Программа курса
В курс входят 6 полноценных модулей для проработки мышц лица, шеи и декольте (без рук и тела)
Неделя 1. Подготовительная
На 1 неделе вы:
На 2 неделе вы:
На 3 неделе вы:
В курс входят 6 полноценных модулей для проработки мышц лица, шеи и декольте (без рук и тела)
Неделя 1. Подготовительная
На 1 неделе вы:
- Научитесь основам красоты — получите полезные и эффективные бьюти-советы, которые сможете добавить в свою рутину, не тратя при этом много времени.
- Узнаете, как умываться по массажным линиям
- Научитесь проверять состав ежедневных средств для ухода
- Наладите свой ежедневный уход за лицом
- Получите большую подборку косметики с хорошими, проверенными составами в middle и lux сегменте
На 2 неделе вы:
- Узнаете зачем заниматься мышцами лица и как это делать правильно и экологично, чтобы сохранить молодость
- Сделаете свои первые тренировки для формирования сильного мышечного каркаса лица
- Узнаете, откуда берутся отеки
- Научитесь эффективно и быстро устранять утренние отеки
- Сделаете приятный противоотечный массаж
- Проверите свои знания и технику выполнения с тренером-куратором курса
На 3 неделе вы:
- Узнаете свой тип кожи и что подходит именно ему
- Поймёте, почему кожа становится обезвоженной и чувствительной и как с этим эффективно работать
- Узнаете, почему появляются чёрные точки и как от них избавиться
- Поймёте, что акне — это не приговор и в 98% случаев с ним можно легко справиться
- Научитесь ухаживать за кожей с пигментацией
- Проверите и подберёте себе глубокий уход за лицом (пилинг, маску), сделаете глубокий уход правильно
- Если вы мама: узнаете, как ухаживать за кожей подростка и с какого возраста его вводить
https://privatelink.de/?https://facefitness.wmn.life/course