Придбаний [Гіпноз Альфа-Центр] програма зниження ваги частина 4: афірмації на схуднення (Олена Вальяк)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 59059
​

Тривалість 20 хв.
Розмір файлу 27.02 МБ

Станьте стрункішою і легше за допомогою цих афірмації на схуднення на кожен день, складених професійним гіпнолог Оленою Вальяк. Прослуховуючи афірмації на схуднення, ви легко і без зайвих зусиль налаштуєте свою свідомість на схуднення.

Коли ви будете прослуховувати цей запис, ви можете виявити, що іноді слова можуть ставати якимись нерозбірливими, накладатися один на одного. Це спеціальний ефект, який допоможе позитивним установкам легше і швидше увійти в підсвідомість і стати частиною вашої особистості.

Ці афірмації підходять як для жінок, так і для чоловіків. Зайва вага може бути наслідком невміння справлятися зі стресом, почуття незахищеності, нестачі любові до себе, нерозуміння принципів здорового харчування або нестачі мотивації до зниження ваги. Даний запис містить в собі афірмації, які охоплюють всі ці, а також і інші теми, тому її прослуховування допоможе підійти до вирішення проблеми зайвої ваги комплексно:

• допоможе трохи розслабитися і навчить справлятися зі стресом,
• додасть вам енергії,
• привчить вас до того, щоб в будь-якій ситуації відчувати себе в безпеці і під захистом,
• посилить мотивацію для зниження ваги
• допоможе прийняти і освоїти принципи здорового харчування.

даний запис необхідно прослуховувати кожен день, один-кілька разів на день протягом як мінімум місяця. Ви можете робити це, займаючись домашніми справами або спортом, коли їдете в транспорті або йдете куди-небудь пішки. Помічено, що афірмації краще закріплюються в підсвідомості, якщо прослуховувати їх, коли ви перебуваєте в русі, особливо це стосується монотонних і автоматичних рухів (як наприклад, коли миєте посуд). Коли ви прослуховуєте афірмації, звертайте увагу на реакцію свого тіла і свої емоційні реакції. Часто спочатку може виникнути так званий "когнітивний дисонанс" - тобто прослуховування тверджень може викликати у вас негативні почуття і емоції, пов'язані з тим, що те, що ви чуєте, не відповідає тому, як ви звикли бачити себе. Навіть якщо таке станеться, це-нічого. В такому випадку необхідно продовжувати прослуховувати афірмації. Згодом вони замінять старі негативні установки, і когнітивний дисонанс зникне.
Позитивні афірмації можна поєднувати з будь-яким видом роботи над собою - вивченням спеціальної літератури, проходженням тренінгів, роботи з коучем, відвідуванням психолога і т. д. Почніть створювати своє нове струнке тіло з допомогою прослуховування позитивні афірмації - це зручно, доступно і крім усього іншого, допоможе вам визначити ті області життя, на які вам потрібно приділити більше своєї уваги.

Проте, афірмації не є дивом, в результаті якого ви завтра прокинетеся без проблем. Важливо, щоб ви розуміли: тільки при регулярному прослуховуванні афірмації і прагненні до досягнення результату, цей метод виявиться насправді ефективним для вас. Читайте більше про користь позитивних афірмацій
https://privatelink.de/?https://alphacentr.ru/stati/gipnoz_i_samogipnoz/affirmatsii_i_samogipnoz/