Ви отримаєте аудіопрограму у форматі mp3, тривалістю 45 хвилин.
Найчастіше незадоволені своєю шкірою люди з жирним типом особи. Причому не тільки дівчата і жінки. Сучасні чоловіки все частіше звертають увагу на свою зовнішність, і вони хочуть, так само як і жінки, виглядати добре і привабливо.
Жирна шкіра-це одна з різновидів норми. Також існує сухий, нормальний і комбінований тип шкіри. Жирна шкіра обличчя може служити причиною таких проблем, як вугрі або комедони (чорні або білі точки) на обличчі. Але навіть якщо таких проявів ви не спостерігаєте, вам може не подобатися жирний блиск вашої шкіри.
Особливі неприємності жирний тип шкіри заподіює в молодості, починаючи з періоду статевого дозрівання і до 30 років. Після 30 років проблема жирної шкіри перестає турбувати 90 відсотків власників такого типу шкіри обличчя. В першу чергу це пов'язано з поступовим зниженням рівня статевих гормонів після 30 років. Справа в тому, що часто саме підвищений гормональний фон служить причиною утворення надлишків шкірного сала. Цікавий факт: у двох осіб з абсолютно однаковим рівнем гормонів жирність шкіри може бути різною. Так, діяльність сальних залоз регулюється статевими гормонами, але ступінь чутливості сальних залоз до гормонів може відрізнятися.
Зараз косметичні компанії пропонують великий вибір різних засобів для жирної шкіри обличчя: від засобів для вмивання до лосьйонів і тоніків. В описі до даних продуктів пишуть, що ці кошти здатні вирішити проблему жирної шкіри. Однак багато хто стикається з тим, що незважаючи на застосування правильно підібраного косметичного догляду за шкірою обличчя, жирний блиск залишається.
Справа в тому, що причина жирної шкіри знаходиться не зовні, а всередині. Іншими словами, жирний блиск-це тільки симптом, і найкраще все-таки звернутися до причини зайвого виділення жиру. Причин може бути кілька: і неправильне харчування, і вживання недостатньої кількості води, і стреси, і гормональні збої. Усунувши можливі причини зайвого виділення жиру шкірою обличчя, ви усунете проблему зсередини. І ваша шкіра природним чином засяє красою і здоров'ям!
Гіпноз не є лікарським засобом або дивом, в результаті якого ви завтра прокинетеся без проблем. Важливо, щоб ви розуміли: тільки при регулярному прослуховуванні сеансу гіпнозу і прагненні до поліпшень, цей метод виявиться насправді ефективним для вас.
увага, є протипоказання: гострий психоз (шизофренія, маніакально-депресивний психоз), стан алкогольного сп'яніння, прикордонні стани психіки, епілепсія, будь-які гострі соматичні стани (апендицит, інфаркт міокарда, інфекційні та запальні захворювання), індивідуальна непереносимість.
Олена Вальяк-сертифікований гіпнолог-практик.
- Психолог-консультант (Московський інститут психоаналізу).
- когнітивна терапія депресії і прикордонних станів, Інститут когнітивної терапії і досліджень Аарона Бека, США (Training program in Cognitive Therapy, Beck Institute for cognitive Therapy and Research). Ведуча: Леслі Сокіл, США.
- Еріксонівська терапія та гіпноз, Інститут групової та сімейної психології та психотерапії, ведучий: професор М.Р. Гінзбург.
- Символдрама в груповій терапії, Міжнародне товариство кататимного переживання образів і імагінативних методів в психології та психотерапії.
- Аштанга йога, курс для викладачів йоги. Основи і техніки викладання Аштанга йоги, перший цикл, викладач Девід Свенсон, США.
Детальніше на сайті:
https://privatelink.de/?https://alphacentr.ru/catalog/novye_zapisi/252/