Силовой пилатес на все тело для силы и похуденияКомплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело.
Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц.
Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине.
Будут и приятные "побочные эффекты" пилатеса — уменьшение отечности, улучшение гибкости и заряд бодрости!
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-230305