що буде всередині курсу
- 6 тижнів фокусу на зміні харчових звичок і закріплення здорового способу життя
- самодіагностика стану здоров'я перед стартом програми
- самодіагностика харчових розладів перед стартом програми
- отримання "Паспорта здоров'я" з рекомендаціями щодо підтримки здорового способу життя і довголіття
- дихальні практики для зниження рівня стресу
- рецепти смачних і здорових раціонів від Каті Янг з доступних продуктів
- ви проведете 6 тижнів під керівництвом і наглядом професійних психологів і нутриціологів, позбудетеся від розладів харчової поведінки і впровадите в своє життя здорові звички, які допоможуть вам продовжити молодість і зберегти довголіття
- ви будете отримувати домашні завдання, спрямовані на підтримку власного здоров'я, закріплення здорових звичок, а також на опрацювання відхилень в харчовій поведінці
- отримайте рекомендації щодо самостійної діагностики стану свого здоров'я, виявите наявність або схильність до тих чи інших захворювань і відхилень
- ви дізнаєтеся, чи є у вас схильність до розладів харчової поведінки, і дізнаєтеся, як з цим працювати
- Ви отримаєте широкий список рекомендацій щодо підтримки здорового способу життя, щоб зберегти свою молодість і довголіття
- ви почнете застосовувати в житті дихальні практики, які допоможуть вам ефективно працювати над зниженням стресу
- ви освоїте безліч рецептів з доступних і максимально корисних продуктів і зрозумієте, що харчуватися здоровою їжею дуже просто і смачно!
Катя Янг
У 2005 закінчила Пермську державну медичну академію з відзнакою;
Пройшла інтернатуру з терапії (2005-2007 р.) та ординатуру з ендокринології та клінічної фармакології (2007-2008 р.);
В 2008 очолила департамент спортивної медицини компанії "Fitness Holding" в Москві;
У 2010 році перейшла на роботу у фармакологічну компанію "Novo Nordisk", займалася організацією гарячої лінії "цукровий діабет";
Починаючи з 2014 року проходила безперервне навчання в російський і зарубіжних організаціях з функціональної медицини;
У червні 2016 року відкрила в Instagram блог wow.so.young (понад 200 тис. читачів);
На сьогоднішній день більше 4 тисяч вдячних пацієнтів, які оцінили успішність превентивного підходу в медицині.
Наталія Жукова
Акредитований і сертифікований в Росії і Європі гештальт-терапевт. Сертифікат EAGT (Франція).
Магістр психологічних наук МДУ ім. Ломоносова.
Навчалася 2 роки когнітивно-поведінкової терапії в Лондоні: City, University of London
Успішний досвід роботи в одній з кращих реабілітаційних клінік по роботі з залежною і співзалежною поведінкою "Клініка доктора Ісаєва" в Москві.
Особистий досвід лікування від співзалежності
Найбільш цитований фахівець зі співзалежності в Росії
Автор блогу з аудиторією понад 80 000 чоловік
У 2005 закінчила Пермську державну медичну академію з відзнакою; Пройшла інтернатуру з терапії (2005-2007 р.) та ординатуру з ендокринології та клінічної фармакології (2007-2008 р.); В 2008 очолила департамент спортивної медицини компанії "Fitness Holding" в Москві; У 2010 році перейшла на роботу у фармакологічну компанію "Novo Nordisk", займалася організацією гарячої лінії "цукровий діабет"; Починаючи з 2014 року проходила безперервне навчання в російський і зарубіжних організаціях з функціональної медицини; У червні 2016 року відкрила в Instagram блог wow.so.young (понад 200 тис. читачів); На сьогоднішній день більше 4 тисяч вдячних пацієнтів, які оцінили успішність превентивного підходу в медицині.Наталія Жукова
Акредитований і сертифікований в Росії і Європі гештальт-терапевт. Сертифікат EAGT (Франція). Магістр психологічних наук МДУ ім. Ломоносова. Навчалася 2 роки когнітивно-поведінкової терапії в Лондоні: City, University of London Успішний досвід роботи в одній з кращих реабілітаційних клінік по роботі з залежною і співзалежною поведінкою "Клініка доктора Ісаєва" в Москві. Особистий досвід лікування від співзалежності Найбільш цитований фахівець зі співзалежності в Росії Автор блогу з аудиторією понад 80 000 чоловікhttps://wowsoyoung.online/offer