Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-220711