у чому суть Йога-online?
Всі рівні
Ви можете проходити марафони від нуля або ж освоювати стійки на руках. Використовуючи функцію фільтрів, легко знайти відповідні уроки по темпу, рівню і темі.
Здоровий підхід
З турботою про здоров'я, ми включили в розділ кілька уроків з йога-терапії. Розроблені одним з кращих йога-терапевтів з урахуванням особливостей виділених проблем, вони відмінно підійдуть для вашого відновлення.
для тих, хто ніколи не займався йогою підійдуть марафони від "нуля". Компонування уроків в них дозволить крок за кроком вивчати практику збалансовано і безпечно. А щоденні нові заняття комплексу дозволять привчити себе до регулярності і отримувати задоволення від тренувань.
Турбота про себе
Крім активних практик, в розділі ви знайдете уроки з медитації та йога-нідру, які допоможуть відновитися в суєті сучасних буднів, сконцентруватися на внутрішніх станах і відчуттях.
Турбота про себе
Крім активних практик, в розділі ви знайдете уроки з медитації та йога-нідру, які допоможуть відновитися в суєті сучасних буднів, сконцентруватися на внутрішніх станах і відчуттях.
які напрямки:
- Активна і м'яка практика Флоу
- Хатха-йога
- Йога-терапія
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/evgeshayoga/