онлайн курс
"Фундамент здоров'я"
про молекулярні основи правильного раціону і прийому нутрицевтиків (біологічно активних добавок) для нормалізації обміну речовин і мікробіома шлунково-кишкового тракту.
Курс ідеально підійде тим, хто
"Фундамент здоров'я"
про молекулярні основи правильного раціону і прийому нутрицевтиків (біологічно активних добавок) для нормалізації обміну речовин і мікробіома шлунково-кишкового тракту.
Курс ідеально підійде тим, хто
- знає про важливість профілактики розвитку захворювань
- готовий поглиблено вивчати Молекулярні основи харчування та обміну речовин
- цікавиться, як за допомогою харчування зупинити розвиток метаболічних, аутоімунних і вік-асоційованих захворювань
- хоче навчитися правильній підтримці шлунково-кишкового тракту і мікробіома для збереження здоров'я
- хоче навчитися грамотному підбору нутрицевтиків для підтримки гарного самопочуття і міцного імунітету
- мріє навчитися готувати по-справжньому здорові і смачні страви для себе і своєї сім'ї
- Ви отримаєте глибокі новітні знання з формування здорового раціону з готовими варіантами меню, навчитеся готувати корисні і смачні страви, зумієте грамотно застосовувати вітаміни і мікроелементи для підтримки свого здоров'я, здоров'я ШКТ і формування міцного імунітету, що допоможе підвищити працездатність, уникнути проблем з вагою, розвитку порушень обміну речовин і системних захворювань.
Молекулярні основи здорового харчування
Модуль 1
12 уроків
Урок 1
Харчування та нутрієнти
Урок 2
Синдром підвищеної кишкової проникності та харчова непереносимість
Урок 3
Глютен та інші білки злакових
Урок 4
Молочні продукти
Урок 5
Фруктоза та інші цукру
Урок 6
Лектини та інші антинутрієнти *
Урок 7
Продукти AGE *
Урок 8
Здорова дієта
Урок 9
Їжа для мікробіомаі шлунково-кишкового тракту
Урок 10
Вітаміни для здоров'я та імунітету
Урок 11
Мікроелементи для здоров'я та імунітету
Урок 12
Нутрицевтики для здоров'я шлунково-кишкового тракту
Кухня здоров'я
Модуль 2
7 уроків
Урок 1
Оптимізація процесів на кухні
Урок 2
Сніданки
Урок 3
Гаряче
Урок 4
Салати
Урок 5
Випічка
Урок 6
М'ясні та рибні заготовки, ферментація
Урок 7
Соуси і паштети
Модуль 1
12 уроків
Урок 1
Харчування та нутрієнти
Урок 2
Синдром підвищеної кишкової проникності та харчова непереносимість
Урок 3
Глютен та інші білки злакових
Урок 4
Молочні продукти
Урок 5
Фруктоза та інші цукру
Урок 6
Лектини та інші антинутрієнти *
Урок 7
Продукти AGE *
Урок 8
Здорова дієта
Урок 9
Їжа для мікробіомаі шлунково-кишкового тракту
Урок 10
Вітаміни для здоров'я та імунітету
Урок 11
Мікроелементи для здоров'я та імунітету
Урок 12
Нутрицевтики для здоров'я шлунково-кишкового тракту
Кухня здоров'я
Модуль 2
7 уроків
Урок 1
Оптимізація процесів на кухні
Урок 2
Сніданки
Урок 3
Гаряче
Урок 4
Салати
Урок 5
Випічка
Урок 6
М'ясні та рибні заготовки, ферментація
Урок 7
Соуси і паштети
Молекулярні основи здорового харчування
Модуль 1
12 уроків
Урок 1
Харчування та нутрієнти
Урок 2
Синдром підвищеної кишкової проникності та харчова непереносимість
Урок 3
Глютен та інші білки злакових
Урок 4
Молочні продукти
Урок 5
Фруктоза та інші цукру
Урок 6
Лектини та інші антинутрієнти *
Урок 7
Продукти AGE *
Урок 8
Здорова дієта
Урок 9
Їжа для мікробіомаі шлунково-кишкового тракту
Урок 10
Вітаміни для здоров'я та імунітету
Урок 11
Мікроелементи для здоров'я та імунітету
Урок 12
Нутрицевтики для здоров'я шлунково-кишкового тракту
Кухня здоров'я
Модуль 2
7 уроків
Урок 1
Оптимізація процесів на кухні
Урок 2
Сніданки
Урок 3
Гаряче
Урок 4
Салати
Урок 5
Випічка
Урок 6
М'ясні та рибні заготовки, ферментація
Урок 7
Соуси і паштети
Модуль 1
12 уроків
Урок 1
Харчування та нутрієнти
Урок 2
Синдром підвищеної кишкової проникності та харчова непереносимість
Урок 3
Глютен та інші білки злакових
Урок 4
Молочні продукти
Урок 5
Фруктоза та інші цукру
Урок 6
Лектини та інші антинутрієнти *
Урок 7
Продукти AGE *
Урок 8
Здорова дієта
Урок 9
Їжа для мікробіомаі шлунково-кишкового тракту
Урок 10
Вітаміни для здоров'я та імунітету
Урок 11
Мікроелементи для здоров'я та імунітету
Урок 12
Нутрицевтики для здоров'я шлунково-кишкового тракту
Кухня здоров'я
Модуль 2
7 уроків
Урок 1
Оптимізація процесів на кухні
Урок 2
Сніданки
Урок 3
Гаряче
Урок 4
Салати
Урок 5
Випічка
Урок 6
М'ясні та рибні заготовки, ферментація
Урок 7
Соуси і паштети
https://dietologfood.com/kurs