Этот Гид собрал в себя всю информацию без лишней воды, коротко и ёмко, только те рекомендации и советы, которые будут работать!
Это отличная шпаргалка, которая всегда под рукой:
- Как сделать правильный расчёт вашей калорийности?
- Какой дефицит нужен именно вам?
- На какой вес делать расчеты?
- Какие нормы калорийности и макронутриентов при ГВ, беременности, плюс расчеты КБЖУ для мужчин, чтобы стройнеть всей семьей
⠀
Полученные знания и результат будут бесценны
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/nazarovanataly/