уже сейчас сделать лучше свою старость. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Автор: Марина Маркатун
Описание
Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые события смотрит дочь. 12 матерей и их взрослые дочери рассказывают историю своей жизни. Каждую сопровождает комментарий специалиста, в котором автор объясняет поведение матерей и дает свои рекомендации для выхода из конфликта. Все истории – основаны на реальных случаях из практики.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
319р
Создание чат-ботов с Dialogflow, Watson, ChatterBot и Rasa
Автор: Тимур Машнин
Описание
С этой книгой Вы познакомитесь с чат-ботами и поймете как создавать чат-ботов без программирования с использованием таких облачных служб как Google Dialogflow и IBM Watson. Также Вы узнаете как реализовать для чат-бота Webhook - механизм получения уведомлений об определённых событиях, чтобы выполнять внешнюю бизнес-логику. Вы узнаете как можно интегрировать вашего чат-бота с другими платформами. Познакомитесь с библиотеками ChatterBot и Rasa и узнаете как создавать чат-ботов на языке Python.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
490р
Живая глина. Методическое пособие по работе с глиной
Автор: Евгений и Евгения Соловьевы
Описание
Методическое пособие для творческих студий и кружков. Программа, представленная в данном издании, рассчитана на 1 год обучения по направлению (основы пластики из глины). Книга построена по принципу перехода от лекционной части к практическим занятиям. Все практические задания снабжены подробными мастер-классами. В издании приводится ряд познавательных фактов в рамках изучаемой темы, которые учитель может включить в конспект урока или предложить детям для самостоятельного изучения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
480р
Миллиард на маркетплейсах
Автор: Виталий Теин
Описание
Эта книга – реальная история моей жизни. Описание моего пути в бизнесе. На этом пути мне довелось встретить множество людей, так или иначе повлиявших на него. События же описаны так, как они случились.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
990р
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Автор: Ольга Павлова
Описание
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на YouTube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом «сахарный диабет». Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения – всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте – это не приговор!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
440р
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Автор: Ларс Линхард
Описание
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
861р
Больше чем тирамису. От хрустящих кантуччи до легендарного панеттоне
Автор: Оксана Феррара
Описание
Десерты с солнечным акцентом.
Ваши любимые итальянские угощения с доставкой на дом! Автор бестселлера «Больше чем паста» возвращается с новыми вкусными историями. На этот раз речь о десертах.
Готовьте по традиционным рецептам, как это делают гостеприимные и щедрые итальянские мамы и бабушки.
Устройте дома праздник и подайте на стол пасхальную чамбеллу, струффоли, воздушный панеттоне.
Восхитительные лакомства из доступных ингредиентов.
Не любите печь? Тогда попробуйте лимонную панна-котту, классический тирамису, семифредо с черничным топингом и многое другое. Духовка не понадобится!
Формат: PDF
450р
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
Автор: Андрей Курпатов
Описание
Книга-инструкция! Незаменима для руководителей и предпринимателей, которые осознанно подходят к своей работе.
Бизнес – это результат мышления людей, которые его делают. Чтобы достичь максимальной эффективности, нужно научиться решать сложные задачи, обнаруживать ресурсы и точки роста. В новой книге серии «Мозг и бизнес» Андрей Курпатов раскроет секреты того, как преуспеть там, где это кажется почти невозможным, эффективно работать в ситуациях неопределенности, стресса и психологических нагрузок.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
879р
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Автор: Кристин Лоберг, Джеймс Клемент
Описание
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток.
Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
491р
Продай свою книгу. 20 мощных каналов продвижения книги
Автор: Ирина Имаджика
Описание
Написали книгу и не знаете что дальше делать? Как продать свой шедевр, как стать популярнее и богаче за счет книги?Для начинающих авторов в жанре нон-фикшн (не художественная книга!) - учебное пособие с домашними заданиями.Книга просто и понятно расскажет, как продавать свои книги и продвигать личный бренд автора.В этой книге вы найдете 20 мощных каналов продвижения книги нон-фикшн.В том числе: как создать блог автора, как продвигать книги на ЛитРес, почему один книги становятся бестселлерами, а другие нет.Как работать с издательствами и как продать книгу на своем сайте. Как представить книгу на выставке и в соцсетях. Что такое буктрейлер и книжный краудфандинг.Зачем автору Амазон и Wildberries.Почему не надо работать с литературными агентами.Как создать сообщество читателей и рекламироваться на Яндексе. Сколько денег принесет самиздат и многое другое.37 глав, 20 каналов продажи книги в жанре нон-фикшн.Секретами продвижения книги с вами поделится специалист по интернет-маркетингу.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Купить юриста. Советы по работе с наемным специалистом
Автор: Вера Гришина
Описание
Для выбора консультанта по правовым вопросам нужен консультант по выбору консультанта по правовым вопросам, - утверждает автор этой книги. Опираясь на свой опыт судебного юриста и специалиста по работе с конфликтами, автор иронично и с юмором дает советы предпринимателям и руководителям по «покупке» и дальнейшей «эксплуатации» юристов. Без сомнения, некоторые из этих советов могут оказать серьезную помощь предпринимателям в правильном выборе специалиста в случае возникновения проблем в их бизнесе.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
0р
Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги
Автор: Римма Раппопорт
Описание
«Книга – источник знаний», «книга – лучший товарищ» – эти утверждения знакомы каждому, и было бы странно оспаривать их в аннотации. Но что делать, если ваш ребенок не хочет дружить с литературой, ненавидит сочинения и приносит домой низкие отметки? Как привить любовь к чтению без насилия над личностью? Нам становится страшно, когда дети дают отпор русским писателям, – но почему? И как побороть эти страхи? Что стоит в первую очередь поменять в себе родителям? И зачем нужен шелест бумажных страниц тем, кто родился в XXI веке?
Учительница русского языка и литературы, автор образовательного сайта «Мел» Римма Раппопорт ищет ответы на эти вопросы всю жизнь. Она знает, как трудно это бывает, – и как ребенок, выросший в писательской семье; и как педагог в современной школе; и как родитель. «Читай не хочу» – квинтэссенция заботливого подхода к воспитанию, помноженная на здравый смысл, опыт десятков преподавателей и насущные проблемы детей, выбирающих между Блоком и тиктоком.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
299р
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Автор: Алла Сократовна Асатурова
Описание
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Семейная книга волшебных сказок
Автор: Берегиня Татьяна
Описание
В ваших руках книга с волшебными сказками для всей семьи. Сказки способствуют развитию личности и коррекции личных проблем. СказкоТерапия - это направление в психологии для более бережного и щадящего взаимодействия личности с окружающим миром и с самим собой.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Скорочтение. Как читать по одной книге в день
Автор: Михаил Коржавин
Описание
Чем скорочтение является на самом деле? Как перестать зря тратить время на книги, которые содержат в себе мало чего полезного и научиться выносить максимум пользы из ценных книг, тратя на них всего пару часов? Как не упускать из головы ничего ценного на протяжении чтения всей книги? На все эти и другие вопросы ответы вы найдете в этой книге. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
149р
Закон больших денег. Как создать изобилие из зарплаты
Автор: Лилия Голдэн
Описание
Кэш – это трэш, – заявил Рэй Далио на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Богатейшие люди мира знают, в чем секрет благосостояния. «Закон больших денег» предлагает вам воспользоваться этим знанием и вырваться из крысиных бегов. Автор в увлекательной форме объясняет, в каких случаях кредит оправдан и стоит ли все свободные средства отправлять на его погашение, как рассчитать доходность актива по различным сценариям, что такое личностный капитал и зачем он вам нужен, как создавать капитал и в чем хранить деньги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
279р
Творческий курс по рисованию. Рисуем круче всех!
Автор: Мистер Грей
Описание
Можно ли научиться круто рисовать? А как насчёт того, чтобы рисовать круче всех? В новом творческом курсе собраны уникальные картинки, пошаговые инструкции, используя которые можно стать настоящим художником! Несложные натюрморты, зарисовки человечного тела, милые питомцы и магические существа – всё это перенесёт вас в мир творчества, а результат не заставит себя ждать. На страницах вы найдёте поэтапный разбор каждой картинки, а также место для собственного творения. Запаситесь простым карандашом и вдохновением – вы точно научитесь рисовать круче всех!
Формат: PDF
299р
Творческий курс по рисованию. Рисуем всё!
Автор: Мистер Грей
Описание
Если вам очень хочется научиться красиво рисовать, но получается изобразить только мячик, то «Творческий курс по рисованию. Рисуем все!» специально для вас! С помощью очень простых и понятных иллюстраций вы легко сможете научиться рисовать всего за 4 шага, каждый из которых очень продуман. Мы предлагаем начать вам с самого простого – изобразить фрукты и животных. А затем перейти к самому сложному – изображению человека.
Удобный формат и листы в клетку помогут тренироваться и совершенствоваться в любом месте. Даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать, этот курс поможет вам навсегда расстаться с этим заблуждением. Все, что вам нужно – это обычный карандаш и немного времени. Творить – очень просто!
Формат: PDF
279р
Развиваем интеллект: мышление, память, внимание
Автор: Олеся Жукова
Описание
Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.
Роланд Паульсен (1981 г. р.) ‒ шведский социолог, доцент Упсальского университета. Лауреат престижных премий. Выступал как эксперт на BBC Radio, в изданиях Le Monde, El País, Wall Street Journal, The Economist и др. Автор пяти книг.
Формат: PDF
219р
Прописи: рисуем, обводим, штрихуем
Автор: Олеся Жукова, Елена Лазарева, Зоя Леонова
Описание
Эта серия книг создана специально для занятых родителей. Уделяйте «урокам» всего 15 минут в день, и уже через месяц ваш малыш удивит и порадует вас результатами. А через год таких занятий уровень начальной подготовки ребенка будет соответствовать самым высоким стандартам современной школы.
В этой книге вы найдете эффективные задания для развития навыка письма. Попутно малыш потренирует мышление, внимание и память, разовьет воображение и речь.
Формат: PDF
219р
Система минус 60. Дневник едоголика
Автор: Екатерина Мириманова
Описание
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга «Я – едоголик». И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь»… Теперь она действительно ждёт вас! Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка – бесценна. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату – и вперёд. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние – для всего этого в дневнике нашлось место. Более того, это сделано очень оригинально – скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения – дорисовать смайлик. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить – ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
199р
Денежная уборка. Как расхламиться быстро и с пользой для кошелька
Автор: Елена Кармальская
Описание
Про то, как выбросить ненужный хлам, написаны десятки руководств. Но что, если вам неприятно выбрасывать хорошие вещи? Из этой книги вы узнаете, откуда в наших домах заводится хлам и как превратить его в деньги. Простым языком и с примерами из жизни автор поможет вам преодолеть страх перед продажами. Читая главу за главой и выполняя несложные задания, вы сможете лучше понять, без каких вещей вы сможете обойтись, найти клад в собственной квартире и увеличить количество денег на вашей банковской карте. Вам пригодится эта книга, если: - у вас денежные затруднения, и вы хотите быстро заработать - у вас много вещей, но рука не поднимается их выкинуть - вы устали от советов вроде "Выбросьте эти сто вещей немедленно" - вы уверены, что ваш хлам никто не купит - вы пробовали продавать свои старые вещи, но их никто не покупает
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
249р
Правила дорожного движения на 2023 год. Официальный текст с 3D иллюстрациями
Автор: ПДД 3D
Описание
Издание содержит официальный текст Правил дорожного движения со всеми последними изменениями и дополнениями на 2023 год, включая правила пользования средствами индивидуальной мобильности (электросамокатами, электроскейтбордами, гироскутерами, сигвеями, моноколесами и иными аналогичными средствами).
Изменения, вступающие в силу с 1 марта 2023 года, выделены жирным шрифтом, а нормы, которые действуют до 1 марта 2023 года, выделены красным цветом.
Таблица штрафов за нарушения ПДД, в соответствии с КоАП РФ, подскажет, в каких случаях следует быть более осторожными на дороге.
Формат: PDF
219р
История тебя. Рабочая тетрадь по генеалогии (комплект с постером)
Автор: Виктория Салтыкова
Описание
«ИСТОРИЯ ТЕБЯ. Рабочая тетрадь по генеалогии» – это увлекательный практикум по изучению родословной семьи. Благодаря этой тетради, вы сможете узнать не только имена своих предков, но и их судьбы, свяжете вашу семейную историю с прошлым, настоящим и будущим.
30+ практических упражнений: лента времени, чек-листы, простые таблицы, пошаговые алгоритмы и схемы-конструкторы наглядно проиллюстрируют шаги исследования и не дадут запутаться в большом объеме генеалогической информации.
+ Бонус внутри! Большой постер формата А1 «Древо семьи» по прямым предкам для самостоятельного заполнения.
Формат: PDF
299р
Минет. 3 ключа к половому члену, которые у вас должны быть
Автор: Заметки порно-актёра
Описание
Детальное пособие для тех, кого сложно удивить. Сделаем минет вдвое горячее без банальных фокусов со льдом; потренируемся с инструментом для оттачивания идеального темпа; и проникнем в самую сложную из тем: о четырех правилах ручной работы с половым членом. В общем, по классике, копнем туда, где партнеры молчат.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
79р
Минет. 7 ну очень крутых фишек, которые заменят вам 10 лет опыта
Автор: Заметки порно-актёра
Описание
Заметки не для новичков.
Уровень подготовки: средний и выше.
Это пособие по минету для тех, чей партнер молчит. Что я делаю не так? Как улучшить минет? Какие новые фишки стоит попробовать? Запрыгивайте ко мне в заметки, и со всем разберемся.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
99р
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Автор: Патрик Кинг
Описание
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту.
Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения.
Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас. Вы научитесь слушать, узнаете, что такое валидация, как докопаться до причин любой проблемы и предотвратить конфликт. Эмпатия – настоящая суперсила межличностных отношений.
Патрик Кинг – автор международных бестселлеров и коуч по социальным навыкам. В своих книгах он опирается на многочисленные источники, от научных исследований и практики коучинга до реального жизненного опыта. Вы узнаете:
• какие существуют виды эмпатии и как использовать каждый из них;
• как стать эмоционально грамотным по отношению к себе и к другим;
• какие предрассудки и проявления эго вы привносите в общение;
• как принять точку зрения собеседника;
• как любопытство развивает эмпатию;
• что значит слушать с эмпатией;
• как считывать эмоции, желания и намерения людей и зеркально отражать эмоции собеседника;
• какие фразы покажут собеседнику, что вы слышите его, цените и принимаете таким, какой он есть;
• как добиться особенной эмоциональной близости в рекордно короткие сроки.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
https://www.litres.ru/patrik-king/kak-trenirovat-empatiu-razvivaem-samyy-glavnyy-navyk-vzaimootn/509р
(349+399+349+249+319+490+480+990+440+861+450+879+491+0+199+299+249+199+149+279+299+279+219+219+199+249+219+299+79+99+509)-20%=8631р