Що входить в допомогу ?
- світло та регулювання циркадного ритму
- зміна експресії циркадних генів
- генетичні ризики, які мають зв'язок з безсонням та їх інтерпретація
- Аденозин і клітинна енергія
- Мелатонін - наші біоритми
- депресивні стани, як супутні симптоми
- Триптофан, як будівельний білок для серотоніну і мелатоніну
- імунні тригери та запалення
- Кінуренова та хінолінова кислота, як нейротоксин
- серотонін - наш гарний настрій і настрій
- Гамк і глутамат, ГАМК-рецептори
- Синдром неспокійних ніг
- Кортизол і стресові стани
- Біполярний розлад, депресія та циркадні ритми
160 стор. у форматі PDF
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/geneticist_maksimava/