Энциклопедия телесных практик [МУИП] [Аня Рейра] [Повтор]
Интерактивная энциклопедия телесных практик – это:
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии
Голова: Головная боль, Тяжесть в голове, Бессоница
Шея: Боль в воротниковой зоне, Головокружение, Частые боли в горле
Грудь: Холодные и потные руки, Боли в лопатках, Боли в плечах, Затрудненность дыхания
Брюшной сегмент: Боли в пояснице, Синдром раздраженного кишечника, Тревожность, Вздутие живота
Челюсть: Боль от напряжения, Привычка что-то грызть и жевать / курение, Скрежет зубами
Глаза: Сухость в глазах, Больно смотреть, Резкое падение зрения
Диафрагма: Тошнота, Боли в области солнечного сплетения, Приступ икоты
Таз: Холодные стопы, Спазмированные икры, Болезненные месячные, Измененное положение таза (поджатый и отставленный), Неуверенная/ неуклюжая походка/ напряженные бедра
Международный университет интегративной психологии
Цена: 11900р.
Повтор:
Интерактивная энциклопедия телесных практик – это:
- более 150 упражнений из телесной терапии под любой запрос: бессонница, дефицит энергии, отечность, болезненные месячные
- быстрая навигация: нажимаете на часть тела, которую хотите проработать и получаете практики или упражнения, подробную инструкцию с фото
- отдельные блоки по работе с дыханием, хронической усталостью, тревожностью и другими телесными симптомами
- 100+ страниц! Можно использовать и в работе с клиентами, чтобы достигать конкретных результатов всего за 1 сессию
- теоретическая база для понимания работы тела и упражнений, общие рекомендации, основные направления телесно-ориентированной терапии, принципы действия мышечного напряжения, причины появления телесных блоков и др.
- практические упражнения по работе с напряжением мышц в разных сегментах тела
- практики на восстановление ресурса и улучшение физического и психологического состояния
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии
- Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и передает чувства другим людям. Под влиянием воспитания и стресса, среды и внешних событий эмоциональный диапазон человека уменьшается. Появляются ограничения как в чувствах, так и в движениях.
- Эмоциональная скованность = скованность тела и движений. Шаг за шагом мы теряем контакт с нашим телом, боимся проявляться, получаем травмы и проблемы со здоровьем.
Голова: Головная боль, Тяжесть в голове, Бессоница
Шея: Боль в воротниковой зоне, Головокружение, Частые боли в горле
Грудь: Холодные и потные руки, Боли в лопатках, Боли в плечах, Затрудненность дыхания
Брюшной сегмент: Боли в пояснице, Синдром раздраженного кишечника, Тревожность, Вздутие живота
Челюсть: Боль от напряжения, Привычка что-то грызть и жевать / курение, Скрежет зубами
Глаза: Сухость в глазах, Больно смотреть, Резкое падение зрения
Диафрагма: Тошнота, Боли в области солнечного сплетения, Приступ икоты
Таз: Холодные стопы, Спазмированные икры, Болезненные месячные, Измененное положение таза (поджатый и отставленный), Неуверенная/ неуклюжая походка/ напряженные бедра
Международный университет интегративной психологии
Цена: 11900р.
https://psy-muip.ru/encyclopediaПовтор: