навіщо відбудовувати поставу?
Наша постава - як фундамент будинку. На" рівну", рівномірно розподілену опору
ми можемо по цеглинці вибудовувати красиве, підтягнуте, здорове тіло.
На похилий (сутулість, гіпо/гіперлордоз, переразогнутие коліна і т. д.) — побудуємо такий,
який вийде. А якщо раптом що-нервова система додасть опор у вигляді валиків: живота,
спини, ніг і т. д.
Наша постава — та, в якій ми проводимо більшу частину часу.Вона навряд чи ідеальна.
І тренуємося ми в тому ж положенні тіла, звідси багато погано відчувають сідничні,
болить поперек, і живіт ніяк не йде.
цей курс для тих:
- хто має сутулість,
- набрякає обличчя,
- випирає," вивалений " живіт,
- гіпер/гіпо прогини попереку, грудного відділу,
- остеохондрози, грижі, простріли в попереку (але займатися можна тільки в ремісію),
- для тих, хто багато сидить,
- багато коштує,
- для молодих мам з дітьми на руках,
- для тих, у кого немає мотивації займатися в сіру, осінню погоду.
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://sensfitness.ru/fundament