вартість потрібно уточнити
ця група для вас, якщо
Сумніваєтеся в собі і своєму майбутньому
Не любите робити самопрезентацію і заявляти про себе
Не відчуваєте своєї істинної цінності
Вам не вистачає енергії для якихось цілей і завдань
Боїтеся почати щось нове і змінити життя
Витрачайте сили на те, щоб сподобатися оточуючим
Важко говорити іншим про те, що вам не подобається
У вас виникають незрозумілі хворобливі симптоми
Чотири блоки групи
Напрацювання відчуття спокою
і довіри світу
6 тижнів-більше 40 технік і вправ
Психологічні вправи на усвідомлення
У них потрібно буде проаналізувати і записати якийсь досвід свого життя або якісь поточні моменти. Це будуть вправи з когнітивно-поведінкової психотерапії та НЛП.
Тілесні техніки
Прості фізичні вправи для створення і зміцнення певних тілесних відчуттів. Тут буду давати практики само-масажу, остеопатії, швидкі техніки для роботи з тілом.
Вправи на роботу з підсвідомістю
Тут будуть вправи за методикою Еріксона, арт-терапевтичні методи, робота з активною уявою і образами, психосинтез Ассаджіолі.
Психо-тілесні практики
Найпотужніші вправи, де одночасно будуть включені і тіло, і емоції, і свідомість. За допомогою них будемо міняти нейронні зв'язки. Тут використовую підходи Л. Марчер, Д. Боаделлы, А. Лоуена та інші напрямки тілесно-орієнтованої психотерапії.
Тілесні медитації
З'єднання роботи з тілом, увагою і своєю енергією. Медитації з біосинтезу та інших духовно-психологічних практик.
Взаємодія з іншими людьми
Вправи на взаємодії з іншими людьми в реальному житті. Це важливі вправи на закріплення нового досвіду і впровадження змін в реальності.
ця група для вас, якщо
Сумніваєтеся в собі і своєму майбутньому
Не любите робити самопрезентацію і заявляти про себе
Не відчуваєте своєї істинної цінності
Вам не вистачає енергії для якихось цілей і завдань
Боїтеся почати щось нове і змінити життя
Витрачайте сили на те, щоб сподобатися оточуючим
Важко говорити іншим про те, що вам не подобається
У вас виникають незрозумілі хворобливі симптоми
Чотири блоки групи
Напрацювання відчуття спокою
і довіри світу
- Техніки заземлення та базової стійкості
- Глибинна практика"Зерно"
- Опрацювання страхів і тривоги
- Виявлення своїх справжніх бажань (не від голови)
- Тілесні техніки для перевірки бажань і цілей
- Розвиток навички впевненого пред'явлення своїх бажань
- Опрацювання негативних установок і переконань
- Вправи для зняття тілесних блоків і затискачів
- Практики встановлення та захисту особистих кордонів
- Вправи для управління своєю агресією
- Створення тілесного якоря стану впевненості
- Експрес-техніки для впевненості в будь-якій ситуації
6 тижнів-більше 40 технік і вправ
Психологічні вправи на усвідомлення
У них потрібно буде проаналізувати і записати якийсь досвід свого життя або якісь поточні моменти. Це будуть вправи з когнітивно-поведінкової психотерапії та НЛП.
Тілесні техніки
Прості фізичні вправи для створення і зміцнення певних тілесних відчуттів. Тут буду давати практики само-масажу, остеопатії, швидкі техніки для роботи з тілом.
Вправи на роботу з підсвідомістю
Тут будуть вправи за методикою Еріксона, арт-терапевтичні методи, робота з активною уявою і образами, психосинтез Ассаджіолі.
Психо-тілесні практики
Найпотужніші вправи, де одночасно будуть включені і тіло, і емоції, і свідомість. За допомогою них будемо міняти нейронні зв'язки. Тут використовую підходи Л. Марчер, Д. Боаделлы, А. Лоуена та інші напрямки тілесно-орієнтованої психотерапії.
Тілесні медитації
З'єднання роботи з тілом, увагою і своєю енергією. Медитації з біосинтезу та інших духовно-психологічних практик.
Взаємодія з іншими людьми
Вправи на взаємодії з іншими людьми в реальному житті. Це важливі вправи на закріплення нового досвіду і впровадження змін в реальності.
https://privatelink.de/?https://umnoe-telo.com/events/online/inner-confidence-16032021/#rec291803577