Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут.
Программа подходит для любого уровня подготовки, Александра продемонстрирует разные вариации выполнения упражнений для каждого уровня.
На занятиях понадобится оборудование: коврик и стул.
Автор программы: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж 7 лет.
Программа подходит для любого уровня подготовки, Александра продемонстрирует разные вариации выполнения упражнений для каждого уровня.
На занятиях понадобится оборудование: коврик и стул.
Автор программы: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж 7 лет.
https://privatelink.de/?https://fitstars.ru/programs/sharpen-body-two