В даному уроці ви знайдете:
- Розрахунок БЖУ для схуднення (з 50 кг до 120 кг) для чоловіків і жінок
- Розрахунок БЖУ для рекмопзиції (з 60 кг до 120 кг)
- Розрахунок БЖУ для набору м'язів (з 40 кг до 100 кг) для чоловіків і жінок
а також багато секрети, нюанси і підводні камені в розрахунку БЖУ для набору і схуднення. Урок буде корисний як тренерам/нутриціологам, так і любителям фітнесу, які хочуть більш грамотно розбиратися в розрахунках БЖУ для себе під будь-які цілі: набір/схуднення/рекомпозиція в максимально комфортних умовах (розрахунок БЖУ з урахуванням мінімального включення сили волі і без насильства над собою + облік важливих моментів по здоров'ю).
https://danilakaburov.ru/product/formula-rascheta-bzhu/
