Ви отримаєте:
- 6 тижнів участі (12 занять)
- короткий теоретичний матеріал за темами і технікам
- аудіо - та відеоінструкції з виконання завдань
- ви хочете розуміти своє тіло і емоції, управляти ними
- у вас виникають незрозумілі хворобливі симптоми
- вам не вистачає енергії для якихось цілей і завдань
- ви часто зриваєтеся на близьких, не керуєте агресією
- у вас багато тривог, страхів і стресу
- ви переїдаєте або у вас є проблеми з травленням
- позбутися емоційних блоків в тілі
- розібратися з негативними ситуаціями і проблемами в житті
- навчитися використовувати емоції для реалізації в будь-якій сфері
- довгих вебінарів з водою. Всі заняття мають зрозумілу структуру і включають зручні і короткі аудіо і відео-матеріали. Я поважаю Ваш час і комфорт.
- ви легко вбудуєте вправи і практики в свій тиждень і будете робити їх без поспіху.
перший блок
- розуміння емоцій, їх природи та нейробіології
- техніки з Бодинаміки, соматичної психотерапії Д. Боаделли і когнітивно-поведінкової психології
- на тілесному рівні Працюємо з ногами, хребтом, тазом і кишечником
- Розвиток навички центрування і набуття внутрішньої опори
- напрацювання навички заземлення - самого базового і важливого для подальшої роботи з емоціями
- накопичення психічного ресурсу для роботи зі складними ситуаціями та емоціям
- Синхронізація психічної напруги в центрі і периферії нервової системи
- екологічна перевірка запитів і цілей через тіло і соматичний резонанс
- опрацювання проблемних сфер в житті
- підняття рівня енергії в тілі
- виявлення тілесно-емоційних негативних патернів реакцій і управління ними
- Робота з підсвідомою структурою потреб і мотивацією в психіці
- Робота зі складними емоціями, які гальмують нас у житті
- техніки з вегетативної терапії, танцювально-рухової терапії та вісцерального масажу.
- на тілесному рівні Працюємо з шийним затискачем, колінами, діафрагмою, горловим і грудним блоками
- Робота з м'язами депресії, апатії та агресії
- Робота з емоційними установками та переконаннями
- Робота з трьома реакціями на страх і управління енергією страху в будь-якій життєвій ситуації
- опрацювання тілесних блоків і базових почуттів — звільнення ресурсу
- рекомендації щодо закріплення нових позитивних нейронних зв'язків
- Практики соціальної взаємодії і техніки управління своїм і чужим емоційним станом
- інтеграція отриманих знань і прожитого досліду0
Результат групи-живе, вільне тіло!
https://privatelink.de/?https://umnoe-telo.com/online/em-detox-intens?utm_source=tg&utm_medium=bot&utm_campaign=after-day2#rec317428457