Цей курс для вас, якщо
хочете підвищити продуктивність
Як контролювати емоційний стан для підвищення продуктивності
хочете розслабитися
Техніки зняття тілесних і емоційних блоків, методи розслаблення і профілактики стресу
хочете контролювати стрес Методи самодіагностики і профілактики стресу, техніки зняття тілесних блоків і затискачів
складно керувати емоціями
Як управляти своїм емоційним самопочуттям в потоці великої кількості завдань
6 навичок, які ви отримаєте на курсі
1
Дізнаєтеся, як управляти станами
як управляти собою і процесом, навички управління станами розуму і тіла
2
Навчіться працювати з емоціями
Як ідентифікувати свої емоції і емоції інших, як бути усвідомленим в прояві емоцій
3
Навчіться відпочивати
Як створити умови для релаксації і відновлення сил, самостійно знімати блоки
4
Навчіться різним технікам
Техніки заземлення і центрування в східних практиках, техніки м'язового розслаблення
5
Дізнаєтеся, як піклуватися про себе
Як ставити цілі і досягати їх, підходи до благополуччя і процвітання, як знаходити сенс
6
Навчіться ефективно комунікувати
Як будувати відносини на роботі і в сім'ї, як встановлювати контакт в процесі бесіди
https://privatelink.de/?https://foxford.ru/teacher/courses/1770