від життя потрібно отримувати задоволення, інакше навіщо нам вона? Досить триматися на силі волі і докладати неймовірні зусилля для досягнення посереднього результату. Досить сидіти на шкідливих напівголодних дієтах і катувати себе на тренажерах. Приєднуйтесь до програми відомого відеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова і змініть свою зовнішність і своє життя без дієт і мук!
Книга Антона Петрякова " FreshLife28. Як почати нове життя в понеділок і не кинути у вівторок " допоможе позбутися від зайвих кілограмів раз і назавжди. У ній зібрані і описані методи, які ось уже майже десять років з успіхом застосовуються і самим автором, і тими людьми, які звертаються до нього за допомогою в боротьбі із зайвою вагою. Тільки за останні чотири роки його методику з успіхом випробували понад 300 000 передплатників каналу "FreshLife28" на YouTube. І щодня на його канал підписується понад 500 осіб.
Історія автора книги дивовижна: йому вдалося в короткий термін перетворитися з 130-кілограмового алкоголіка в атлетичного сексуального красеня. До 40 років він вів абсолютно нездоровий спосіб життя – пив, курив, неправильно харчувався і мав проблеми із зайвою вагою. Однак він вирішив повністю змінити своє життя і зовнішній вигляд.
Вражають і розповіді передплатників Антона. Він регулярно викладає фотографії" до "і" після " своїх послідовників, яким вдалося схуднути на 20-40-50 кілограмів. Ці вражаючі історії перетворень описані в книзі.
Антон Петряков вчить правильно харчуватися: харчування, на його думку, забезпечує 75% успіху в бодібілдингу і до 90% успіху в схудненні. "FreshLife28. Як почати нове життя в понеділок і не кинути у вівторок " не містить ніякої марної теорії, в ній зібрана тільки потрібна інформація. Ви дізнаєтеся, як відмовитися від "продуктів-наркотиків", як розпрощатися з ненависними кілограмами, не відчуваючи на міцність силу волі, чому варто відмовитися від слова "дієта" і не вживати фразу "сидіти на дієті", а також чому шкідливо відмовляти собі в задоволенні.
Автор: Антон Петряков
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 330
Формат: PDF або PDF скан
https://privatelink.de/?https://pda.litres.ru/anton-petryakov/freshlife28-kak-nachat-novuu-zhizn-v-ponedelnik-i-ne-brosi/