за допомогою гіпнозу змусьте свій внутрішній голос бути більш конструктивним
У вас в голові живе гучний критик?
Ви постійно ставите себе на місце і знаходите недоліки у всьому, що б не робили, навіть у своїх успіхах?
Кажуть, що своїх ворогів слід цінувати, оскільки тільки вони можуть сказати про нас правду, не прикрасивши її. Прийнято посміхатися, почувши цю фразу, демонструючи, що ми з цим згодні.
Але це не вся правда. Насправді, ті, хто вас ненавидить, може точно також розглядати вас через призму свого ставлення, як і ті, хто вас любить.
Ви занадто близько спілкуєтеся зі своїм внутрішнім критиком!
Яке відношення сказане вище має до внутрішнього голосу, який постійно говорить вам, що ви ні на що не годитеся, що робота, яку ви виконали, наполовину не так хороша, як про неї говорять, що ви ніколи нічого не досягнете, і так далі.
Якщо ви занадто уважно прислухаєтеся до цієї критики, і занадто їй довіряєте, це означає, що ви "цінуєте своїх ворогів" і перестали помічати, що ця неприємна "правда", насправді може бути не тільки забарвлена негативними емоціями, але може і зовсім бути неправдою.
Якщо ваш внутрішній критик – як це часто буває-дуже активний і в'їдливий, він тут же скаже, що я говорю нісенітниця, і що будь-яке схвалення тільки нагородить вас роздутим зарозумілістю і помилковим відчуттям власної важливості.
Зрозуміло, якщо ви все життя чули тільки похвали, то природно, прийдете до думки, що Ви чертовски хороший хлопець (або дівчисько), і у вас немає жодного недоліку
У вас в голові живе гучний критик?
Ви постійно ставите себе на місце і знаходите недоліки у всьому, що б не робили, навіть у своїх успіхах?
Кажуть, що своїх ворогів слід цінувати, оскільки тільки вони можуть сказати про нас правду, не прикрасивши її. Прийнято посміхатися, почувши цю фразу, демонструючи, що ми з цим згодні.
Але це не вся правда. Насправді, ті, хто вас ненавидить, може точно також розглядати вас через призму свого ставлення, як і ті, хто вас любить.
Ви занадто близько спілкуєтеся зі своїм внутрішнім критиком!
Яке відношення сказане вище має до внутрішнього голосу, який постійно говорить вам, що ви ні на що не годитеся, що робота, яку ви виконали, наполовину не так хороша, як про неї говорять, що ви ніколи нічого не досягнете, і так далі.
Якщо ви занадто уважно прислухаєтеся до цієї критики, і занадто їй довіряєте, це означає, що ви "цінуєте своїх ворогів" і перестали помічати, що ця неприємна "правда", насправді може бути не тільки забарвлена негативними емоціями, але може і зовсім бути неправдою.
Якщо ваш внутрішній критик – як це часто буває-дуже активний і в'їдливий, він тут же скаже, що я говорю нісенітниця, і що будь-яке схвалення тільки нагородить вас роздутим зарозумілістю і помилковим відчуттям власної важливості.
Зрозуміло, якщо ви все життя чули тільки похвали, то природно, прийдете до думки, що Ви чертовски хороший хлопець (або дівчисько), і у вас немає жодного недоліку