По итогам марафона ты получишь:- Идеальное тело своей мечты
- План похудения, который сработает в любой ситуации
- Уменьшение живота
- Избавление от отёков лица и тела
- Умение влиять на работу гормонов без таблеток
- Уменьшение инсулинорезистентности
1. БЫСТРЫЙ ЗАПУСК ПОХУДЕНИЯ
Результат:
Вы начнете худеть уже на первой неделе и поймете, почему у вас не получалось похудеть раньше
- Основы питания для поддержки гормональной системы и похудения
- Важные правила приемов пищи
- Когда завтракать, чтобы худеть
- Когда ужинать, чтобы худеть
- Что есть на завтрак
- Что есть на обед
- Что есть на ужин
Результат:
Избавитесь от отеков, выпирающего живота и тяги к сладкому
- Скрытые причины роста инсулина
- Продукты и напитки от инсулинорезистентности и для похудения
- Факторы риска и причины повышения инсулина и инсулинорезистентности
- Привычки для снижения инсулинорезистентности и для похудения
- БАДы от инсулинорезистентности и для снижения веса
- Как контролировать инсулин и избежать инсулинорезистентности с помощью питания: фишки, приёмы, стратегии
- Механизмы инсулинорезистентности
- Как запасается и расходуется жир
- Почему при расшифровке анализов не стоит опираться только на нормы лабораторий
- Как определить инсулинорезистентность по анализам
- Как определить инсулинорезистентность без анализов
- Почему появляются отеки, жир на животе, тяга к сладкому, повышается холестерин
- Узнаете какие продукты исключить и добавить для снижения инсулина
- Узнаете все о скрытых причинах повышения инсулина
- Научитесь самостоятельно управлять уровнем инсулина без таблеток и лекарств
Результат:
Узнаете все о причинах гормональных сбоев, повысите уровень энергии и получите знания, которые вам не давали врачи
- Как работают гормоны щитовидной железы и их влияние на вес
- Что нужно для правильной работы гормонов щитовидной железы
- Что такое гойтрогены и нужно ли их бояться
- Что нарушает работу щитовидной железы и замедляет похудение
- Почему самые распространенные анализы на гормоны щитовидной железы не всегда показательны
- Анализы, которые помогут выявить причины нарушения работы щитовидной железы
- Что приводит к ошибкам в анализах на гормоны щитовидной железы и как этого избежать
- Как определить нарушения в работе щитовидной железы без анализов
- Разрушители щитовидной железы, которые прячутся в вашем доме
- Витамины и БАДы для щитовидной железы и похудения
- Питание для здоровья щитовидной железы
Результат:
Перестанете набирать вес от одного взгляда на сладкое
- Как снизить кортизол и таким образом уменьшить живот
- Как контролировать кортизол для снижения веса
- Как определить повышенный кортизол без анализов: симптомы
- Скрытые причины роста кортизола
- Что повышает кортизол
- Как кортизол заставляет вас переедать и замедляет похудение
- Какой анализ на кортизол наиболее точный
- Витамины и БАДы для снижения кортизола
- Продукты и напитки для контроля кортизола
- Неочевидные, но эффективные способы для снижения котизола для похудения
- Влияние кортизола на щитовидную железу и инсулинорезистентность
Результат:
Научитесь управлять вашим весом и предотвратите развитие более десятка заболеваний
- Гормоны из окружающей среды (косметика, бытовая химия, игрушки), которые осложняют похудение, нарушают метаболизм и вызывают гормональные нарушения: СПКЯ, эндометриоз, миому и ПМС
- Как защитить себя от гормонов-разрушителей из окружающей среды
- Как повлиять на эстрогены для похудения
- Гормоны-канцерогены, которые вызывают рак: как защитить себя от них
- Эстрогены и кишечник: чем питаться, чтобы не нарушать работу гормонов
- Доминирование эстрогенов: как определить и как с ним бороться
- Как определить дисбаланс эстрогенов без анализов
- Причины дисбаланса эстрогенов
- Питание для баланса эстрогенов и похудения
- Витамины и БАДы для баланса эстрогенов и снижения веса
Результат:
Станете своим собственным экспертом в сфере похудения
- Как пролактин влияет на вес
- Что повышает пролактин и замедляет похудение
- Лекарства, оказывающие негативное влияние на пролактин
- Как определить повышенный пролактин без анализов
- Правильная последовательность анализов на пролактин
- Как правильно подготовиться к анализу на пролактин и избежать ошибочных результатов
- Как ваша одежда может повышать пролактин и как этого избежать
- Витамины и БАДы для снижения пролактина и похудения
- Питание для снижения пролактина и контроля веса
- Как нормализовать пролактин с помощью повышения дофамина
Результат:
Вас перестанут мучить бесконтрольные приступы голода
- Как прогестерон влияет на переедание
- Питание для нормализации прогестерона и контроля веса
- Что нарушает работу прогестерона
- Как определить дефицит прогестерона без анализов
- Когда сдавать анализ на прогестерон
- Витамины и БАДы для баланса прогестерона и похудения
- Готовый план питания на 30 дней для поддержания гормональный системы и похудения. Одно меню на выбор: 1000, 1100, 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900 или 2000 ккал
- Доступ ко всем модулям
- Гайд по взаимозаменяемости продуктов для похудения и гормонов
- Доступ к сессиям ответов на вопросы
- Спортивные тренировки от эксперта
- Чат поддержки
- Список продуктов для поддержания гормональной системы
- Справочник анализов: описания, нормы, интерпретация
https://privatelink.de/?https://zdorovologia.com/#showprogram