для початку хочу представитися: мене звуть Олена Еснер, мені 35 років і я мама трьох дітей.
У мене вища психологічна освіта, не так давно я пройшла підвищення кваліфікації по темі корекції порушень харчової поведінки, так само є є освіта фітнес-тренера
Я автор он-лайн тренінгу:" Психологія стрункості "і он-лайн інтенсиву"худнемо без дієт". Так само є постійним експертом в інтернет проекті Юлії Висоцької" Висоцька Life "і запрошеним експертом на каналі" 78 "в передачі"гарний ранок".
За моїми плечима три вагітності, і все три рази я набирала, відповідно, 18 кг, 20 кг, 24 кг.та й до вагітностей я не була худенькою: 65 кг при зрості 163 см. звичайно, були періоди, коли я скидала кілька кіло на дієтах, але після закінчення дієти я знову набирала кг, та ще й з лишком.
Перш за все, потрібно працювати з психікою, з нашими думками, з нашим світоглядом!
І саме тоді я досягла успіху! На даний момент я важу 55 кг! І прийшла я до цієї ваги без дієт, без стресу, але з задоволенням і радістю.
⠀
І в тренінгу" Формула стрункості " я навчу вас, як домогтися стрункої гармонійного життя
- на тренінгу ми розбираємо і харчування, і психологічний аспект проблеми зайвої ваги. В основному, звичайно, психологія.
- в результаті тренінгу ви з'ясуєте причини переїдання, розберетеся, звідки і для чого з'явився ваш зайву вагу і розберетеся, як вирішити цю проблему раз і назавжди!
- Результат залежить тільки від вас! Від того, як ви будете слідувати моїм рекомендаціям і виконувати завдання.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/esner_otzivi/?hl=sk