Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой
Сделайте спину гибкой и улучшите осанку, освойте базовые гимнастические элементы на курсе "Гибкая спина" от Оли Образцовой
- Проверенная методика: лучшее из 15 марафонов с 800+ участниками
- 13 записанных видео-тренировок доступны каждому, в удобное время и месте
- От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренера по стретчингу
- Для всех уровней подготовки
30 минут может позволить себе каждый
13 тренировок
12 по гибкой спине + 1 тренировка на общую растяжку ног
Освойте базовые гимнастические элементы и удивите всех новыми фото!
- 5 видов мостиков
- "Колечко" на полу
- "Корзиночка"
- Несколько видов волн
Ольга Образцова
- квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
- Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
- Провела более 2000 очных и более 200 онлайн-тренировок
- Автор гида по растяжке (80 стр.), программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат и гибкость", полезного блога в инстаграм olya.obraztsova c 50 000 + подписчиков
- 13 записанных видео-тренировок курса "Гибкая спина" на 1 месяц занятий
https://privatelink.de/?http://oofit.ru/spinastretch#rec247659190