"енциклопедія МФР". Частина 3. Верхні кінцівки, голова, шия.
У цій серії ми детально розбираємо нюанси міофасціального релізу пояса верхніх кінцівок, шиї і голови.
Крім маніпуляцій (як з м'язами, так і з фасциями) з найважливішими для біомеханіки зонами ви також отримаєте:
- короткий курс з анатомії
- навчіться орієнтуватися в тілі людини
- добре знаходити зони для маніпуляцій.
- як можна опрацювати ту чи іншу зону за допомогою різного обладнання і з різною інтенсивністю впливу (м'ячики, рол)
- покажемо прийоми роботи руками і навички для самостійних маніпуляцій.
https://www.instagram.com/a_shapochka/