про курс:
У всьому світі Топ вершники давно використовують фітнес тренування c метою поліпшення своїх результатів.
# фітнесдляседла є першим російськомовним курсом і в ньому зібрані найкращі знахідки європейських і американських фітнес-інструкторів, що працюють з топ вершниками.
Даний курс підійде для вершників будь-якої спеціалізації і будь-якого рівня підготовки. За допомогою цих вправ ви будете вдосконалюватися кожне тренування, навчитеся розуміти своє тіло, поліпшите гнучкість і знайдете баланс для підтримки робочого навантаження під час їзди. Всі відео-уроки записані з голосовим супроводом, і одне тренування буде "як в залі з тренером".
Тренуйте своє тіло так само, як ви тренуєте свою коня: крок за кроком, від простого до складного, повторення за повторенням, від тренування до тренування.
Почніть вирішувати свої проблеми вже на землі, щоб насолоджуватися своєю їздою в сідлі!
Даний курс містить:
- 3 тренування #фітнесдляседла: вправи на різні групи м'язів для досягнення кращого результату
- тренування на рівновагу і гнучкість #фітнесдляседла: тренування, спрямована безпосередньо на поліпшення управління своїм тілом під час їзди на коні
- 3 спеціальні тренування з професійним пілатес-інструктором: тренування спрямовані на витривалість і гнучкість, які так необхідні під час їзди
- комплекс щоденної розминки для вершників, який буде необхідно повторювати кожен день перед тим як сідати в сідло або виконувати вправи з даного курсу
- комплекс вправ на розвиток гнучкості, поліпшення постави, розслаблення після тренувань, що так важливо для вершників
"Фітнес для сідла" спрямований на:
- допомога вершникам при роботі верхи
- поліпшення управління своїм тілом під час їзди на коні
- розвиток таких навичок як баланс, гнучкість, витривалість
- опрацювання всіх м'язових груп, необхідних вершнику
- приведення тіла в тонус
- підготовку тіла до інтенсивних тренувань верхи
https://privatelink.de/?https://equitrip.getcourse.ru/fitnessforsaddle