Сложность: легкаяНаправление: Развить осознанность
Загляни вглубь себя. Стабилизируй своё эмоциональное состояние с помощью медитаций
Утренняя медитация для тебя. Подойдет для всех - как для начинающих практику медитации, так и для тех, кто постоянно совершенствуется. Выполняй эту практику каждый день утром как только проснешься или после твоей утренней рутины.
Музыка здесь подобрана не случайно – она четко передает настроение и эмоции.
Аффирмации настроят тебя на новый день и дадут заряд уверенности и энергии.
https://privatelink.de/?https://fitstars.ru/courses/develop-awareness