Функциональный 3D II [Анастасия Миронова]
3D-подход: продвинутая система функциональных тренировок на все тело
Курс направлен на:
3D-подход: продвинутая система функциональных тренировок на все тело
Курс направлен на:
- включение в работу всех мышечных групп с акцентом на похудение и прорисовку рельефа
- усиление выносливости организма
- развитие подвижности суставов и гибкости тела
- оттачивание красивого силуэта тела
- 12 функциональных тренировок на все тело
- 3D-подход: упражнения в 3-х плоскостях для улучшения мобильности суставов
- добавлены круговые тренировки для усиления эффекта жиросжигания
- авторские упражнения от Анастасии Мироновой
- план питания на 30 дней, подобранный на основе твоих целей и предпочтений
- сопровождение от профессиональной команды IRNBY
- набор коротких резинок
- эспандер
- гантели / бутылки
https://irnbyclub.com/course/56