Эмбодимент. 12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни [Александра Вильвовская, Екатерина Самотей, Михаил Шагалов и др]
Эмбодимент:базовый курс
12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни
Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на программе EFC RUSSIA.
Основные модели, инструменты и практики теперь доступны онлайн!
Начните погружение в тему и активную персональную практику.
Что вы получите за 12 недель
1 неделя. Телесная осознанность — основа эмбодимент интеллекта
Основы эмбодимент-интеллекта. Тело-субъект. Осознанность - диапазон - выбор.
2 неделя. Практика: барьеры и ограничения обучения. Медитация и майндфулнес
Роль практики в эмбодимент подходе. Охота за троллями. Медитация.
3 неделя. «Инстинктивные паттерны». Стрессовые отклики. Саморегуляция
Теория стресса. Инструменты стрессовой регуляции. Центрирование.
4 неделя. Центрирование. Закрепление практики
Варианты центрирования. Центрирование в коммуникации. Операциональный язык.
5 неделя. Модель 4 стихий. Индивидуальные паттерны
Развитие предпочитаемых качеств через практику в модели 4 стихий.
6 неделя. Персональные паттерны. Рефлексия. Интеграция
Уровни телесности как фрейм интеграции. Культурные паттерны.
7 неделя. Роль практики в эмбодимент-подходе. Форма vs Импровизация
Выбор практики. Сферы телесных практик. Практика и Применение.
8 неделя. Модель Я-Мы-Оно
Применение в профессиональной деятельности. Предпочтения. Зоны развития. Слушание. Наблюдение. Практика.
9 неделя. Этика и безопасность работы с телом
Этические принципы работы с телом. Травма-информированность. Возвращение силы. Согласие.
10 неделя. Принципы эмбодимент-работы
Осознанность - диапазон - выбор. Принципы осознанности. Принципы выбора.
11 неделя. Клиентская практика
Личный эмбодимент ведущего. Структура и ритм в клиентской практике. Этика и принципы - практическое применение.
12 неделя. Завершение программы. Интеграция
Подведение итогов обучения. Отчетные задания. Сертификация.
У кого вы будете учиться
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
тренер курса
руководитель программы EFC RUSSIA, тренер программы EFC UK.
ЕКАТЕРИНА САМОТЕЙ
руководитель и тренер курса
преподаватель танго, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МИХАИЛ ШАГАЛОВ
тренер курса
психолог, коуч, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
АНТОНИНА ОСИПОВА
тренер курса
психолог, представитель метода Эмбодимент Йога в России, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МАКСИМ КУЗЬМИН
тренер курса
преподаватель практик майндфулнес, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
ЛЕНА АЛОЕЦ
куратор курса
психолог, танцор, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор
__
12 недель вебинаров, учебных видео и регулярной практики
Источник:
Эмбодимент:базовый курс
12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни
Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на программе EFC RUSSIA.
Основные модели, инструменты и практики теперь доступны онлайн!
Начните погружение в тему и активную персональную практику.
Что вы получите за 12 недель
- Модели
Знакомство с основными моделями, которые используют в большинстве эмбодимент-подходов. Карты телесности и интеллектуальная опора для практики. - Инструменты
Базовые инструменты развития телесной осознанности, приемы для исследования и изменения привычных паттернов. - Практика
Эмбодимент обучение — это личная практика.
50% обучения на курсе вы будете практиковать. Через 3 месяца вы захотите продолжить. - Опыт
Эмбодимент специалист — это опыт собственной телесности. Майндфулнес, рефлексия, исследование — основа вашего обучения. Мы помогаем.
- Привычка "думать телом" и "думать через тело". Навык использовать это в работе.
- Знание инструментов развития телесной осознанности и саморегуляции через тело.
- Сертификат "ЭМБОДИМЕНТ ПРАКТИК" от Ассоциации эмбодимент специалистов.
1 неделя. Телесная осознанность — основа эмбодимент интеллекта
Основы эмбодимент-интеллекта. Тело-субъект. Осознанность - диапазон - выбор.
2 неделя. Практика: барьеры и ограничения обучения. Медитация и майндфулнес
Роль практики в эмбодимент подходе. Охота за троллями. Медитация.
3 неделя. «Инстинктивные паттерны». Стрессовые отклики. Саморегуляция
Теория стресса. Инструменты стрессовой регуляции. Центрирование.
4 неделя. Центрирование. Закрепление практики
Варианты центрирования. Центрирование в коммуникации. Операциональный язык.
5 неделя. Модель 4 стихий. Индивидуальные паттерны
Развитие предпочитаемых качеств через практику в модели 4 стихий.
6 неделя. Персональные паттерны. Рефлексия. Интеграция
Уровни телесности как фрейм интеграции. Культурные паттерны.
7 неделя. Роль практики в эмбодимент-подходе. Форма vs Импровизация
Выбор практики. Сферы телесных практик. Практика и Применение.
8 неделя. Модель Я-Мы-Оно
Применение в профессиональной деятельности. Предпочтения. Зоны развития. Слушание. Наблюдение. Практика.
9 неделя. Этика и безопасность работы с телом
Этические принципы работы с телом. Травма-информированность. Возвращение силы. Согласие.
10 неделя. Принципы эмбодимент-работы
Осознанность - диапазон - выбор. Принципы осознанности. Принципы выбора.
11 неделя. Клиентская практика
Личный эмбодимент ведущего. Структура и ритм в клиентской практике. Этика и принципы - практическое применение.
12 неделя. Завершение программы. Интеграция
Подведение итогов обучения. Отчетные задания. Сертификация.
У кого вы будете учиться
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
тренер курса
руководитель программы EFC RUSSIA, тренер программы EFC UK.
ЕКАТЕРИНА САМОТЕЙ
руководитель и тренер курса
преподаватель танго, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МИХАИЛ ШАГАЛОВ
тренер курса
психолог, коуч, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
АНТОНИНА ОСИПОВА
тренер курса
психолог, представитель метода Эмбодимент Йога в России, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МАКСИМ КУЗЬМИН
тренер курса
преподаватель практик майндфулнес, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
ЛЕНА АЛОЕЦ
куратор курса
психолог, танцор, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор
__
12 недель вебинаров, учебных видео и регулярной практики
Источник:
http://body4biz.ru/fec