Програма підійде тим, хто вже знайомий з базовими вправами системи пілатес. На цьому курсі ми ще більше попрацюємо з координацією, покращимо поставу і мобільність суглобів, навчимося поєднувати силові вправи з балансом. Кожне тренування рекомендую повторити 2-3 рази, щоб напрацювати техніку рухів. Адже з кожним заняттям ми будемо ускладнювати вправи! Пропоную вам самим переконатися, що пілатес - це зовсім не нудно! Давайте разом вивчати і розвивати можливості свого тіла.
https://privatelink.de/?https://fitstars.ru/programs/pilates-intense