Энциклопедия по телесно-ориентированной терапии [МУИП] [Анна Протасова] [Повтор]
Это уникальная настольная книга на все случаи жизни от ректора МУИП Анны Протасовой (Аня Рейра).
Вся база практической телесной терапии у вас в руках.
Ценность этой книги в том, что ей может воспользоваться человек абсолютно любого уровня погружения в психологию и телесно-ориентированную терапию
Для профессиональных телесных терапевтов и всех тех, кто хочет обрести здоровое тело и психику, навсегда забыть о боли и восстановить контакт Со Своим «Я»
От каких проблем можно избавиться с помощью энциклопедии
Голова
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии.
Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и передает чувства другим людям. Под влиянием воспитания и стресса, среды и внешних событий эмоциональный диапазон человека уменьшается. Появляются ограничения как в чувствах, так и в движениях.
Эмоциональная скованность = скованность тела и движений. Шаг за шагом мы теряем контакт с нашим телом, боимся проявляться, получаем травмы и проблемы со здоровьем.
Количество страниц: 155
Формат: pdf
Повтор складчины
Это уникальная настольная книга на все случаи жизни от ректора МУИП Анны Протасовой (Аня Рейра).
Вся база практической телесной терапии у вас в руках.
Ценность этой книги в том, что ей может воспользоваться человек абсолютно любого уровня погружения в психологию и телесно-ориентированную терапию
- Быстрая навигация: нажимаете на часть тела, которую хотите проработать и получаете практики или упражнения, подробную инструкцию с фото
- Более 150 упражнений на все случаи жизни: бессонница, дефицит энергии, отечность, болезненные месячные
- отдельные блоки по работе с дыханием, хронической усталостью, тревожностью и другими телесными симптомами
- 100+ страниц! Можно использовать и в работе с клиентами, чтобы достигать конкретных результатов всего за 1 сессию
- теоретическая база для понимания работы тела и упражнений, общие рекомендации, основные направления телесно-ориентированной терапии, принципы действия мышечного напряжения, причины появления телесных блоков и др.
- практические упражнения по работе с напряжением мышц в разных сегментах тела
- практики на восстановление ресурса и улучшение физического и психологического состояния
Для профессиональных телесных терапевтов и всех тех, кто хочет обрести здоровое тело и психику, навсегда забыть о боли и восстановить контакт Со Своим «Я»
От каких проблем можно избавиться с помощью энциклопедии
Голова
- Головная боль
- Тяжесть в голове
- Бессонница
- Боль в воротниковой
зоне - Головокружение
- Частые боли в горле
- Боль от напряжения
- Привычка что-то грызть и жевать / курение
- Скрежет зубами
- Сухость в глазах
- Больно смотреть
- Резкое падение зрения
- Холодные и потные руки
- Боли в лопатках
- Боли в плечах
- Затрудненность дыхания
- Боли в пояснице
- Синдром раздраженного кишечника
- Тревожность
- Вздутие живота
- Тошнота
- Боли в области солнечного
сплетения - Приступ икоты
- Холодные стопы
- Спазмированные
икры - Болезненные месячные
- Измененное положение таза (поджатый и отставленный
- Неуверенная походка
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии.
Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и передает чувства другим людям. Под влиянием воспитания и стресса, среды и внешних событий эмоциональный диапазон человека уменьшается. Появляются ограничения как в чувствах, так и в движениях.
Эмоциональная скованность = скованность тела и движений. Шаг за шагом мы теряем контакт с нашим телом, боимся проявляться, получаем травмы и проблемы со здоровьем.
Количество страниц: 155
Формат: pdf
https://psy-muip.ru/encyclopediaПовтор складчины