Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне:- Техника выполнения жима
- Подсобные упражнения
- Периодичность тренировок
- 9-ти недельная программа тренировок
- Образ жизни и вредные привычки
- Спортивное питание
- Восстановление и интервал тренировок
- Лайфхаки
- Спортсменам с плато
Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует
- Начинающим спортсменам
Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому
- Опытным спортсменам
Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения
Тариф Базовый
- Гайд по жиму лёжа
- Личный кабинет
- Программа тренировок
https://www.train.sarychevkirill.com/