Экспресс 15.
Супер программа жиросжигания для дома с 15-20 минутными тренировками на 4 недели.
Программа направлена на ускорение метаболизма и развитие здоровых митохондрий.
Получите потрясающую фигуру и заряд энергии всего за 15 минут в день!
Эта программа построена на базе HIIT – Высокоинтенсивных интервальных тренировок и системы периодического голодания 16/8.
Программа включает:
- Обучающие уроки: мне важно, чтобы вы знали зачем и почему мы всё это делаем
- Тренировки: 4-х недельная программа ВИИТ по 4-5 тренировок в неделю по 15-20 минут по таймеру.
- Программа питания: пошаговая инструкция, как проходить питание по системе 16/8 с еженедельными примерами меню.
- Снижение жировой прослойки
- Силу и выносливость
- Ускорение метаболизма
- Мышечный тонус
- Гармональный баланс
- Отличное самочувствие
- Прекрасное настроение
- Массу свободного времени
- Обучающие видео-уроки по питанию и тренировкам
- Программа тренировок с видео на 4 недели
- Программа питания по системе 16/8 периодического голодания
- Меню с примерами питания на 4 недели
- Видео-урок по системе 16/8 периодического голодания
- Чек-лист для работы по курсу
- Рабочая тетрадь (электронная) с заданиями
- Материалы для печати
Код:
Цена со скидкой (полный курс): 5000 руб (без скидки 10 000 руб)