Марафон подойдет тебе, если:
• Ты хочешь набрать качественную мышечную массу и придать формам сочность.
• Ты хочешь похудеть, но не хочешь остаться после этого дряблой, а обрести красивый рельеф.
• Ты хочешь остаться в своем весе, но улучшить качество тела и придать объема ягодицам.
• Если ты уже опытная в тренировках, но хочешь улучшить свои результаты и знания.
Что входит в программа:
• Ты хочешь набрать качественную мышечную массу и придать формам сочность.
• Ты хочешь похудеть, но не хочешь остаться после этого дряблой, а обрести красивый рельеф.
• Ты хочешь остаться в своем весе, но улучшить качество тела и придать объема ягодицам.
• Если ты уже опытная в тренировках, но хочешь улучшить свои результаты и знания.
Что входит в программа:
- Готовые силовые статодинамические тренировки 3 раза в неделю для дома и зала
- Подробные разборы питания для любой цели: рекомпозиция, набор мышечной массы, похудение.
- Кор-тренировки на активацию и проработку глубоких мышц пресса.
https://privatelink.de/?http://glute.program.tilda.ws/