Видео + транскрибация (текстовая версия видео курса).
Форматы: pdf + видео
Психолог Людмила Петрановская впервые проведет трехдневный курс лекций-семинаров, посвященный эмоциональному интеллекту.
Людмила Владимировна уверена, что в одну лекцию такую тему не уложишь. "Можно провести аналогию с цветами. Все знают, что есть красный, желтый, синий. Кто-то видит светло-голубой, или цвет пыльной розы, а кто-то, может, как Левитан различает 2000 оттенков зеленого. В комнате, выкрашенной в красный, синий и желтый долго находиться невозможно. Зато как хорошо в комнате, где гармонично подобраны сложные оттенки и их сочетания!
Так и с эмоциями. Есть базовые – страх, гнев, радость, а есть тонкие, например, "чувство смущения от того, что я, возможно, был недостаточно деликатен с этим человеком" или "мгновенная радость от мысли, что лето еще только начинается". Уметь чувствовать сложную палитру эмоций – значит жить более яркой, интересной жизнью. Эмоциональное разнообразие и контакт со своими чувствами дает больше выносливости перед стрессом и больше устойчивости в жизни".
3-й день - Владеть своими эмоциями
Людмила Петрановская - психолог, лауреат премии Президента РФ в области образования, автор книг "В класс пришел приемный ребенок", "Как ты себя ведешь, 10 шагов по изменению трудного поведения", "Трудный возраст", "Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы".
Транскрибация позволит Вам:
· Взять все самое важное и ценное из этого видео
· Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь
· Получить доступ к любой теме тренинга, не тратя время на просматривание нескольких часов видео
· Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета
Форматы: pdf + видео
Психолог Людмила Петрановская впервые проведет трехдневный курс лекций-семинаров, посвященный эмоциональному интеллекту.
Людмила Владимировна уверена, что в одну лекцию такую тему не уложишь. "Можно провести аналогию с цветами. Все знают, что есть красный, желтый, синий. Кто-то видит светло-голубой, или цвет пыльной розы, а кто-то, может, как Левитан различает 2000 оттенков зеленого. В комнате, выкрашенной в красный, синий и желтый долго находиться невозможно. Зато как хорошо в комнате, где гармонично подобраны сложные оттенки и их сочетания!
Так и с эмоциями. Есть базовые – страх, гнев, радость, а есть тонкие, например, "чувство смущения от того, что я, возможно, был недостаточно деликатен с этим человеком" или "мгновенная радость от мысли, что лето еще только начинается". Уметь чувствовать сложную палитру эмоций – значит жить более яркой, интересной жизнью. Эмоциональное разнообразие и контакт со своими чувствами дает больше выносливости перед стрессом и больше устойчивости в жизни".
3-й день - Владеть своими эмоциями
- Эмоция и стресс. Как образуются "эмоциональные мины".
- Стратегии борьбы с эмоциями: подавление, прерывание, отрицание, вытеснение.
- Стратегия капитуляции: тонем в эмоциональном половодье.
- "Диктат" счастья и спокойствия в сегодняшнем мире и его последствия.
- Эмоциональные расстройства – как они проявляются у детей?
- Что значит "владеть своими эмоциями"?
- Проживание и принятие эмоций.
Людмила Петрановская - психолог, лауреат премии Президента РФ в области образования, автор книг "В класс пришел приемный ребенок", "Как ты себя ведешь, 10 шагов по изменению трудного поведения", "Трудный возраст", "Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы".
Транскрибация позволит Вам:
· Взять все самое важное и ценное из этого видео
· Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь
· Получить доступ к любой теме тренинга, не тратя время на просматривание нескольких часов видео
· Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета
https://privatelink.de/?https://www.pryamaya.ru/lyudmila_petranovskaya_emotsionalnyy_intellekt_den_3