Програма тренувань по гирі.
Курс призначений для збільшення результату як в класичному вигляді (ривок і поштовх), так і в армійському ривку.
Матеріал підходить як для дітей і початківців любителів, так і для дорослих спортсменів, які досягли плато і не можуть далі прогресувати.
У цьому матеріалі видам кілька варіантів тижневих планів і покажу як їх підлаштувати особисто під ваш, Marialvova, графік (якщо є робота або навчання).
Найголовніше буде дуже ефективна методика тренування хвата, так як від нього залежить результат в Гірі.
Завдяки цьому курсу ви можете досягати рівня як 1-го розряду, так і нормативів КМС і МС
Я особисто вже виконав норматив КМС по армійському ривку (є ролик на каналі) і до майстра залишилося трохи
Курс я буду робити протягом липня, може закінчу раніше.
Зараз цей матеріал можна придбати за попереднім замовленням в два рази дешевше. Для цього натисніть кнопку Написати продавцю і я розповім як оплатити.
https://privatelink.de/?https://vk.com/dmitrysokolovtrener?w=wall295763945_10577