Скинь зайві кілограми і стань молодше за 21 день без строгих дієт і косметологів!
Приєднуйтесь до марафону, щоб зустріти літо розкішно легкої
Вибирайте для себе фітнес-молодість, якщо:
5 днів на тиждень заняття: кожен день-теорія: науково-популярні статті з анатомії, фізіології, догляду за шкірою, харчування, тренувань, і т.д., що пояснюють як влаштований наш організм зсередини, і як ми можемо на нього впливати.
3 дні
Тренування за системою Табата-метод високоінтенсивного інтервального тренування, придуманий японським доктором Ізумі Табата
Заняття з авторської системи природного омолодження Міябі
Вихідні:
У ці дні вас чекають бонуси від тренерів, додаткові методики роботи з тілом та обличчям
+ 30 днів після закінчення марафону у вас буде безкоштовний доступ для закріплення знань
+ Доп матеріали:
Приєднуйтесь до марафону, щоб зустріти літо розкішно легкої
Вибирайте для себе фітнес-молодість, якщо:
- мрієте стати стрункішою або зробити своє тіло більш рельєфним, але немає часу на спорт
- Вам не хочеться старіти, слабшати, товстіти, перетворюватися в "тітку"
- вас засмучують зморшки на обличчі і шиї, складки і "апельсинова кірка" на тілі
- жорсткі дієти, виснажливі тренування, операції, уколи і масажі до синців - не ваша історія
- випрямити поставу і шию, позбутися від сутулості, "холки", випирає животика
- Привести м'язи тіла в здоровий тонус, підтягнутися, позбутися від зайвих кілограмів, складок, целюліту
- освіжити обличчя, стерти зморшки, підкреслити овал обличчя, поліпшити колір шкіри, розпрощатися з набряком, підняти нависають повіки
- стати стрункішою, молодшою, сильнішою, енергійнішою, граціознішою, знову полюбити своє відображення в дзеркалі
- 30 днів додаткового доступу до всіх матеріалів марафону після його закінчення!
- комплекс лікувальної фізкультури Miyabi для оздоровлення хребта і вирівнювання постави, що працює з усім тілом
- рекомендації щодо правильного харчування для турботи про здоров'я і красу
- найефективніші фітнес-тренування по системі Табата для будь-якого рівня підготовки
- авторські масажні методики Miyabi для роботи з обличчям, шиєю і тілом, спрямовані на оздоровлення та омолодження тканин
- теоретичні статті, легко пояснюють складні теми, для більш глибокого занурення в тренінг і розуміння фізіологічних процесів, з якими належить працювати
- бонуси від тренерів-красиве меню з рецептами і фото на кожен день, ранкова лімфодренажна зарядка, додаткові функціональні тренування у вихідні дні, щоденники мотивації
5 днів на тиждень заняття: кожен день-теорія: науково-популярні статті з анатомії, фізіології, догляду за шкірою, харчування, тренувань, і т.д., що пояснюють як влаштований наш організм зсередини, і як ми можемо на нього впливати.
3 дні
Тренування за системою Табата-метод високоінтенсивного інтервального тренування, придуманий японським доктором Ізумі Табата
Заняття з авторської системи природного омолодження Міябі
Вихідні:
У ці дні вас чекають бонуси від тренерів, додаткові методики роботи з тілом та обличчям
- лімфодренажні прийоми і вправи
- Комплекс ЛФК для оздоровлення хребта
- вправи для виправлення викривленої статики шиї
- вправи на розтяжку і зміцнення м'язів тіла
- Табата тренування для схуднення і набуття красивого рельєфу м'язів
- масажні комплекси для роботи з тканинами обличчя та шиї
- розумне харчування
- питний режим
+ 30 днів після закінчення марафону у вас буде безкоштовний доступ для закріплення знань
+ Доп матеріали:
- щоденник
- Гайд
- меню з рецептами
- вакуумний масаж
- Брашинг шкіри
- естетичне тейпування.
https://privatelink.de/?https://fitness.miyabi.academy